- Konu Sahibi Isabella_7
- #2.121
İnan seni çok iyi anlıyorum yaa :))Günaydın canımvalla huni takıp gezeceğim artık bu konuda
bak mesela bayramda vs hiç tatlı yemedim hamur işi yemedim bir arkadaşlarla çay icmeye gittik orada işte bir kez yedim. Ama o gün hiçbir şey yemiyorum mesela sadece kahvaltı.
Zaten sabah kahvaltısını 11-12 gibi yapınca bir daha çok geç yiyorum. Akşam 5 gibi yoğurt yiyorum mesela sonra zaten oğluşun peşinde koşmaktan halim kalmıyor.
57.7 ile başladım ve geçen hafta 55.5ti kilom ama dün bir baktım 56.5 olmuş. 3 seans pilatese gittim ve hem o günler hem pilates olmayan günler 6 bin küsur adım atıyorum oğlanın peşinde dışarıda. Yani hem yemeyip hem kalori yakıp nasıl kilo alıyorum anlamadım
bir öğün yesem ne olur ki diye bende bazen ufak kaçamaklar yapıyorum, nasılsa sonraki öğünler dengeliyim diyorum.
aslında yanlış bir şey de yapmıyoruz pek.
bizde ki sorun şu, sanırım ya yeterince kalori yakamıyoruz yada gerçekten metabolizma yavaş çalışıyor.
o yüzden uzun zaman alıyor.
ben aslında doktora gidip troid hormon değerlerime baktırmayı da düşünüyorum.
onun da etkisi var ,yadsınamaz.
spora da gidemiyorum bu ara enerjim modum çok düşük.
amaan sağlık olsun kuzu , veririz elbet yaa
