kızlar gerçekten biz ramazanda ne yapcagız bugun orucluyum henuz aclık başlamadı ama halsızlık gelmeye başladı yavas yavas
amin canım inşallah bugün sonuç iyi olursa yarında niyet edeyim dıyorumAllah kabul etsin canmm , mukafatını kat kat al insaellahhh
sıcaktandır o canm ve susuzluktan. 6 saat 35 dk var daha dayan :)
bende yumurta haşlama muz yükleneceğim inşallah canım allahımda verır kolaylıgını bu seneyı de atlatırız ınsallahAllah kabul etsin canım..
ben tutabildiğim zamanlarda sahurda kepek ekmeği - yumurta - yeşil zeytin - beyaz peynir - v.s. gibi olabildiğince kalorisi az, ama doyurucu şeylerle tıka basa yicem, iftarda ilk açlığımı su ile kesicem(ki zaten çok susuyor insan, önceleri yemek yiyebileyim diye azcık su içerdim ilk).. arkadanda çorbaya abanıcam.. plan bu inşallah uygulayabilirim.. tabi oruçluyken canımın çektiği şeylere(çikolota, tatlı v.s)abanırsam işim yaş..
amin canım inşallah bugün sonuç iyi olursa yarında niyet edeyim dıyorum
bende yumurta haşlama muz yükleneceğim inşallah canım allahımda verır kolaylıgını bu seneyı de atlatırız ınsallah
Kızlar ya bişi sorcam.. ahanda soruyom..benim koşu bandında titreşimli kemer var.. daha önce hiç kullanmadım..acaba işe yararmı..aranızda kullanan varmı..
zaten bebeğim bende nasıl dayanırız degılde ne yerız tekrar kg almamak ıcın ben daha once dıyetısyene gıttıgımde muz ve yumurta vermisdı ve gunduz nasıl ara ogun yapıyorsak yatana kada ara ogun yap demısdı rahat gecırmısdım o ramazan bu ramazanda boyle yaparız ınsallah ıste ben sudan dolayı kabızlık yasıyorum gece elımde sıse ıle gezecegımZor geçmiyo zaten. her yıl ramazanda aynı şey oluyo. aman sıcak napıcaz diye korkuyoruz. nerdeyse tüm ramazanı serin geçiriyoruz Allah rahmeti merhameti bolll
zorluktan ziyade kilo almamak için napıcaz diyorm işte. kalori hesaplarını öğrendik mesela. bu yıl ona göre beslenebilirz ınsaeallaahhh
sen kullanma şimdilk. bebek olayından dolayı. bi arkadaşım kullanmıştı çok güzel tuvalete çıkarıyodu :)
Muz daha çok kabız yapıyo diyolar, birileri de liften dolayı kabızlığa iyi geliyo diyolar anlamadm gitti.zaten bebeğim bende nasıl dayanırız degılde ne yerız tekrar kg almamak ıcın ben daha once dıyetısyene gıttıgımde muz ve yumurta vermisdı ve gunduz nasıl ara ogun yapıyorsak yatana kada ara ogun yap demısdı rahat gecırmısdım o ramazan bu ramazanda boyle yaparız ınsallah ıste ben sudan dolayı kabızlık yasıyorum gece elımde sıse ıle gezecegım
günaydın kızlar cok kotuyum ben grıp durumu ıyıce artı
ay canım ısten doktora gıtcem dıye ızın alsam guler mudur pesımden eve gıtsem dıye gozluyorum ama bakalım aksam edebılcekmıyım ılac var burda artık onlarla bıtkı cayları ıle gecıstırecegım
acsın da bi tarfına gulsun o müdürgrip için izin istesem güler başka zaman böyle doktora gıdıyoruz ya tamam der ıkıncısınde gecmıs olsun der ucuncusunde oldukı bırdaha ıstedık peş peşe ızın hayırdır yapabılecegımız bırsey varmı der ılgınc bır mudurumuz var
öyle canım takmıyorum zaten atara atar gıdere gıder sana da geçmiş olsun canımmmmacsın da bi tarfına gulsun o müdür
ben de grip ve alerjiyle bogusuyorum 20 gün oldu. öldrmüyo süründürüyo resmen burnum yara olduLLh şifa versin hasta olanlaraaaa
günaydın kızlarrrrr
öyle canım takmıyorum zaten atara atar gıdere gıder sana da geçmiş olsun canımmmm
öyle canım takmıyorum zaten atara atar gıdere gıder sana da geçmiş olsun canımmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?