• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jillians michaels 30 day ?

Alonedarkkk

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
3 Haziran 2018
1
0
1
28
Aranızda bu programı uygulayan var mı ? Her akşam yarım saat yapıyorum . Kilolu değilim ama fazlalıklarım var özellikle simit ve karın bölgesini sıkılaştırmak istiyorum . Faydasını gören var mı ?
 
Ben 2 sene önce yapıp faydasını görmüştüm ama düzenli yapmak lazım beslenme de önemli
 
Back
X