K-Fleks ile Zayıflama Deneyimlerimiz

merguana · 9 Haziran 2010

ya kızlar benim 2.hafta bitmek üzere ara falan vericezmi ki yoksa devammı ediyim
kaydirigubbakcemile2

moncy · 9 Haziran 2010

ozlemilker .!.:
ayy canım ya ciddi misin sen çok mutlu etti bu haber beni sağol fıstıkım ya.... ay o açlık bendede vardı ama bugün biraz iyiyim çok şükür... hep dayan özlem dedim valla:))) yoksa olmazdı zaten...

irade önemli canım. demorilize olma şekerim. yemeyelim güzelleşelim di mi amazemuszemus

moncy · 9 Haziran 2010

merguana .!.:
ya kızlar benim 2.hafta bitmek üzere ara falan vericezmi ki yoksa devammı ediyim
kaydirigubbakcemile2

benim de dün bitti canım ara verdim yani ara dediğim zaten diyet yapıyordum ona döndüm. ama diyet listem bu k flakes diyetinden daha fazla şey içeriyor. ziyafet oluyor yani benim için. ama bence ara ver abartmadan bi 5-10 gün ben de öle yapcam 21 inde yeniden başlicam 2 haftalık bi maratonaguclubacismile

missdance · 9 Haziran 2010

bende bugun başladım kızlar şuan 2. kasemi yiyorum ben.daha önce 5 günde 5 kilo denedim 2-3 kilo verdim ama hop geri aldım bakalım bu kalıcı olsa keşke

moncy · 9 Haziran 2010

missdance .!.:
bende bugun başladım kızlar şuan 2. kasemi yiyorum ben.daha önce 5 günde 5 kilo denedim 2-3 kilo verdim ama hop geri aldım bakalım bu kalıcı olsa keşke

inşallah kalıcı olur canım..kaydirigubbakcemile5

merguana · 9 Haziran 2010

moncy .!.:
benim de dün bitti canım ara verdim yani ara dediğim zaten diyet yapıyordum ona döndüm. ama diyet listem bu k flakes diyetinden daha fazla şey içeriyor. ziyafet oluyor yani benim için. ama bence ara ver abartmadan bi 5-10 gün ben de öle yapcam 21 inde yeniden başlicam 2 haftalık bi maratonaguclubacismile

tamam canımopuyorumnanaktan

ilbatum · 9 Haziran 2010

evet moncy sanırım irade çok çok önemli tamam demoralize olmamaya çalışırım... tabi ya yemeyeli güzlleşelim artık..

ilbatum · 9 Haziran 2010

missdance o diyeti bende yaptım ve hep geri aldım bu öyle olmayacak sanırım çünkü uzun sirede veriyoruz ve sağlıklı her şeyi yiyoruz sonuçta... yalnız ben şu baştaki listeye uymuyorum sabah ve öğlen yiyorum akşam normal yemek tabi o yemek o listeden..

m.joYy · 10 Haziran 2010

bende bugun basladım destek lutfenkaydirigubbakcemile2

rabia1984 · 10 Haziran 2010

Bende bu akşamdan itibaren KFleks'e başlayacağım bakalım hayırlısı.Ama ben iki öğün iki tabakla doymam gibi geliyor.Ayrıca kızlar bişey soracağım.Süt biraz fazla içinde şişkinlik yapmazmı ?

moncy · 10 Haziran 2010

m.joYy .!.:
bende bugun basladım destek lutfenkaydirigubbakcemile2

kolay gelsin canım, ben de bi 10 gün sonra tekrar başlicamakannehir

moncy · 10 Haziran 2010

rabia1984 .!.:
Bende bu akşamdan itibaren KFleks'e başlayacağım bakalım hayırlısı.Ama ben iki öğün iki tabakla doymam gibi geliyor.Ayrıca kızlar bişey soracağım.Süt biraz fazla içinde şişkinlik yapmazmı ?

canım ilk günler ben de doymamıştım ama sonra doyuyorsun bi de bir öğünün serbest ya. yine acıkırsan ara öğünlerde salata, meyve yiyebilirsin... süt konusunda da bana da şişlik yapıyor onun için laktozsuz içtim.mafoldumben

ilbatum · 10 Haziran 2010

süt bende de şişknlik yapıyor ya...

merguana · 11 Haziran 2010

moncy .!.:
kolay gelsin canım, ben de bi 10 gün sonra tekrar başlicamakannehir

aynen:hulya:

talay · 11 Haziran 2010

herkeze kolay gelsin kızlar.bende dün başladım.sabah ve akşamları k-flakes yiyorum.öğle yemeklerini işyerindeki yemekhanede yiyorum.ayrıca summer 7 ketoya başladım.günde 2-2,5 lt su içiyorum.akşamları mekik aletinde mekik çekmeye başladım.saat 7 den sonra ağzıma birşey koymuyorum.aralarda çok acıkırsam salatalık ve meyve yiyorum.benimde hedefim 10 kilo 2 ayda verirsem çok sevinicem.

moncy · 11 Haziran 2010

talay .!.:
herkeze kolay gelsin kızlar.bende dün başladım.sabah ve akşamları k-flakes yiyorum.öğle yemeklerini işyerindeki yemekhanede yiyorum.ayrıca summer 7 ketoya başladım.günde 2-2,5 lt su içiyorum.akşamları mekik aletinde mekik çekmeye başladım.saat 7 den sonra ağzıma birşey koymuyorum.aralarda çok acıkırsam salatalık ve meyve yiyorum.benimde hedefim 10 kilo 2 ayda verirsem çok sevinicem.

Kolay gelsin canım. çok güzel bi program yapmışsın. ama 2 ay boyunca k flakes yemende bi sakınca var mı onu bi araştır. ben k flakes olmadan diyetle 3 ayda 12 kg verdim. 2.5 kg de k flakesle verdim. şimdi yine diyete döndüm bi 10 gün sonra yeniden başlicam k fkakes e. böyle ara ara yapmak daha iyi gelir diye düşünüyorum ama yine de sen bilirsin..:teselli:

rabia1984 · 11 Haziran 2010

Merhaba Kızlar
ben 2 öğün oldu K-Fleks yiyorum.akşam hiç acıkmadım ama yeni yeni açıkmaya başladım.Şimdi normal yemeğimi yiyeceğim.Akşama K-Fleks'e devam.

moncy · 11 Haziran 2010

rabia1984 .!.:
Merhaba Kızlar
ben 2 öğün oldu K-Fleks yiyorum.akşam hiç acıkmadım ama yeni yeni açıkmaya başladım.Şimdi normal yemeğimi yiyeceğim.Akşama K-Fleks'e devam.

hayırlı olsun kolay gelsinhihoyyyt

ilbatum · 11 Haziran 2010

bende moncy ye katılıyorum bu diyet uzun süreli olmaz ara verin tabi bu arada farklı şeyler yiyin sonra tekrar başlayın.... bu arada benim yarın son günüm ilk hafta bitiyor bugün tartıldım 1 kg vermişim bakalım haftaya ne olacak?

moncy · 11 Haziran 2010

ozlemilker .!.:
bende moncy ye katılıyorum bu diyet uzun süreli olmaz ara verin tabi bu arada farklı şeyler yiyin sonra tekrar başlayın.... bu arada benim yarın son günüm ilk hafta bitiyor bugün tartıldım 1 kg vermişim bakalım haftaya ne olacak?

tebrikler canım. böle giderse 2-2.5 kg verirsin...:dance:

K-Fleks ile Zayıflama Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

beden eğitimci

Aktif Üye

Popüler Üye

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

SaBıR ve ZaMaN

Aktif Üye

Aktif Üye

rabbime emanetiz :)))

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

SaBıR ve ZaMaN

Aktif Üye

rabbime emanetiz :)))

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency