istesem veririm

  • Konu Sahibi Konu Sahibi idol1
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
akşam 4 kayısı 5 erik 1 tabak yeşil fasülye
2.5 km yürüdüm
 
19/06/2020.....73.9 (+100)
kahvaltı simit haftasonu güzel bir kahvaltı yapıcam pazartesi 72 leri görmek istiyorum
 
22/06/2020 73,200 haftasonu -700 çok da dikkat edemedim iki gün dısardaydım sporda yoktu ama çok şükür yeni haftaya eksi girdim
 
22/06/2020 73,200 haftasonu -700 çok da dikkat edemedim iki gün dısardaydım sporda yoktu ama çok şükür yeni haftaya eksi girdim
Canım 5 yıl önce konuyu açtığında da 75 kiloymuşsun anlamadım bu işi... Koruma döneminde misin 5 yıldır? Herhalde 70 civarları ideal kilo yoksa 5 sene de kilo verememiş olma ihtimalini düşünmek istemiyorum
 
sabah tost çay
75 benim zirvem dur deme zamanı 5 yıl önce de 75 leri görmüştüm 1 1,5 ayda 63 lere düstüm, şimdi de 75 i görünce tekrar diyete başladım
 
sabah tost çay

75 benim zirvem dur deme zamanı 5 yıl önce de 75 leri görmüştüm 1 1,5 ayda 63 lere düstüm, şimdi de 75 i görünce tekrar diyete başladım
Hee bende ilk sayfaya baktım bi de son sayfaya aradan 5 yıl geçmiş ama halen yediklerini falan paylaştığını görünce dedim bu 5yıldır aralıksız diyet yapıp halen aynı kiloda mı Neyse kolay gelsin tez zamanda verirsin inş.
 
teşekkür ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…