- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.961
Herkeseee merhabaaa , Bugün isveç diyetinee başladımmmm inşallahh bozmadan devam edebilrimmm tek korkum kiloları hızlıc geri almak :26:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.962
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.963
Herkeseee merhabaaa , Bugün isveç diyetinee başladımmmm inşallahh bozmadan devam edebilrimmm tek korkum kiloları hızlıc geri almak :26:
Canım öncelikle kolay gelsin, umarım bozmaz ve kaçamak yapmazsın. Diyet sonrası dikkat edersen hızlı kilo alacağını düşünmüyorum
- Katılım
- 29 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.026
- Emoji Skoru
- 2.933
- Puanlar
- 248
- Yaş
- 35
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.964
Haklısın tatlım, bende araştırdım net birşey demiyorlar. Riske girmeye gerek yok.
aynen canım zaten daynıyorsun bu diyete kilolarda gidiyor böyle. bundan sonrası önemli olan belki 2 3 kilo daha verirsem 6. günde bırakırım canım benm dedim ya okulla birlikte çok zor oluyor belki okul tatile girince denerim tekrar. ama belkide devam ederim canım ama bunu bıraksam bile ekmeği hayatımdan çıkardım sağlıklı yaşama devam bundan sonra.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.965
Teşekkür ederim :)) bakalim zaten maksimum 6 kilo versem yetecek dayanmam lazim :$Canım öncelikle kolay gelsin, umarım bozmaz ve kaçamak yapmazsın. Diyet sonrası dikkat edersen hızlı kilo alacağını düşünmüyorum
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.966
Ekmeği çıkarmak çok akıllıca bence de. Ben de mağaza yöneticisiydim. Tüm gün ayakta, çalışma saatleri belli olmayan bir iş. O yüzden seni çok iyi anlıyorum. Dediğin gibi olmazsa, dayanamazsan okul tatile girince yaparsın. Senden birşey istiycem, mart ayı hamile kalmak isteyenler listesi konu başlıklı topiğe bir sıkıntımı yazdım, bir de sen baksana, belki bi fikir verirsin
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.967
Günaydınnnn , diyetin 2. gününe başladıkkk ilk günden sonuç almak bile sevindirici 600 gr iyi rakam :)
- Katılım
- 10 Haziran 2009
- Mesajlar
- 1.494
- Emoji Skoru
- 72
- Puanlar
- 358
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.968
merhaba arkadaşlar ben de bu diyete başladım bugün 3. günüm 65.1le başladım bugün 63.6 çıktım sabah ama et öğünlerini genelde tavuk olarak tükettim. kabızlık oldu bugun yeşilçaya ağırlık vereceğim. ilk gün çok zor açlık... ikinci gün halsizlik mutsuzlukk ama 3. güne harıka başladım çok dinçim açlık halsizlik yok. benimde kilo vermek dışında istediğim şey ekmeği azaltıp hatta yok etmekti. inşallah diyet sonunda da en azından buna devam ederim. benim de önerim listeye düzenli uymak. vücut için protein çok önemli et tavuk balık ve yumurta tüketimini mutlaka yapın belirtilen miktarın dışında çay kahve tüketmeyin.
hepimize kolay geleeee
hepimize kolay geleeee
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.969
merhaba arkadaşlar ben de bu diyete başladım bugün 3. günüm 65.1le başladım bugün 63.6 çıktım sabah ama et öğünlerini genelde tavuk olarak tükettim. kabızlık oldu bugun yeşilçaya ağırlık vereceğim. ilk gün çok zor açlık... ikinci gün halsizlik mutsuzlukk ama 3. güne harıka başladım çok dinçim açlık halsizlik yok. benimde kilo vermek dışında istediğim şey ekmeği azaltıp hatta yok etmekti. inşallah diyet sonunda da en azından buna devam ederim. benim de önerim listeye düzenli uymak. vücut için protein çok önemli et tavuk balık ve yumurta tüketimini mutlaka yapın belirtilen miktarın dışında çay kahve tüketmeyin.
hepimize kolay geleeee
Ya ben coook acik sekersiz cay iciyorum acikcasi isyerinde icmeden olmuo.. bende 56.9 ile basladim tam 55 tim bu sabah mutluyum.. 3. Gunumdeyim sabah biraz bulantim oluo ama..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.970
Gunaydin arkadaslar. Cok az kacamaklarimda olsa 3.gune geldim sabah 66.6 geldim. 13 gun sonunda 62 olsam harika olur.. yanliz basladigimdan beri kabizlik yasiyorum sizdede boylemi?
1.gün 68.7
2.gün 67.3
3gün 66.6
1.gün 68.7
2.gün 67.3
3gün 66.6
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.972
Diyetin 10. Günündeyim. İlk gün 1,3 kg verdim. Sonraki günler hep 400gr. Fakat bugün dünle aynı. Anlamadım yani, bütün bir gün aç gezdim ama kilo kaybı yok. Çok şaşırdım :26:
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.973
Ideal kiloya ulastikca zor verilio diolar acaba ole bisey mi ki? Ya da regl doneminiz yakin mi?
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.974
İdeal kiloma daha 10 kg var maalesef. Regl günüme de çok var. Bakalım yarın ne olacak?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.975
Gercekten mi neden acaba herkeste ayni etki olmuo demek ki canim ya bakalim benim nasil olacak regl donemim geldi 2-3 gun var kili kaybim duracak die uzuluom acikcasi 😟
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.976
Cok moralim bozuldu ya sabah 54.4 idim simdi 54.7 ciktim cok canim skildi diyette verilenlerdende az yedim ama neden ya 😭
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.977
Aynı saatlerde tartıl bence canım. Gün boyu su içiyoruz ondandır. Bi de verilenden az yeme, metabolizmanı onlar hızlandırıyor çünkü.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.978
Insallah canim oledir sabah tekrar tartilicam.. senin nasil gidio?
- Katılım
- 28 Eylül 2013
- Mesajlar
- 147
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.979
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #7.980
Umarım şu duraklama devam etmez. Zaten 3 günüm kaldı. Onda da veriyim istiyorum
Evet ya super olur.. toplamda kac kilo verdin?
Benzer Konular
