Kalori Arkadaşım

hejira .!.:

Kuşum sen daha reglin etkilerini atamamışsın üstünden bence

Hep sen 1. oluyordun birazcıkta biz olalım dimi ama

Tebrik ederim kuşum, sonunda istediğine ulaştın

Ben de ulaştım, ne zamandır 52 diye kendimi paralıyordum, bu hafta özel bi çaba gösterdim

İnşallah haftaya da bu çabayı devam ettirmeye çalışacağım.

Genişletmek için tıkla...

_meLinDa_ .!.:

ben diyet yapmıyorum didoş ondan da haliyle veremiyorum tabi oruçken de içimden gelmiyo
o nedenle bayramdan sonra anca bi çeki düzen veririm kendime, öğle yemeği kahvaltı vs düzene girince

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

Yeşilçayın bana hiç bir etkisi olmuyor ki canım benim, içiyorum ama zevkine yani..
Dukan-Express yaptım ben bu hafta..

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

34bta tatilde olduğu için gelmedi, Orkide'nin de taşınma telaşı var sanırım ondan gelmedi, DryDry bilmiyorum Bence artık gelmeyecekmiş gibi görünüyor

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

Azıcık hareketlense buralar ya.

Genişletmek için tıkla...

sinoki .!.:

yaptın onu demek aferin kız gitti kilolar hedefine ulaştın Tebrikler

Kızlar farkında mısınız?
Orkide , drydry, 34bta

bu hafta hiç gelmediler

Topik gittikçe sessizliğe bürünüyor

Genişletmek için tıkla...

sinoki .!.:

yaptın onu demek aferin kız gitti kilolar hedefine ulaştın Tebrikler

Kızlar farkında mısınız?
Orkide , drydry, 34bta

bu hafta hiç gelmediler

Topik gittikçe sessizliğe bürünüyor

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

34bta tatilde olduğu için gelmedi, Orkide'nin de taşınma telaşı var sanırım ondan gelmedi, DryDry bilmiyorum Bence artık gelmeyecekmiş gibi görünüyor

Genişletmek için tıkla...

orkide67 .!.:

slm kızlar

sınav stresini attım çok şükür ama sınavım kötü geçti umudum yok Bu arada evde taşıdık sınavın ertesi günü baya yoğun bir haftaydı anlayacağınız artık yeni evimizden size yazıyorumOruç tuttuğum için yememe dikkat edemiyorum zaten iftar vakti hızımı da alamıyorum dolayısıyla artıya çıktım ve 58.700 oldum Eve tam yerleşelim gece 12 de olsa spor yapacam yoksa verdiğim kiloları geri alacam

Genişletmek için tıkla...

drydry .!.:

Ben burdayım takip ediyorum sizleri tatildeyim işe bi başlasam geri döneceğim aranıza. Oruç ken insan kendini tutamıyor yine az yemeğe çalışıyorum bugün tartılmadim ramazanda sabah değil iftara doğru tartılmak lazım sabah fazla çıkarız gibi öpüyorum hepinizi cop cops

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

Arkadaş ne tatilmiş bitmedi bir türlü, kızım 1 ayı geçti..

Genişletmek için tıkla...

sinoki .!.:

cnm benm üzülme inş. hayırlısı ile sonucu güzel olur. Kimle konuşup sınavını soruyorsam böyle söylüyor herkesin kötü geçmiş Yeni evinizde hayırlı olsun güzel günler geçirin inş.



Kızım hem tatildesin hem tartılmıyorsun ? Bize saygısızlık yaptığının farkında mısın? Sonuçta biz hep birlikte bir paylaşım yapıyoruz her cuma da buraya kilomuzu bildiriyoruz. Haftada 1 kez gelip cops cops öpmeyle olmuyor bence aip ediyorsun
Biz bu muameleyi hak etmiyoruz

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

İşe nasıl adaptasyon sağlayacaksın acaba merak ettim

Genişletmek için tıkla...

drydry .!.:

Şöyle anlatayım ilk taşınma izniydi 15 gün şimdi de yıllık izin aldım bayramdan sonra işbaşı yapacağım evet bayağı uzun oldu.


uvvv sinekim kızmış bana.
diyet yapamıyorum ondan yazmıyorum bide evde net yok tel den ancak bu kadar oluyor. Akşama doğru tartılıp yazayım o zaman bende.
Bana diyorsun ama sizde girmiyorsunuz 1 hafta da 1 sayfa ilerliyorsunuz. Gerçi benim her sayfa da 20 mesaj gösteriyor ondan da az gibi gelmiş olabilir bana
Cop cops öpüp kaçıyorum yine hepinizi

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

İşe nasıl adaptasyon sağlayacaksın acaba merak ettim

Genişletmek için tıkla...

drydry .!.:

Yeni yer yeni iş yeni iş arkadaşları hepsine adaptasyon sağlamam lazım nasıl olacak bende bilmiyorum ınş hayırlısı olur

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

Allah yardımcın olsun canım.

Akşama tartıl yaz, bu haftanın birincisi benim gerçi

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

Kuşum o zaman benim bu hafta yaptığım gibi yapsan sende olmaz mı?
Bak pazartesiden beri tam 700 gram verdim.

Genişletmek için tıkla...

hejira .!.:

Kuşum o zaman benim bu hafta yaptığım gibi yapsan sende olmaz mı?
Bak pazartesiden beri tam 700 gram verdim.

Genişletmek için tıkla...

sinoki .!.:

yeşil çay içip durdun dimi seni seni
Ama değmiş baksana 1.5 kilo 52 yi görünce çıldırasıya sevindin dimi kaç zamandır bekliyordun. Vallahi ben çok sevindirik oldum 69 u görünce 69.9 bile olsaydım muhteşem sevinecektim



canım benm sen dikkat etmesen bile 100 gram veriyorsun maşallah bence Ramazanda almamak en büyük başarı. Ben eskiden Ramazanda en az 3 4 kilo alırdım şişip otururdum sonra kendime çeki düzen verdimde Almadım çok şükür. Akşam yemeklerinde bol çeşit ve lezzet olunca insanın kendini frenlemesi normal zamana göre bir hayli zor. Ramazanı + ya girmeden atlatalım yeter inş.

Bu arada bayram da planlarınız v ar mı bakim :26:

Genişletmek için tıkla...