valla canım ben hiç veremedim. yapmadığım diyet kalmadı. şimdi hem diyet yapıyorum hem de hftada 3 gün 40 ar dakika yürüyorum iş çıkışları. mis gibi veriyorum... illa fitness yapmak gerekmiyor ama...yerimseniben
ya kızlar merak ettiğim birşey var.diyet veya rejim yaparken spor yapmasakta kilo verilirmi??bilmiyorumkismile
valla canım ben hiç veremedim. yapmadığım diyet kalmadı. şimdi hem diyet yapıyorum hem de hftada 3 gün 40 ar dakika yürüyorum iş çıkışları. mis gibi veriyorum... illa fitness yapmak gerekmiyor ama...yerimseniben
ya sen gene 3 kilo vereceksin.ben 63 kiloyum 10 kilo falan vermem lazım yaaa((((benneyaptımki
boyun kaç acaba
ben 5 ayda 6 den 55 e düştüm
boy oratısnı yakalamak çok önemli
kızlar bugün 3. günüm k flakes de 1 kg vermişim bile kaydirigubbakcemile2
1.59 canım boyum kısayım ya. spor yapıyomusun canım sen?:kedi:
yok canım kısa deyilsin şhakira ne yapsın 155 garibim:)
spor yapamıyourm cnm yha ayaklarım problemli yürüşüş yasak
evede konssyon bisiklet var:)oda askulık görevi görüyo
zateun haziraınn altısında şehir dışında
NAPICAM BEN bilmiyorumkismile
formlarda sirke _ su _bal karışımı var baktım
ondanda bşy anlamdım ben 1 haftadır yemekten sonra içiyorum
bilmiyourm doğrumu die ama olmuyo işte olmuyorrrr senağlama
evet banada mekik yasak koşmayı sevmiyorum yürüyüş iyi güzelde göbeğe faydası olmuyor.bacaklarıma faydası var.elma sirkesi su yu bırakma sakın 20 günden sonra etkisii gösteriyor.sıkılaşıor cildin sakın bırakma.bu arada kızlar 1 kilo vermişim ama göbeğe bir çare bulmam lazım.:1closedeyes:
kolay gelsın kızlarrr;bence yürüyüş yaparken göbeğini streçle sar acayip terletiyor ben evde spor yaparken göbeğimi streçle sarıyorum.ama şuna dikkat et dışarda yürürken giydiğin eşorfmanın rengine dıkkat et sonra ıslak bir görüntü olabiliyoropuyorumnanaktan
k fleksimin bugün 4. günüydü. 1.8 gr vermişim:teytey:
waww süper hayırlı olsun canım darısı başımakaydirigubbakcemile3
kızlar ya sizde şey oldumu?
tartı yanlış tarttımı
ben başka başka tartıldım.birinde tartıldım başka çıktı.hemde baya bi başka çıktı
çok korkuyorum yhalülülülülülü
canım belli ki bi yanlışlık varlmaz: hadi bi iki kilo farkeder de... en iyisi hep aynı tartıda tartılmak kesinlikle öyle olunca 500 gr bile vermiş olsan mutlu oluyorsunopuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?