- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.981
Kilona göre çok güzel kilo veriyorsun. O kadar fazla kilon olmadığı için 4 kilo vermen çok büyük başarı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
Kilona göre çok güzel kilo veriyorsun. O kadar fazla kilon olmadığı için 4 kilo vermen çok büyük başarı
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.982
Kilona göre çok güzel kilo veriyorsun. O kadar fazla kilon olmadığı için 4 kilo vermen çok büyük başarı
Daha bir 10 kilo daha vermem lazım bakalım inşallah verebilirim
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.983
1. Gün : 65.2 Kg
2. Gün : 63.8 Kg
3. Gün : 63.2 Kg
4. Gün : 62.7 Kg
5. Gün : 62.2 Kg
6. Gün : 61.8 Kg
7. Gün : 61.5 Kg
8. Gün : 61.3 Kg
9. Gün : 60.8 Kg
2. Gün : 63.8 Kg
3. Gün : 63.2 Kg
4. Gün : 62.7 Kg
5. Gün : 62.2 Kg
6. Gün : 61.8 Kg
7. Gün : 61.5 Kg
8. Gün : 61.3 Kg
9. Gün : 60.8 Kg
- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.984
Daha bir 10 kilo daha vermem lazım bakalım inşallah verebilirim
Bu hızla çok da uzak görünmüyor hedefine ulaşacağın günler. Maşallah
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.985
Bu hızla çok da uzak görünmüyor hedefine ulaşacağın günler. Maşallah
İnşallah bakalım :)
- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.986
8 gündür sadece yediklerime dikkat ederek 3.4 kg verdim. Süreci biraz hızlandırmak için İsveç diyeti yapmak istiyorum, daha da hırslanmak için. Bir de böyle güzel sonuçları görünce :) Yarın sabah tartıdan sonra başlangıç kilomu yazarım.
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.987
Bence gayet iyi bir rakam ve akıllıca. Ben diyete ek sporda yaptığım halde 9 günde 4.4 kilo vermişim. Hatta bazen akşam yemeğini hiç yemediğim olduğu halde. Ayrıca kahveye hiç şeker katmadım ıspanakta yemedim onların yerine listeye birşey de eklemedim. Listedekilerin tamamını yememeye çalıştım ama senin oran daha iyi gibi sanki :)
- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.988
Verdiğim rakam iyi görünüyor ama kiloma göre az aslında :) 50'li 60'lı kilolarda olsam mükemmel bir sonuç olurdu ama ben 89.5 kilo ile başladım
Bu sabah 86.1 çıktım tartıda. Bakalım yarın kaç göreceğim :) Senin aldığın sonuç kilona göre harika kesinlikle 
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.989
Ne güzel sende nefsine hakim olarak ve yediklerine dikkat ederek bir çaba gösterip güzel bir sonuç elde etmişsin devam böyleVerdiğim rakam iyi görünüyor ama kiloma göre az aslında :) 50'li 60'lı kilolarda olsam mükemmel bir sonuç olurdu ama ben 89.5 kilo ile başladım
- 14 Ağustos 2016
- 33
- 26
- 88
- 28
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.990
Ben bu diyete 80 kilo ile başladım. 175 boyundayım. Bugün 6.günüm idi. 5 kilo verdim bu süreç içerisinde. Suan 75 kiloyum. Bugünden itibaren kilo verme sürecimin duracagindan şüphelendiğim için diyetin devamını bir bardak yeşil çay ile desteklemeye karar verdim. :)
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.991
Benimki de durdu gibi. Hangi yeşil çayı içiyorsun bide ne zamanlar içersek daha yararlı olur
- 14 Ağustos 2016
- 33
- 26
- 88
- 28
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.992
Belirli bir zaman diliminde içmiyorum. Gün içinde ne zaman içmek istersem içiyorum. Önemli olan metabolizmayı biraz olsun şaşırtmak. Yeşil çay , siyah çaydan daha az işlenmiş olduğundan kafein oranı daha fazla sanırım. Bu sebepten metabolizmayı uyarıyor. Aktardan alıyorum en doğalından. Her şeyin doğalı iyidir. :)
- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.993
Harika, çok tebrik ederim!
Bu sonuçlar beni çok motive ediyor ama hala başlayamadım, bugünü de normal diyetimle geçirdim, sadece yediklerime dikkat ederek 
Yaa, bir an önce başlasam ne güzel olacak! 5-6 günde 5 kilo süper ya! 
- 14 Ağustos 2016
- 33
- 26
- 88
- 28
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.994
Harika, çok tebrik ederim!
Çok teşekkür ederim.
Normalde de diyet yapıyorsan eğer, bu diyete başladığında da zorluk çekmezsin eminim. Kilo vermeye başladığında motivasyon kaynağın kendin oluyorsun. Öyle günler olacak ki etrafında bir anda en sevdiğin yemekleri yiyen insanlar olacak. 13 güncük sabredeceksin sadece. Daha sonra sağlıklı beslenme ile devam edebiliriz. 
- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.995
Çok teşekkür ederim.
Kesinlikle katılıyorum, insan kilo verdiğini görünce daha da çok motive oluyor. Şu ana kadar diyetimi gayet güzel devam ettiriyorum ama biraz daha hızlı kilo versem hiç de fena olmaz, daha çok motive olurum
13 gün değil belki ama 7 günlük süreçte yapabilirim çünkü her ne kadar yemeğimi azaltabilsem de bir listeye bağlı kalmak çok zor geliyor bana, bir lokma da olsa sevdiğim şeylerden yiyerek diyet yapabilen biriyim 
- 12 Şubat 2017
- 23
- 27
- 3
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.996
yarın başlıyorum bende 61 kiloyla gün gün yazacağım
- 31 Ocak 2017
- 102
- 64
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.997
Hadi bakalım başarılar :) ben 60'lara geldim yavaşladı bayağı veremiyorum
- 14 Kasım 2016
- 142
- 232
- 18
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.998
Şekersiz olması kaydıyla çay ve kahvede sınır var mı?
- 12 Şubat 2017
- 23
- 27
- 3
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.999
bende 70 lerden geldim tıkandım onun için yapacağım isveçi bakalım :)
- 12 Şubat 2017
- 23
- 27
- 3
- 38
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #13.000
bu diyetle verdinizmi hiç?
Benzer Konular
