Biliyorsun dimi salatanin malzemelerine göre bazen normal.bi yemekten daha fazla kalori olabiliyor. Ne diyeti uyguluyorsun? Brn zayiflamak istedigim zaman hersyden az yerim ama saat 6 sonra bisey yemem.. hem ac kalmiyorum hemde kilo veriyorum mesela.sabah yedim bişeyler ama diyetteyım dün akşam yemeğinde sadece salata yedim çok açım
ama vericemmmm
bende rejimdeyim gel diyet arkadası olalım seninle
olalııımmm
nasıl bir şeyler yapıyosun anlat bakalım
iş yerınden arkadaşla da zorla iddiaya girdik 5 kilo verirsem şal alacak bana
cnm ben abur cuburu tamemn kestim ekmek yemiorum sadece kahvaltıda 1 dilim ekmek akşam yemeklerini kestim meyve yoğurt salata gibi şeylerle geçiştiriorumm en önemlisi spor mutlaka yapıorum
Yawrucan nasılaoluyor ne oluyor bilmiyo0rum ama oluyor
çalışıyorumm cnm sn napyrsn nassın
bende hazirlaniyorum karar veremedim bugün carsiya ciksam mi cikmasam mi diye düsünüyorum..
Kolay gelsin
sağol cnmm:126::126::126: çık cnm gez dolaşş
keyfime göre karar vericem ilerki saatlerde :))
bende öyle yapıyorum canım dün başladım ama ne sporu yapıyosun
Akşam bende salata falan yedim ama çok acıktım midemi küçültmem lazım :2::2:
şuan elimde olsa sinemaya gidip film izlemekk isterdimmm
hangi filmi seyretmek istiyorsun?
...
