Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

maviboncukcum · 12 Nisan 2013

MsMarilyn .!.:
tatlım öğünlerde ki bazı yemekleri yemesekte oluyo mu???

olur diyodu bi yerde okumuştum... ben yiyemiyorum bazı seyleri onun yerine başka bişey yemektense hiç yemiyorum daha iyi

MsMarilyn · 12 Nisan 2013

Kızlar 5. günüm sabah havuç yemedim öğle yemeğinden başlasam olur muu??????

limelemon · 12 Nisan 2013

selammm ben de geldim aranıza, isveç diyetini bir arkadaşımdan duydum, kendisi 15 kg vermiş 13 günde, ama bayan değil, erkekler daha mı kolay kilo veriyor acaba, ve sanırım ne kadar fazla kilonuz varsa o kadar fazla veriyorsunuz, örneğin 100 kg ın üzerindekiler ilk 10-15 kg ı çok kısa sürede verebiliyorlar. benim 20 kg fazlam var, bu diyetle 10 kg'a yakın verebilirsem 3 ay sonra tekrarlayıp kurtulmak istiyorum çok sıkıldım yavaş yavaş vermeye sabrım kalmadı artık.

Roxalanne · 12 Nisan 2013

İlk günüm. 82.200 ile başladım.

Roxalanne · 12 Nisan 2013

limelemon .!.:
selammm ben de geldim aranıza, isveç diyetini bir arkadaşımdan duydum, kendisi 15 kg vermiş 13 günde, ama bayan değil, erkekler daha mı kolay kilo veriyor acaba, ve sanırım ne kadar fazla kilonuz varsa o kadar fazla veriyorsunuz, örneğin 100 kg ın üzerindekiler ilk 10-15 kg ı çok kısa sürede verebiliyorlar. benim 20 kg fazlam var, bu diyetle 10 kg'a yakın verebilirsem 3 ay sonra tekrarlayıp kurtulmak istiyorum çok sıkıldım yavaş yavaş vermeye sabrım kalmadı artık.

Kuzu selam :10:

Benim birinci günüm bugün, sen de bugün başladıysan yoldaş olalım mı :7:

ben bugün harfiyen gidiyor sayılırım, yumurtayı fazla haşlamışım midem kaldırmadı, yarım yumurta yiyebildim geri kalan bir buçuk hakkımı da bir meyveyle takas ettim :56:

82.200 ile başladım sabah aç karnına, 45 dk yürüyüş yaptım. Benim de 20 kilo hatta fazlası vermem gerek , bi ay sonra da yaz geldi he.

:18:

Beraber bu diyeti tamamlayalım 13 gün boyunca, günde en az yarım saat de bi şekilde spor yapalım ama yürüyüştür ama evde workout olsun..

:8:

devrimmm · 12 Nisan 2013

Bende bugün basladıım bi çikolata ısırmak dısında cok iyi ve biftek yerin tavuk yedimm öğle ile aksamı değiştirdm malum okudla yumurta olmaz :)) yasım size göre küçük ama bendee yoldass olayımmı

limelemon · 12 Nisan 2013

Roxalanne .!.:
Kuzu selam

Benim birinci günüm bugün, sen de bugün başladıysan yoldaş olalım mı

ben bugün harfiyen gidiyor sayılırım, yumurtayı fazla haşlamışım midem kaldırmadı, yarım yumurta yiyebildim geri kalan bir buçuk hakkımı da bir meyveyle takas ettim

82.200 ile başladım sabah aç karnına, 45 dk yürüyüş yaptım. Benim de 20 kilo hatta fazlası vermem gerek , bi ay sonra da yaz geldi he.

:18:

Beraber bu diyeti tamamlayalım 13 gün boyunca, günde en az yarım saat de bi şekilde spor yapalım ama yürüyüştür ama evde workout olsun..

kuşum ben bugün başlayamadım ki, regl olcam bugü yarın, onun bitmesini bekleyip öyle yapıcam. tek düşüncem iş yerime nasıl götürcem o yumurtaları ve enerjimi nasıl yettiricem, ama olsun, kilomuz yakın ben de 79um. sen bugün başladıysan bana emsal olcaksın yani hadi bakalım :)

maviboncukcum · 13 Nisan 2013

"kızlar ben bi dilim pasta yedim hemde çikolatalı offfffffffff yarın kaldığım yerden devammm

MsMarilyn · 13 Nisan 2013

maviboncukcum .!.:
"kızlar ben bi dilim pasta yedim hemde çikolatalı offfffffffff yarın kaldığım yerden devammm

evet canım öyle yap.... ya ben 5 günde 3 kg verebilir miyim???

maviboncukcum · 13 Nisan 2013

MsMarilyn .!.:
evet canım öyle yap.... ya ben 5 günde 3 kg verebilir miyim???

kaçamak yapma spor yap verirsin galiba

shena87 · 13 Nisan 2013

MsMarilyn .!.:
evet canım öyle yap.... ya ben 5 günde 3 kg verebilir miyim???

Evet canım ben 5 günde 3 kilo verdim..5 gün biraz kaçamak yaptım ama sporla telafi ettim onuda:)))

maviboncukcum · 13 Nisan 2013

shena87 .!.:
Evet canım ben 5 günde 3 kilo verdim..5 gün biraz kaçamak yaptım ama sporla telafi ettim onuda:)))

maşallah canım ya süper gidiyon aman nazar değmesin ben hala yerimde sayıyom galiba tartılmadım gerçi ama pazartesiyi beklicem :nazar:

shena87 · 13 Nisan 2013

maviboncukcum .!.:
maşallah canım ya süper gidiyon aman nazar değmesin ben hala yerimde sayıyom galiba tartılmadım gerçi ama pazartesiyi beklicem

Sende kesin 69 olmuşundur tatlım sıkma canını hem sen nasıl dayanıyosun tartılmadan banada söyle. :)))

maviboncukcum · 14 Nisan 2013

shena87 .!.:
Sende kesin 69 olmuşundur tatlım sıkma canını hem sen nasıl dayanıyosun tartılmadan banada söyle. :)))

kilo verme durunca sırf moral bozulmasın diye tartılmıyorum yoksa ilk günler bende her sabah tartıya kosuyordum

MsMarilyn · 14 Nisan 2013

kızlar önemli bir şey sorucam !!

ben diyeti 4 gün yapıp ara verdim 5. günden devam etsem işe yarar mı, kilo verir miyim?? (daaha önce sormuştum ama...)

quls · 14 Nisan 2013

Kizlar seruvene biliyorsununz 75.1 ile baslamistim bugun sabah itibari ile 13 gunluk diyetim bitti 68.4 olarak tamamladim:)

ket · 14 Nisan 2013

quls .!.:
Kizlar seruvene biliyorsununz 75.1 ile baslamistim bugun sabah itibari ile 13 gunluk diyetim bitti 68.4 olarak tamamladim:)

harika valla süpersin bende yarın başlıcam allahın izniyle benle başlamak isteyen varsa dahada iyi olur arkadaşlık etmiş oluruz boyum 160 kilom 85
çok kilo aldım piskolojim berbat bi vaziyette 2 ayda 15 kilo zayıflamam lazım

ha bu arada ben lahana kürünede başlıcam 2 sini aynı anda yürütücem bi sakıncası olurmu arkadaşlar

MsMarilyn · 14 Nisan 2013

Kızlar 5. gündeyim ve bugun muhtemelen regl olucam

( sizce reglken diyet işe yarar mı????

MsMarilyn · 16 Nisan 2013

İsveçciler nerelerdesiniz?????

SevimBdL · 16 Nisan 2013

Şok diyetlerde giden kilo mu gerçekten yoksa su mu ?.. Yani kilo kaybı olanlar aynaya bakınca değişiklik görebiliyormu acaba ?

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

beklenmedik bir zamanda

Once Upon A Time..

Once Upon A Time..

Üye

beklenmedik bir zamanda

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Üye

krem karamel

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular