- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.581
spor yapabılırsen daha ıyı olur sarkmama acısından.cok bı derman kalmıo ama en azından yuruyusle desteklersen...dayanabıldıgımız yere kadar dayancazz bakalım:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
spor yapabılırsen daha ıyı olur sarkmama acısından.cok bı derman kalmıo ama en azından yuruyusle desteklersen...dayanabıldıgımız yere kadar dayancazz bakalım:)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.582
Bünyeden bünyeye değişiyor o yüzden çok farklı yazılar var henüz diyetim bitmediği için iyi kötü yorumu yapamıyorum , ac kalmıyorum ben ama sen çabuk açıkan biriysen ac kalmadan yapılan diyetleri araştırabilirsin,o kadar takılıyorsan kasmı kilomu diye kas-kemik-Demir vitamini kullan ben öyle yapıyorum hem halsiz olmazsın hemde sac dökülüyor demiş bazı arkadaslar bende oda olmadı demekki vitaminler işe yatıyor
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.583
mrb canım. yapabılırsın tabıkı ama zor bır gıyet gercektenhalzılık bende ılk gun olmustu bır de bgn yanı 5. gunumde cok olduuuuu dıger gunler rahattım dıyebılırım. denemekte fayda var.
Bu 5. Günde var bişey demekki aynı şeyler olduguna göre :)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.584
bana da oyle geldi:):):) neyse kı atlatmıs bulunmaktayım yaırn ola hayrola:)
- 6 Şubat 2013
- 177
- 104
- 33
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.585
Bence kesin başla buna Yada atkins diyetine ikiside işe yarıyor bunda biraz halsizlik oluyor bende bas ağrısı filan oldu ama şimdi iyı gidiyor diğer diyette zaten ac kalmak diye bilet yok et yemeyetahammülün varsa onuda bi araştır :)sadece son gününe kadar devam etmek istediğin sonucu sana getırecektır yaş bünye vs önemli tabi herkes aynı kiloyu veremiyor ben az verenlerdenim
evet bir arastırıyım barı bıde onu.. kendı cabamla verıorum ama az hep yarıda kesıyorum..hemen acıl vermek ıstıorum da kılo
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.586
Meltem yarım bırakıyorsan atkins diyetine başlama çünkü 14 gün kesin devam etmelisin en az bir haftada yani diyetten sonra nasıl beslenme ilgili bir liste kilo vermeye devam listesi oda istediğin kiloya ulaşana kadar devam edebiliyorsun yarıda kesersen cerdıklerını geri alırsın devam listesiyle bir daha dönmeyen kilolar verirsin ama tabiki şu çılgınca yeme alışkanlığımızı bir disiplin etmeliyiz 1 dilim baklava 400 kalori 3 tane yesen başka hiç bir şey yeme hakkın kalmadı yersen kilo olur bu bir örnek neyi ne kadar yediğimize dikkat etmeliyiz
- 6 Şubat 2013
- 177
- 104
- 33
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.587
ozaman ısvec dıyetı mantıklı gelıyor bır cesaretımı toplayıp başlayamdım.ama en kısa zamanda başlıcam...dedıgın gıbı yemek yeme duzenım olmadıgından bu durumdayım..önüme ne koyuyolarsa ayıp olmasın dıye yıyorummm:))bır dıyetısyen daha mı yararlı olur bılemıorum.önceden akupunktura gıttım bı ıse yaramamıstı...
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.588
Canım bir diyetisyene gitme şansın varsa tabiki daha iyi olur vucüt tipine yağ oranına göre en uygun diyeti verecektir zamanla kilolar yerleşiyor fazla uzatmamaya bak tavsiyem
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.589
Nezihe nasıl gidiyor canım hiç sesin çıkmıyor diyete devam ediyormusun kaç kilo verdin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.590
canım dun bıraktım malesefff
aksam yemegınde bozdum cok zorladım kendımı ama 5. gunu gecesı ve dunn oglene kadar carpıntı halsızlık asırı derecede olmaya basladııı. elımı kolumu kımıldatamadım ve bozdum toplamda 5 gunde 4.300 kılo verdım. bana kazandırdıgı sey mıdem kuculmuss:):):) ve cok su içiyorummmm. yıne az yıycem ama en azından kahvaltılı bır dıyet olucak. spora dermanım kalması lazımmm. sizin nasıl gidiyorrr???- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.591
canım dun bıraktım malesefff
Saglıgını etkilediyse tabiki iyi yapmışsın benim gayet iyi gidiyor verilen yemekler bile fazla geliyor artık ben yavaş kilo veriyorum 87 günde 4.500 verebildim git gide duracak sanırım devam edeceğim yinede alıştım zaten umarım bi 4 daha gider hiç ümitli değilim ama
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.592
bende dün başladım arkadaslar haziranda düğünüm var abur cubur cok yeyip kendime engel olamıyorum basladım zorda olsa en azından biraz verip motive olmak istiyorum 2 gunum baş agrısı yaptı bana ama alıscam diyetten önce gercekten cokk yiyordum ((((
((((- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.593
bende dün başladım arkadaslar haziranda düğünüm var abur cubur cok yeyip kendime engel olamıyorum basladım zorda olsa en azından biraz verip motive olmak istiyorum 2 gunum baş agrısı yaptı bana ama alıscam diyetten önce gercekten cokk yiyordum
Başlarda zor oluyor ama sonra alışılıyor yorumları okumuşsundur zaten , kolay gelsin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.594
Kendimi en iyi hissettiğim yerden başlayıp yazmak istedim.Yeni üye olanlardanım ben de ve bir çok bayan benim de fazladan da fazla kilolarım var malesef.Boyum 1,69 ama kilom 78 ne yazık ki.Onca diyet listesi görmeme rağmen aklıma en çok yatanı bu oldu ve kısmetse yarın sabah başlayacağım inşallah bu diyete.Fakat aklımda bi kaç soru ve sizin sayenizde cevap bulmak istiyorum bunlara.
Gün içerisin de çok fazla yeşil çay tüketiyorum.İçerisine kabuk tarçın ve limon ekleyerek içiyorum genelde.Diyet esnasın da bunları tüketmemin bi eksisi olur mu acaba diyete ve listeye baktığım da akşam yemekleri genellikle kırmızı et ağırlıklı.Kırmızı eti seven biri değilim ne yazık ki.Bunun yerine aynı miktarlarda beyaz et tüketmem nasıl bir sonuç verir merak ediyorum.
Gün içerisin de çok fazla yeşil çay tüketiyorum.İçerisine kabuk tarçın ve limon ekleyerek içiyorum genelde.Diyet esnasın da bunları tüketmemin bi eksisi olur mu acaba diyete ve listeye baktığım da akşam yemekleri genellikle kırmızı et ağırlıklı.Kırmızı eti seven biri değilim ne yazık ki.Bunun yerine aynı miktarlarda beyaz et tüketmem nasıl bir sonuç verir merak ediyorum.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.595
Benimle beraber isveç diyetine başalamak isteyen var mı acaba? :)
- 24 Şubat 2013
- 71
- 1
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.596
ben 5 kilo verdim bu diyetle geçen ay umarım sizler daha çok verirsiniz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.597
arkadaşlar benim 5 günüm 2 kilo gitmiş spor yapamadım başlarda ama bugun baslıycam alıştım artık diyete inş devamı gelir :) herkes kolay gelsin :)))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.598
İnş bende veririm vermek çok istiyorum.. baya iyi kilo vermişsin kaç kiloydun?
- 24 Şubat 2013
- 71
- 1
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.599
üstelik geride almadım normal yediğim halde şu an ama şimdi lahana diyetine başlayacağım bende
- 24 Şubat 2013
- 71
- 1
- 26
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.600
ben 102 kiloydum şu an 97 kiloyum
tabi hala mutsuz ve rahat edici ama spor yapın mutlaka boş vktnz mutlaka oluyr dışarıda spor aletleryle uğraşınBenzer Konular
