Kalori sayarak zayıflıyoruz

Ben o kadar yersem sanki alirmışım diye düşünüyorum
Evet, öyle düşünüyor insan. Mesela bana 5 dilim ekmek yazmıştı, e ben normalde yemiyorum ki ekmek. Her şeyine itiraz edince en sonunda bana birbirinin yerine geçme listesi vermişti. Atıyorum şu an, 2 dilim ekmek yeme, köfteye 1 tane daha ekle, ekmeğin hiçbirini yeme küçük bir tatlı ye gibi (bu yazdıklarım tamamen uydurma şu an, bu tarz değişim vermişti ama) Boy çok önemli sanırım.
 
Canım benim ama öyle oluyor regli zamanları hatta daha da düşer iştahın.
 
Kızlar akşama doğru başım agridi ilaç ictim oda midemi kazindirdi .Sonra domates,salatalık,maydanoz,yeşil biber ve tereyağlı yumurta yedim toplam 1057 kalori oldu
O ne güzel mide kazıntısı, benim mide kazınınca döner, kebap öyle şeyler oluyor
 
Ptesi salı kalorim 2000
Çarş perş kalorim 1300
Cuma kalorim 2000
Bunu regl açıklar mı sanmam
Hedefim yarın ve pazar 1200 bari onu becerebilsem
Tabi ki açıklar .Regli zamanı bütün hormonlar değişiyor tuaf bir şey .Mesela bazen kabız bazen ishal bazen çok aç bazen yok ne bilim bazen şeker bazen tuz gibi değişik istekler olabiliyor.
 
Tartı günü pazartesi canım. Açlık beynin bir oyunu kanma sen ona
 
Doğru bende aç yatıyorum gerçekten sabah küp gibi tok kalkıyorum.Tok yattigim zamanda aç kalkıyorum
 
Tartı günü pazartesi canım. Açlık beynin bir oyunu kanma sen ona
Kanmadım.
Ben şimdi tartılsam, pazartesiye onu yazsak Bugün yarınlar yokmuşçasına yemek istiyorum da Sadece pizza yemek istiyorum ama yemem, biliyorum. Her koşulda bugün ev yemeği yok, bakalım.
 
Aaaa yine aydınlandım
Hakkaten ne zaman aç yatsam tok kalkıyorum garip geliyordu sebebi leptin miymiş
Vay arkadaş teşekkür ederim bigi için
 
İlk sayfada tablomuz var sen orada eklisin bakabilirsin oradan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…