- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.001
Sakladim tartiyi cikip duruyorum öbür türlü kursum var yürüyerek gidecegim yarim saat sürer yol galiba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Isabellanın dıyet gunlugu
- Konu Sahibi Isabella_7
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.002
Ben bugün ne yiyeceğime hala karar veremedim.
kızlar sizce garniturlu makarna nasıl olur ?
fazla değil sadece ondan yesem , kalorısi yuksek mi sizce ?
sizden onay çıkmazsa yemeyeceğim
kızlar sizce garniturlu makarna nasıl olur ?
fazla değil sadece ondan yesem , kalorısi yuksek mi sizce ?
sizden onay çıkmazsa yemeyeceğim
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.003
Sebze yemegi tavuklu salata yada bakliyatli salata daha iyi olmazmi canimBen bugün ne yiyeceğime hala karar veremedim.
kızlar sizce garniturlu makarna nasıl olur ?
fazla değil sadece ondan yesem , kalorısi yuksek mi sizce ?
sizden onay çıkmazsa yemeyeceğim
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.004
Kızlae bende yiyorum akşamı dünküyle aynı menü.
2 biber dolması.
Zeytinyağlı fasulye ve ayran.
2 biber dolması.
Zeytinyağlı fasulye ve ayran.
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.005
Aynen sakla canım .
İnsan duramıyor biliyorum ama en fazla 1 kez tartıl aç karnına oda.
- 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.006
Aynen kuzu makarna yeme .Ben bugün ne yiyeceğime hala karar veremedim.
kızlar sizce garniturlu makarna nasıl olur ?
fazla değil sadece ondan yesem , kalorısi yuksek mi sizce ?
sizden onay çıkmazsa yemeyeceğim
Salata tavuklu ton Balıklı yada sebze yemeği daha iyi olur .
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.007
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.008
Canım bunu günde kaç kez hangi zamanlarda içmek faydalıBende ilk defa deniyorum bakalım bir süre deneyeceğim umarım faydasını görürüm. Tarifini asauiya yazıyorum.
Normal bira değilyeşilçay limon ve maden suyunun karışımına bu ismi vermişler
Ben şöyle yaptım 2 paket ananaslı yeşilcayı bir bardak su ile demledim 1 limon suyu koydum 1 adet maden suyu ekledim. Normalde yeşilcayı geceden demleyin vs diyorlar ama ben direk demleyip hazırladım ve bitirdim.
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.009
Evett haklısın. Fasulye yemegi var ,ondan yemeye karar verdim. Canım çok çekti bu makarnayi ama yapmadım
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.010
Bu akşam fasulye yemeğine kaldım
- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.011
Çok teşekkür ederim güzel düşüncelerin içinBende hiç kilo veremediğimi görünce tartılmayı bıraktım, hatta o tartıyı görmek bile istemiyorum şuan
İlk zamanlar uzun bir süre vücut kendini korumaya alıyor, işin sıkıcı tarafı da bu zaten.
ama eğer devam ettirebilirsen istikrarlı bir şekilde, gerçekten verdiğini göreceksin.
Gerçi bebeğinde varmış, Ne güzel, allah bağışlasın İnşallah
Senin için biraz zor olabilir evet ama , bak evde uygulayabileceğin leslie videoları da var.
bende leslieyle burası sayesinde tanıştım, Daha doğrusu isabellacım sayesinde :))
Dışarı çıkamadığın zamanlarda evden sporla gayette bu işi başarabilirsin
bende bir süre tartılmak istemiyorum verdiğimde emin olunca tartılacağım yine net 57 olunca biraz daha ümitlendim indalalh hepimizin başaracağız - 5 Nisan 2021
- 6.528
- 9.258
- 128
- 35
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.012
- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.013
Valla tadı güzeldi ama dediğim gibi ben ananaslı kullanıyorum o yüzden biraz daha güzel oluyorNormal bira gibi bir şey sandım yaa, bendeki de akıl
Aaa bak bunu deneyebilirim bende.
Yeşil çay alacaktım zaten.
- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.014
Canım bende ilk defa yaptım, öğlen yemek yemeden 1 saat önce içtim. Günde 2 kez yapan da var. Yanlış yönlendirmek istemem bir internetten araştırmakta fayda var
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.015
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.016
Kızlarr ben kacarr ,1 küsur saat iptalim şimdi 
- 22 Haziran 2022
- 2.681
- 1.072
- 83
- 31
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.017
bende isabellanın tavsiyesiyle ananslı yeşilçay almışştım henüz açmadım bendekini bitirmeye çalışıyorum sevemedim şu yeşilçayı bakalım inşallah ananaslı olan güzeldir bende dukan birasını yapayım haftasonuValla tadı güzeldi ama dediğim gibi ben ananaslı kullanıyorum o yüzden biraz daha güzel oluyor
- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.018
Ananaslı olan çok güzel yanı bana göre
bende sadesini pek sevmiyorum bunu çok beğendim. Dukan birasının tarifine baktım tekrardan, 750 ml suya 2 paket yeşilçay demlenip soda ve limon ile karıştırılıyormus. Ben 200 ml suya yapmıştım. Gün içinde istediğiniz zaman içebilirmişiz belli bir zamanı yokmuş canım. Naçizane tavsiyem 1 gece bekletmeden içmek çünkü o şekilde tadı acı bir hal alıyor.
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.019
Bende yesil fasulye yedimBende fasulye yedim kuzu
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Isabella_7
- #1.020
Iyi geceler
Kahvalti saat 6 30 :sütlü kahve ceviz badem kuruüzüm esliginde
Saat 10 :yesillikli yumurta salatasi domates salatalik 1 dilim pastirma 1 adet tambugday lavas cay
Ara:yesilcay 2 kuru kayisi
Aksam saat 5 :yogurt corbasi yesil fasulye yogurt 2 dilim karpuz
Spor :7500 adim 20 dakika workout
Su:1,5 litre
Kahvalti saat 6 30 :sütlü kahve ceviz badem kuruüzüm esliginde
Saat 10 :yesillikli yumurta salatasi domates salatalik 1 dilim pastirma 1 adet tambugday lavas cay
Ara:yesilcay 2 kuru kayisi
Aksam saat 5 :yogurt corbasi yesil fasulye yogurt 2 dilim karpuz
Spor :7500 adim 20 dakika workout
Su:1,5 litre