• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kadınların Kaybetmekten Hoşlandığı Tek Şey Kilodur

1926919_757413264356996_7545443607671926185_n.jpg
 
bugün pek bişey yemedim
bir nescafe
1 kase çorba
1 elma
1 minik muz
akşam
lahana çorbası
1,5 lt su
30 dk yürüyüş
 
günaydın güne 1 fincan beyaz çay ile başladım
 
öğle 1 uskumru
çoban salata
ara 1 elma 1 y.çay
 
1 avuç b leblebi
1 kase çorba
1 b çayı
 
ara lıght süt
akşam tavuk ciğer
domates
çorba
ara nescafe
1t.kek
1-5 lt su
 
güne başlangıç beyaz çay ile oldu az sonra kahvaltı edilcek :)
 
kahvaltı
biberli omlet
peynir
domates
2 zeytin
1 tb ekmek
1 mistik çay
750 ml su
 
sabah
kahvaltım omlet
4 zeytin
1 domates
1 dilim kepek ekmeği
1kb yarım yağlı peynir
1 yeşil çay
2 acı biber
öğle
1 nescafe 2/1
1 yeşil çay
10 küçük çilek
1 küçük muz
 
Çok güzel bende sonunda toparladım kendimi çok şükür tekrar başladım diyete
yarım bırakmak bizi mahveden etkenlerden birisi cncm zaten
ben bırakmasaydım şimdiye topiği açtığımdan bu yana ideal kilomda olurdum
ama bu sefer pes etmek yok
10659453_948325888541153_1118923653921780238_n.webp
 
yarım bırakmak bizi mahveden etkenlerden birisi cncm zaten
ben bırakmasaydım şimdiye topiği açtığımdan bu yana ideal kilomda olurdum
ama bu sefer pes etmek yok
Eki Görüntüle 1467521

Tatlim 81 oldun mu sen yaaa ben bizim sayfa da paylastim bugun 83.1 500 gr almisim ama o kadar yemeye yine iyiyim diye düşünüyorum.
Yarin ve persembe de tartilacagim....
 
Tatlim 81 oldun mu sen yaaa ben bizim sayfa da paylastim bugun 83.1 500 gr almisim ama o kadar yemeye yine iyiyim diye düşünüyorum.
Yarin ve persembe de tartilacagim....
cnm en son 81 900 ü gördüm tartıda
ama ilacım yoktu 3 gündür sanırım artı çıkıcam
ama dengelemeye çalışıyorum işte
ben bişey fark ettim haftada 2 tartılınca kilo alıyorum şaka gibi
psikolojim bozuluyor:confused:
o yüzden sadece cumaları tartılcam
bide şu var o kadar yedim kilo almadımı sakın avantaj zannetme
o yediklerin bi kaç gün sonra tartıda gösteriyo kendini
karamanın koyunu sonra çıkar oyunu misali :KK17:
 
Back
X