- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #481
Kızlar bu arada haftasonu tartıldınız mı kilo verebilmiş misiniz benim evde tartım yoktu o yüzden başlarken tartışamadım haftasonu aldım tartıyı bu haftasonu bakacağım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Isabellanın dıyet gunlugu
- Konu Sahibi Isabella_7
- Başlangıç Tarihi
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #482
Ben tartıldom ama 1 hafta tartı yok bana.
Dün çıktım sanki artmış gibi moralim bozuldu.
Cumartesi vermiştim 1 günde artmış.
O yüzden tartışmak 1 hafta artık.
Cumartesi sabahı tartılırız aç karnına
- Konu Sahibi Isabella_7
- #483
Dowton abbey'i bitireyim, ona da bi başlarım :)Kızlar Netflix te Terzi diye bir dizi var beğendim değişik bir konusu var .
Tavsiye ediyorum
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #484
Bende limon slkiyorum
- Konu Sahibi Isabella_7
- #485
ben tartılamadım ya. fırsatım olmadı ama hala bir değişiklik hissetmiyorum kendimde.
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #486
Ödemdir mutlaka yada adetin yakinsa o zamanda fazla cikiyo
- Konu Sahibi Isabella_7
- #487
şişlik olabilir bence., Kilo alımı değildir sanmıyorum.
düşürme modu :)
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #488
Pes etmek yok daha cok basindayiz söyle düsün bir günde almadikki birgün de verelim
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #489
Netflix ten gitmiş Dowton.
Ben ordan izliyordum 4 sezon izlemiştim.
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #490
Yok düşürmem ama dün öyle bir geldiler.
İyiyim tam gaz motivasyonla başladım haftaya.
Eve gidip sporumu da yapıcam.
1 hafta tartı yok zaten.
Bakalım CMT sabahına kadar bekliyorum .
Bu hafta yoga da koyuyorum programıma.
En azından 1 gün yoga yapıcam kendini sevme konulu yoga videoları var YouTube da.
Bence hepimiz yapalım bu hafta 1 gün de olsa .
Meditasyon da çok önemli ruha bedene çok iyi geliyor.
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #491
Benim böyle bir 10 gün kala falan şişlik oluyor niyeyse regl den önce.
Öyle bir dönem sanırım .
- Konu Sahibi Isabella_7
- #492
yok pes etmeyeceğim :) Ama geçen yaz başında da ben yine böyle bir rejime girmiştim tatil öncesi hazırlık yaptım.
her gün tartılıyordum, her gün de aynı çıktı çok uzun bir süre.
bu sefer kafayı takmaya başladım sinir oluyordum çünkü haliyle.
sonra tartılmayı bi bıraktım, yürüyüşe de ağırlık verdim kilom 2,3 kilo düşmeye başladı.
evet düşmesi zaman alıyor ama düşecek.
- Konu Sahibi Isabella_7
- #493
İyi gidiyoruz bence. cumartesi günleri tartı günümüz :))
Regl öncesi oluyor bu şişlik, benim 2 gün gecikti şuan, o yüzden bugünlerde tartıya çıkmak istemiyorum.
antibiyotik içmiştim boğaz enfeksiyonu nedeniyle o geciktirmiştir.
- Konu Sahibi Isabella_7
- #494
Dowton neflixten gitmiş evet, ben bunu amazon primedan izliyorum.
son sezondayım zaten, bitiririm yakında
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #495
Aynen sonra bir bakıyorsun gitmiş kilolar
Hedefimize ulaşacağız bırakmıyoruz asla
Bu haftanın motivasyon cümlesi KENDİNE İNAN .
İnanırsan başarırsın çünkü.
Kendimizi seviyoruz değer veriyoruz sağlıklı yiyecekler yiyoruz bedenimize güzel bakıyoruz
- 23 Kasım 2022
- 11.874
- 53.006
- 528
- Konu Sahibi Isabella_7
- #496
Sabah 6 poğaça ve 2 bardak çay içtim gızlarr şuan vicdan azabı duyuyorum 
- Konu Sahibi Isabella_7
- #497
Evett bu haftalık mottomuz buAynen sonra bir bakıyorsun gitmiş kilolar
Hedefimize ulaşacağız bırakmıyoruz asla
Bu haftanın motivasyon cümlesi KENDİNE İNAN .
İnanırsan başarırsın çünkü.
Kendimizi seviyoruz değer veriyoruz sağlıklı yiyecekler yiyoruz bedenimize güzel bakıyoruz
ben bu enerji meselesine çok inanıyorum. hangi enerjilerde olursan onu çekiyorsun kendine. Kesinlikle bu doğru.
kendimizi seviyoruz. Olacak, olacak, olacak
- Konu Sahibi Isabella_7
- #498
6 poğaça. waoww oh my godSabah 6 poğaça ve 2 bardak çay içtim gızlarr şuan vicdan azabı duyuyorum
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #499
benim akşama dünden kalan kanatlarım var yanına bi salata yapar yoğurt çıkarıtırmBende bakıcam artık eve bi geçeyim.
Bu hafta güzel geçsin hepimiz için
Ara öğünlerde de dikkat edicem.
Ara öğün yapmayınca birşeyler atıyorum ağzıma rastgele o yüzden önemli bence .
Şöyle evime gitsem ah ah yani işte bunaldım
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #500
takip ettiğin bir video varsa bende yapabilirim aynısını
