Isveç diyeti kraliçeleri:yarışa hazır mısınız?

gozdesert .!.:
ben de sekersiz cay,yesil cay we kahwe tuketiorum diet disinda.okadar da deildir diorum.tebrikler buarada,sigara birakmak,aman allahim benim.icin imkansiz
Genişletmek için tıkla...

ben 21 yasindayim 16 yasindan beri gunde en az bi paket iciyodum, sigara icilen evde buyudum, bi kac kere yalandan sigarayi biraktim ama birakmak istemedigimi biliyodum icten ice. ben yurtdisinda okuyorum, bu ocak ayinda bi delirme geldi sigarayi da birakiyorum her seyi birakiyorum dedim biraktim gitti bi tek sigara kaldi biraktiklarimdan; arada icki icerken ictim bi iki tane ama hic devam etmedim, mutluyum tavsiye ederim :) birakmak isteyince birakiliyo yani
 
Tabi ki yeldacim,ben senin dietisyenine bisi demiyorum.tw deki lerden bahsediorum.dr secimi cok onemli,benimki fos cikti.mesela anlattim yasadiklarimi.bu arada ben otlara inaniorum we cok faydasini goruorum
İrem sen cok erken baslamissin yahu napmissin ole :/ benim sorunum sanirim birakmayi istememek,sewiorum mereti :)
 

aynen bnde istek yokki çok hosuma gidio :)
 

evet evet anliyorum benim de oyleydi eskiden iste, bi anda birakmak istedim. sana da olur belki
 
Biz de seni optuk tatlim
iremcim o kas sismesi ben de oldu mesela dun cok asilmisim spora,odem dolu wucudum we bgn tartida dunki kg dan fazla cikti.umarim bian once atarm
 
ama sonra birden gidiyo o odem ve cok mutlu oluyosun. kaslarin oturmus oluyo sikilasmis oluyosun. ben de sicaktan sistim burda resmen gelince, su miktarini daha da artirmam lazim sanirim. paten yapmaya gidicem sahile, sicaktan gitmiyorum. evde bisiklet tv karsisinda :)
 

ewet sicak da cok etkilio.ins dedigin gibi olur bi an once we gider bu odem cunku sinirimi bozuo
 
ben bi saat sonra falan uyumaya calisicam sanirim. cok fazla atistirmak istiyorum su an. boyle mutfaktan getiriyim biraz meyve, kek falan seklinde. ama tabi ki onun yerine film izliycem. opuyorum hepinizi
 
günaydın kızlar 73.2 olupta tekarar bu sabah 75.2 olmak nasıl bir duygu ise öyle bir hal içindeyimzaraarın neresinden dönsen kardır diyorum yinede kendime
akşam 11 de annemin tel çaldı ve misafir gelecek çook kalabalık hemde benim diyeti etkilemez ama sporu etkileyecek gerçi az önce 1.30 saat yürüdüm geldim callanetics yapıcam ve ev temizliyecegim ama akşam yürüyüşü yatabilir gitmeye çalışıcagım saat 3 gibi telafisi olsun diye .bugün 2 günüm kendimi tıka basa yemek yemiş kadar tok hissediorm eski melike oldum sanırım :)odaklandım diyete 13 gün sonunda söz verdim kendime 6-8 arası kilo vermiş olcagım:)sizleri seviyorummmmm kızlar:)
 
günaydın kızlar 73.2 olupta tekarar bu sabah 75.2 olmak nasıl bir duygu ise öyle bir hal içindeyimzaraarın neresinden dönsen kardır diyorum yinede kendime
akşam 11 de annemin tel çaldı ve misafir gelecek çook kalabalık hemde benim diyeti etkilemez ama sporu etkileyecek gerçi az önce 1.30 saat yürüdüm geldim callanetics yapıcam ve ev temizliyecegim ama akşam yürüyüşü yatabilir gitmeye çalışıcagım saat 3 gibi telafisi olsun diye .bugün 2 günüm kendimi tıka basa yemek yemiş kadar tok hissediorm eski melike oldum sanırım :)odaklandım diyete 13 gün sonunda söz verdim kendime 6-8 arası kilo vermiş olcagım:)sizleri seviyorummmmm kızlar:)
 
günaydın kızlar ben de 92.2 yken 93.2 oldum birşeyde yemiyorum sporda yapıyorum ama şişkinlik galiba benimkide bakalım yakında belli eder kendini melike umarım başarırsın canım bu sefer çok azimli gördüm seni...
 
inş. canım bu sefer çok kararlıyım vucüt ölçülerimi bile bir yere yazdım 13 gün sonra 69 olmak istiorm hedefimi bile belirledim :)hepimiz istediklerimize ulaşabiliriz inş.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DEMRE
G
Siyah dışkı?
Yorumlar
14
Görüntüleme
451
gulsahdilsah
G
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
Zeytin_zey
O
84 kg olarak giriş yapıyorum
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
4K
Obiranne95
O
Bir haftada 4 kilo vermek
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
Mehrii34
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…