Kalori Arkadaşım

hohooooyttt...bu september gacısı beni yimiş En Büyük KK..ben gene zeyna oldum..:KK71::KK71::KK9::KK9:
 
Günaydın kızlar sizleri çok özledim ama işlerim dehşet yoğun bildirimlerimi aksatmadan yapıyorum hepinizi kocaman öptüm görüşürüz beni unutmayın :)

kız yaşıon mu sen, uğra arada:KK11:

GÜNAYDIN KIZLAR

canım iyi misin? buaralar çok görünmüosun buralardao_O

Günaydın kızlar.
Bugün Dukan Express e başladım.

Bugün saf protein günüm.

Kahvaltı;
2 adet haşlanmış yumurta
Çok az peynir

bende 1 dene yumurta,1 dilim peynir yidim ama ben yulaf kepeği alamam yaaaa. walla onun yerine yulaf ezmesi yicem:KK14:
bi de bişey sorcam kuzu ya, ceviz yassak mı? ben ilk defa yapıom da 2 tane yesem nolur ki?
 
kız yaşıon mu sen, uğra arada:KK11:



canım iyi misin? buaralar çok görünmüosun buralardao_O



bende 1 dene yumurta,1 dilim peynir yidim ama ben yulaf kepeği alamam yaaaa. walla onun yerine yulaf ezmesi yicem:KK14:
bi de bişey sorcam kuzu ya, ceviz yassak mı? ben ilk defa yapıom da 2 tane yesem nolur ki?

yulaf ezmesiyle kepeği bir değil kii. kepeği işe yarıyo ama
 
kız yaşıon mu sen, uğra arada:KK11:



canım iyi misin? buaralar çok görünmüosun buralardao_O



bende 1 dene yumurta,1 dilim peynir yidim ama ben yulaf kepeği alamam yaaaa. walla onun yerine yulaf ezmesi yicem:KK14:
bi de bişey sorcam kuzu ya, ceviz yassak mı? ben ilk defa yapıom da 2 tane yesem nolur ki?
Yapacaksan olması gerektiği gibi yap. Uymayacaksan hiç yapma. Ceviz yiyemezsin.
 
bu arada ben kahvaltı yapamadım..bir bardak süt içtim sadece..:kk77: açımm:KK75::KK75:
 
anammm ne gızıyonuz yaaa. bende protein ağırlıklı diyet yapam o zaman, çünkü beceremeyecek gibiyim bunu:KK70:
ben bide karbonatlı suya başladım..doğrumu yaptım bilmiom ama şu bildiğimiz yemek sodasından 1 lt suya 1 çay kaşığı kodum..tadı bile değişmedi..o_O
 
Back
X