Kalori sayarak zayıflıyoruz

Günaydın kızlar bende bir hafta dikkat ermedim hatta stresten gece bile yedik durduk 70 kilo geldim geçen haftadan yarim kilo fazla çıktım bu hafta sıkı tutup vermem lazım artik
Bu hafta bol sıvi tüketimi ve biraz daha kalorini kısarak fazlasıyla telafi etmen mümkün tatlim ..sakın motivasyonunu kaybetme
 
Bu hafta bol sıvi tüketimi ve biraz daha kalorini kısarak fazlasıyla telafi etmen mümkün tatlim ..sakın motivasyonunu kaybetme
Inşallah cnm aslında ben daha fazla almışım diye bekliyordum yarim kilo yu görünce şaşırdım 1 yıldır yemedigim şeker çikolata dondurmayı bir haftada yedim stresten düşün yani
 
Inşallah cnm aslında ben daha fazla almışım diye bekliyordum yarim kilo yu görünce şaşırdım 1 yıldır yemedigim şeker çikolata dondurmayı bir haftada yedim stresten düşün yani
artik şeker çikolata ve dondurmaya doymuşsun işte...Bu hafta patır patır gitsin kilolar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…