• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

luci-liu .!.:
çay içilmez de kahve öyle bir içilir kiiii, tok tutar hemde :)
Genişletmek için tıkla...

egeincisi .!.:
Valla benim cnm çekiyo günde 5 bardak içerim hep :( belki ilerleyen günlerde aramam bugun zor oldu :)


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Size uydum çay ictim 1 bardak:)) daha da içerdim ama
Umarım etkilemez

Bugünü atlattık sukur
Aksam gittim eksiklerimi de tamamladım
Gerisi diğer günlerin bAsina
 
GIRGIRINA .!.:
günaydın sezen maşallah çok sevindim ikinciside prensesmiii olsunyaa o güzeliklere dğer bu ki,lolar sen veririsisin buna eminim yeterki iste dediğin çok doğru ama işte düğünüm var 9 ağustosa ve ben 99 u gördüm kasım ayı g,ib,iydiii bu vermiş halim şimdi 11 kg verdim 88 im ama vermem durdu bend edüğün yaklaştıkça panik oluyorum bi 11 daha versem en azından morel olucak bana isveçi bu 3 deneyişim ve 5 gün yaqpıp ileri geçemedim henüz salata yemek beniş bıktırıyor çaysızlıkta bastırınca bırakıyorum hep verdiğimide gri alıyorum şimdi tartıldım vedriğim 1 kg olmuş sadec ve hep verdiğimi geri aldım isveçle ya tamamlayamadığım için bi etki bırakmıyo bende yada bende bırqaktımı yemeğe hücum ediyoıum winstonla görüşüyomusun neyaptı acaba kps yi kazandımı
Genişletmek için tıkla...

Demek az kaldı düğüne. Valla isveçi bende daha önce 2 kez yapmıştım. 4-5 kiloya yakın vermiştim. Ama bende 5-6 günde bırakmıştım hep. Daha ileri gidemedim bir türlü. Winstonla da görüşemiyoruz hiç buralarda bakınıyorum bir türlü bulamadım onu da. İnşallah en kısa zamanda verirsin bacım kiloları. Veremesen bile gelinlikle çok çok güzel olacağına eminim.
 
Cesminazz .!.:
Size uydum çay ictim 1 bardak:)) daha da içerdim ama
Umarım etkilemez

Bugünü atlattık sukur
Aksam gittim eksiklerimi de tamamladım
Gerisi diğer günlerin bAsina
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun hiç bişi olmaz :) amin diğer günlerde böyle gecsin gitsin inşallahhh :)))


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kızlar günaydın 2. Güne merhaba :))) bol sabırlı ve tok bi gün olsun , ben şimdi yürüyüşe çıkıyorum .. Umuyorum başarıcaz bu işi kızlar pes etmiycez :))


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
egeincisi .!.:
Kızlar günaydın 2. Güne merhaba :))) bol sabırlı ve tok bi gün olsun , ben şimdi yürüyüşe çıkıyorum .. Umuyorum başarıcaz bu işi kızlar pes etmiycez :))


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

bende baslamak istiyorum ama siz 2. gune girmissiniz :26: bugun baslayan yokmu kizlar destek olalimm birbirimize:4::13:
 
1. gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker
Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates
Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata

bugun bunlari yiyecegim isallah disina cikmam

yas: 32
boy : 1.63
kilo: 86:18:
13 gun sununda kac kilo olacagim bakalim mutlaka yazicam kizlar yeter artik gitsin bu pis yaglar ya offffffffffff:43::5::22:
 
mkbule .!.:
bende baslamak istiyorum ama siz 2. gune girmissiniz :26: bugun baslayan yokmu kizlar destek olalimm birbirimize:4::13:
Genişletmek için tıkla...

Ee olsun biz destek oluruz sanada.. Bugun başla sende henuz bişey yemediysen sabah kahvaltın 1 küp şekerli nescafe .. Gec kalmadan başla sende :)))


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Kızlar ben oğle yemeğimi yiyorum yoğurt ve 1 dilim salam gayet iyiyim ;) deli bi açlık yok sabahta 8 km kadar yurudum.. Sizin nasıl gidiyor? Bozan yoktur inşallah🙏


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
egeincisi .!.:
Kızlar ben oğle yemeğimi yiyorum yoğurt ve 1 dilim salam gayet iyiyim ;) deli bi açlık yok sabahta 8 km kadar yurudum.. Sizin nasıl gidiyor? Bozan yoktur inşallah🙏


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Süpersin maaşallah ben yatiyorum oyle simdi yumurta ispanak yiyecegim
 
neolursa .!.:
Süpersin maaşallah ben yatiyorum oyle simdi yumurta ispanak yiyecegim
Genişletmek için tıkla...

Bunyen alışır canım, üşeme geliyo bana arada ama iyiyim çok şükür kafaya taklım 6-7 kilo versem yetecek 🙏🙏


iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
kızlar slm

bende bugün başladım. ama sabah spordan sonra uyuduğum için ancak kahvemi içiyorum. bugün sadece 2 öğün yapsam olur mu acaba?
 
yagmurlu_ist .!.:
kızlar slm

bende bugün başladım. ama sabah spordan sonra uyuduğum için ancak kahvemi içiyorum. bugün sadece 2 öğün yapsam olur mu acaba?
Genişletmek için tıkla...



Slm cnm. Ben de çok uyudugum icin diyeti yaparken genelde kahve 12 de iciyodum ve normal listeyi uyguluyodum bir sakincasi olcagini sanmiyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
6
Görüntüleme
323
maera
M
P
Sağlıklı yaşam deneyimlerimi paylaşmaya geldim.
Yorumlar
1
Görüntüleme
409
Biordanbiburdan
Biordanbiburdan
onbirmayis
Kısa sürede 5 kilo vermem lazım YARDIM PLEASEEEE 😍🩷
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
2K
iamonmyway
iamonmyway
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
9K
zingarina10
zingarina10
L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
Berilini
Berilini
Back
X