- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Evet haklısın çokta hoşuma gitti üzerine limon pul biber .Ayrıca çok tok tutuyor karnım küp gibi.Bir de bakliyatların kalorisi asla seni yanıltmasın.Çünkü lif oranı çok yüksek olduğundan vücut onu hızlı yakar
Benim sulu değil .Katı biraz zaten bu barbunya da değişik bir yemek nasıl anlatsam neye benzetsrm bilemedim şimdi.Yogun yani lapa gibi heh böyle bir şey yani yada benmi yapamıyorumAynı yerde de 100 gr 335 kalori demiş.Fakat bu Barbunya pilaki nin kalorisi...
ilk gönderdiğim zeytinyağlı barbunya yani sulu yemek olursa 100 gr 124 kalori
Ben de çok severim tatlim ...servis ederken bol maydonoz doğrar üzerine serperim.Enfes birsey .İnsanın yedikce yiyesi geliyor.Ben de plaki çok yaparım.Benim sulu değil .Katı biraz zaten bu barbunya da değişik bir yemek nasıl anlatsam neye benzetsrm bilemedim şimdi.Yogun yani lapa gibi heh böyle bir şey yani yada benmi yapamıyorumama tadı güzel
Bence bu gece ayrı odada yat tatlım...malum bakliyat tüketiminin sonu sadece sana değil evdekilere de duman attırırKizlar bugün toplam kalorim 1140 yediklerim barbunya, kereviz çorbası,karpuz barbunya beni duman etti .
sen yine bizden fazla kilo vericen bu kalorilerle tatlımBugünkü kalorim 1400
Tebrik ederim çok iyi gidiyorsun.Bu pazartesi güzel sonuç alican inşallah sen .Ben bugün doymak bilmedim.Yine çorba içtim galeta yedim toplam 1291 kalori oldu40 dk yürüdüm.+35 dk bölgesel spor...Bir gün için iyidir bence.sadece su az ictim yatana kadar içmeye çalışıcam
inşallah iyi sonuç alırız hepimiz.Reglin yaklaşıyor ya o yüzden bu iştahınTebrik ederim çok iyi gidiyorsun.Bu pazartesi güzel sonuç alican inşallah sen .Ben bugün doymak bilmedim.Yine çorba içtim galeta yedim toplam 1291 kalori oldusonra baktım tehlike bir hafta kalmış normal mi acaba canım nasıl tatlı istedi .Cevizli sucuk vardı yemeden önce kaloridine baktım 400 lerin üzerinde tabi yemedim
Bakalım canım ne kadar verirsem artık almayayım da ne verirsem kârdır.sen yine bizden fazla kilo vericen bu kalorilerle tatlım
Canım bak yarın düzeltmek şartıyla hiç üzülme.Ciddi stres altındasın beyin sürekli glikoz yakıyor çünkü ders çalışıyorsun bu yüzden şekerin düşüyor.Bir de şu var ki her gün çok daha az kalori aldığın için bünyen şaşıracak ve kııtlığa girmeyecek girdiyse deçıkacak.Hiç canını sıkma yarın kaldığın yerden devam.Kaloriye gelince malesef 1611 bugün diyet günümde aldığım en rekor kalori
Çok teşekkür ederimCanım bak yarın düzeltmek şartıyla hiç üzülme.Ciddi stres altındasın beyin sürekli glikoz yakıyor çünkü ders çalışıyorsun bu yüzden şekerin düşüyor.Bir de şu var ki her gün çok daha az kalori aldığın için bünyen şaşıracak ve kııtlığa girmeyecek girdiyse deçıkacak.Hiç canını sıkma yarın kaldığın yerden devam.
Ben de bu hafta aldığım her 1400 kalorinin 400 ünü tatlıdan aldım yaptığım doğru değildi biliyorum ama haftaya telafi edip daha sağlıklı beslenicem inş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?