- 17 Aralık 2009
- 3.982
- 13.415
- 733
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.381
canım seninki iyimişte isveç kadar iddialı mı?
yani çabuk kilo vermekte iyi bir şey değil zaten sarkmadan hep korktum ben. çünkü benm kolum bacağım çöp gibi sadece göbek yani bölgesel kilom.
her gün aynısını mı yiyeceğiz.çok fazla değil mi yaa bi sürü yicek şey var
ne kadar sürüyor bu? kaç kilo verdn sen
canım spora baglı değişiyor haftada 2 verdigim oldu bununla. ama bu hafta hiç spor yapmadım ve çalışmıyorum evdeyim hareketsizlikte var o yüzden bu hafta 1 kilo gitti. başka bir arkadaşımda bu diyete benzer yapmıştı onda 6 ögündü akşam yemekten sonra arada meyve vardı. oda 1 ayda 8 kilo verdi haftada 2 yani. bölgesel zayıflamak istiyorsan canım bölgesel sporlar yap.bir çok video var
bazen et yiyesim gelmiyor sadece sebze yemegi yiyorum. 
hiç halsizliğim falanda olmadı, ciddi anlamda da spor yaptım dışarı gezmeyede gittim hatta bütün gün alışveriş yaptım:) ama yorgunluk halsizlik hissetmedim bünyem sağlammış demek ki:) bu arada bugün regl oldum etkiler mi diyeti bilgisi olan var mı?
ızledıkce gaza gelıyorum 
