Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

azaydidem · 4 Ocak 2016

Slm kizlar ay ne gzel gittikce cogaliyoruz :KK49:

Baslangic tarihi 3 ocak kilom 65.7
Birinci gun 64.7
Bence herkes hergun girmeye calissin ne yiyip ne ictgimizi yazalim motive edelim birbirimizi ve hergun tartilip yazalim olurmuuu lutfennn kabul edin :KK54:

azaydidem · 4 Ocak 2016

Manyetizma .!.:
Ben de bugun başladım okuduğum yorumlar gerçekten beni motive etti. Burdan birbirimize destek olarak hep beraber yaparsak gerçekten olumlu sonuçlar alacağınıza inanıyorum. :)

Hosgeldin canm biraz kendinden bahsedermisin kilon kac byun kac fln gbi

azaydidem · 4 Ocak 2016

ozenti .!.:
guzel karar canim. bende bu sayfada sizleri gorunce cok mutlu oldum. hep destek tam destek ben 30-40 dk yuruyus de yapiyorum.

Valla cok iyi bende heveslendim bu karli havada disari ckamasamda evde leslie yapicam insallahhh

azaydidem · 4 Ocak 2016

ozenti .!.:
slm canim. hos geldin. ogunleri degistirmek serbest. ama her turlu cay yasak.fakat bende ictim
. 1.gun 5i 1arada
2.gun yesil cay ictim. ama kacamak sayilmaz bunlar. sonucta cikolata helve yemiyoruz.

Ben cayn serbest oldgnu bliyorum hatta bitki caylari iyi bile geliyomus ben hergun 3 kupa bardak 9'u bi arada bitki caymdan iciyorum bence icileblir sorun yaraticagni sanmiyorum nedense

azaydidem · 4 Ocak 2016

deniz diyette canm kac kiloyla basladin diyete kacnci gnun ve kac kilo verdin meraktayim :KK39:

Manyetizma · 4 Ocak 2016

Bu diyetle en fazla kac kilo verilebilir ve zayıflayınca vücudun her bölgesinden orantılı bir şekilde gidiyor mu ? Önceden uygulayan arkadaşlar bilgi verirse gerçekten cok memnun olurum. :)

Manyetizma · 4 Ocak 2016

azaydidem .!.:
Hosgeldin canm biraz kendinden bahsedermisin kilon kac byun kac fln gbi

1.78 boyum var ama 99 kiloyum :KK61:

18 yaşındayım

azaydidem · 4 Ocak 2016

Manyetizma .!.:
1.78 boyum var ama 99 kiloyum 18 yaşındayım

Canm garanti bu diyeti kacamak yapmadan atlatirsan sonunda en az 7 kilo vermis olursn bence hic uzulme benim 25 kilo fazlam vardi kaldi 10 kilo isteyince gidiyo sende yetrki iste ve azimli ol ozman sonucunu gruceksn

Manyetizma · 4 Ocak 2016

azaydidem .!.:
Canm garanti bu diyeti kacamak yapmadan atlatirsan sonunda en az 7 kilo vermis olursn bence hic uzulme benim 25 kilo fazlam vardi kaldi 10 kilo isteyince gidiyo sende yetrki iste ve azimli ol ozman sonucunu gruceksn

Inşallah öyle olur. Teşekkür ederim inancım arttı.

deniz diyette · 4 Ocak 2016

azaydidem .!.:
deniz diyette canm kac kiloyla basladin diyete kacnci gnun ve kac kilo verdin meraktayim

canim 64.3 ile basladim simdi 63 um. yani diyetimin 3.gunu 1.300 kilo vermisim.

deniz diyette · 4 Ocak 2016

Manyetizma .!.:
Bu diyetle en fazla kac kilo verilebilir ve zayıflayınca vücudun her bölgesinden orantılı bir şekilde gidiyor mu ? Önceden uygulayan arkadaşlar bilgi verirse gerçekten cok memnun olurum. :)

canim orantili gidiyor. ama kalip vucudun ayni kalir. mesela armut tipli vucuda sahibim ben. diyet devam ederken kucuk bi armut olcam :) :21:

bu senin vucuduna bagli. sen dikkat edrrsen 10 kilo bile verirsin. icilen su yapilan spor etkili.

deniz diyette · 4 Ocak 2016

kizlar menumu paylassiyorum. isvec 3.gun
sabah
1sekerli turk kahvesi ve 1dilim ekmek yerine
3gun kurusu yarim litre ilik su
ogle
(haslanmis ispanak vardi. ben oglenle aksami biraz değiştirdim. )
ogle
1haslanmis yumurta
1salatalik
1domates
aksam
1yumurta
haslanmis ispanak.
su 2 litre
insallah yarim saat yuruyus de yaparim.
vucudum cok iyi. karnim icine çöküyor :KK70:

bu arada tuz atmiyorum ben hic. ispanak icin az bi karabiber attim.

zuhal32 · 4 Ocak 2016

slm kızlar 1.gün :65.7 2.gün :64.8 bugünü tamamladım bakalım sabaha ne kadar gider hep beraber güzel kilolar vercez inş.

azaydidem · 4 Ocak 2016

Bende menumu paylasiyorum
Kahvalti neskafe ( 2 tane kol bogregi cok kucuklerdi ama toplamda 4 lokma yani kacamak oldu

)
Ara bitki cayi -su
Ogle 3 kasik yogurt aksamki meyve hakkimi kullandim kucuk elma yedim
Ara bitki cayo- su
Aksam 2 tane baget haslama 1 tabak yesil salata zeytin yagli limonlu ve azck tuzlu
Ara bitki cayi -su

Bu saate kadr 2 lt su ictim 3 kupa 9'lu bitki cayimdan ictim gunu kapatimmmm

esmana · 4 Ocak 2016

Mrb bugün ilk günümdü başlangıç 69.9 kahvaltı nescafe öğle iki yumurta akşam 200 gr bonfile artı yeşil salata 2 litre su ile tamamladım

Enisem06 · 4 Ocak 2016

Selamlar herkese
1.gün bitmek üzere.
Sabah 1 şekerli espresso.
Öğlen 2 yumurta domates ve Ispanak
Akşam biftek ve salata...
Menü dışına çıkmadım ama kaçamaklarım var.
Turşu 2 zeytin 1 tane 3in1 ve sade neskafe ... Şu an ıhlamur içiyorum.
saat 7 8 arası zor geçti bi üşüme geldi falan... Şimdi iyiyim de ben aynı zamanda yürüyüş yapamam heralde...Çok açım, nokta.

Enisem06 · 4 Ocak 2016

azaydidem .!.:
Ben cayn serbest oldgnu bliyorum hatta bitki caylari iyi bile geliyomus ben hergun 3 kupa bardak 9'u bi arada bitki caymdan iciyorum bence icileblir sorun yaraticagni sanmiyorum nedense

Çay listelerde hiç yok. Ama bence de içilmeli yeşil beyaz siyah hepsi antioksidan...

Enisem06 · 4 Ocak 2016

esmana .!.:
Mrb bugün ilk günümdü başlangıç 69.9 kahvaltı nescafe öğle iki yumurta akşam 200 gr bonfile artı yeşil salata 2 litre su ile tamamladım

Çok güzel tebrikler. Benimde ilk günümdü...Beklediğimden kolay oldu akşam hariç...

deniz diyette · 4 Ocak 2016

esmana .!.:
Mrb bugün ilk günümdü başlangıç 69.9 kahvaltı nescafe öğle iki yumurta akşam 200 gr bonfile artı yeşil salata 2 litre su ile tamamladım

abi cok iiii yaaa :KK9:

deniz diyette · 4 Ocak 2016

kokomel .!.:
Selamlar herkese
1.gün bitmek
Sabah 1 şekerli espresso.
Öğlen 2 yumurta domates ve Ispanak
Akşam biftek ve salata...
Menü dışına çıkmadım ama kaçamaklarım var.
Turşu 2 zeytin 1 tane 3in1 ve sade neskafe ... Şu an ıhlamur içiyorum.
saat 7 8 arası zor geçti bi üşüme geldi falan... Şimdi iyiyim de ben aynı zamanda yürüyüş yapamam heralde...Çok açım, nokta.

canim bitki cay ic. onlar tok tutuyor. ben bi de tarcinli su iciyorum. artiii agzimda karanfille geziyorum. menun gayet iyi
eger cok ackkirsak ertesi gunun menusunden bi kac sey yiyebilirmisiz.

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Yeni Üye

Yeni Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular