GünaydınnnGünaydın kızlarrr
İyi pazarlar .
Kalktım kahvemi içtim şimdi spor sonra kahvaltı yapicam .
Günümüz güzel geçsin
ohh gitsin bakalım kaloriler
bende bebişi uyutup biraz karın çalışıp kahvaltı yapıcam 
Bugun sabah kuzenim beni apar topar uyandırıp kahvaltıya götürdü kuzum ,giremedim yaa.
Kuzu burası da çok sıcak.Akşam sporumu yapabilir miyim ,düşünüyorum
Birazcik dinleneyim
Nasıl geçiyor gününüz ?
Bugün bende çok bunaliyorum sıcaktan.
Hadi bakalım kolay gelsin kuzumBugün bende çok bunaliyorum sıcaktan.
Yürüyüşe gidiyorum ,annemde eşlik ediyor bu aksam bana
Ben 18.00den sonra pek bakamıyorum canım oğlumu parka çıkarıyorum ve 1 sn gözümü ayırmamam gerekiyor aşırı hareketliAkşam sporumu yapabilir miyim ,düşünüyorum
Birazcik dinleneyim
Nasıl geçiyor gününüz ?
bende sabah 2 yumurtadan omlet 2 salatalık 2 dilim peynir yedim. Öğlen 1 buçuk muz 4 ceviz yedim. Öğleden sonra 16.00 gibi arkadaşım kahveye geldi 2 parca mini gofret (hoşbeş) bir türk kahvesi ve 1 muz ile günü kapattım. Sonra parka çıktık orda da 4 bin adım yürümüşüm bebişin peşinden. 
zaten bu kilolar hep o yüzden oldu 
Burasida cok sicakda bugünBugün bende çok bunaliyorum sıcaktan.
Yürüyüşe gidiyorum ,annemde eşlik ediyor bu aksam bana
Kac kilosun arkadasim ne kadar vermek istiyorsunİyi akşamlar kızlar
Sanki bu defa kilo vericem ya, hem çok az yiyorum hem pilates hem bebiş derken oluru var gibi
Burası artık 40-41 derecelerde, arkadaşlar da yavaştan memlekete kaçıyor öyle olunca toplanıp yemiyoruz çok şükür
En son 56.6 çıktım canım 1 hafta önce. Eski kiloma düşmek istiyorum 52 kiloydum kışın
Arada bu da lazım ya çok iyi yapmışsınız canım, hafta içi dengelersin
Günaydın canımGünaydın kızlar ,
Bugünde çalışmamız var, mesaideyim.
saçmalık, bir gün için işe getirildik.
yarın bu saatler uyuyor olacağım inşallah :)
Özel sektör böyle gerçekten ya, insanın canını çıkarıyorlar.
Aynen canım , napayım istemeye istemeye geldim bugün.Günaydın canım
Mecbur canım, çalışmak zorundayızAynen canım , napayım istemeye istemeye geldim bugün.
İdare ediyoree :)
