Dizzy'cim özelden yazamıyorum mesaj sayım henüz yetmiyor :) ama sana kesinlikle katılıyorum. Sabah ilk iş tartılıp buraya yazmak. Sonra öğlen akşam yazabildiğimiz zaman da yaptıklarımızı yazarız. Her gün sabah da yeni kilolalarımızı yazarız. Hadi kızlar, biz bunu yaparız
benimde kilom sabit kaldı o yüzden yapasım geldi bu diyeti ıspanağı severim ama yoğurtsuz biraz zor en azından yapmaya çalışıcam
ıspanak yok evde yarın sabah gidip alırım onu da
2-3 kg versem yeter bana
bu arada burdaki kahve türk kahvesi mi olacak yoksa nescafe mi yani isveç diyeti olduğuna göre türk kahvesi değildir demi.ben nescafede sevmem pek ya
evet ya bende içemem türk kahvesi içeyim o bi nebze çekilebilir benim için
kaç kilo vericem acaba heycanlandım inşallah sağlıkta bi problem çıkarmaz
dizzy söylediklerin içimi rahatlattı o zaman kesin yapıyorum bunu
yarın nete girince yazıcam inşallah
kaytarmak yok yarın görüşürüz
Tabiki canım, kalabalık güzel olur. İsterseniz tablo da oluşturabilirim. Başlangıç tarihimizi, kilolarımızı yazar ilk hafta ve son günkü sonuçlara bakarız. :)
