Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

Gecmisi okudum. Hepiniz harikasiniz canlarim. Ben dun gece esimin gazina geldim. Yedim. Ama kilom ayni kizlar 82.9 yani +400...
bu hafta yeni baslangic olsun..
ay utandim aranizda

olsun canım haftaya iyi bir sonuç alırsın inşallah,
 


kızlar baştan sona doğru sıraladım, nageden ve benim yüzdeler aynı ama benimkisi 1,171 den öyle yuvarlandı, nageden ise 1,169 dan ,:) bu nedenle ben bir ön sıraya yükseldim

haftaya bu sıralama değişecek elbette, bakalım kim 1. olacak
hepinizi tebrik ederim, T tatlitambak emziriyorsun, bu nedenle + olabilirsin ama biraz daha dikkat ederek, haftaya 1. bile olursun inşallah
 
ayy bütün 68 liler 67 lere geçmiş bir ben kalmışım ya böyle

tebrikler cnm darısı başıma
 
2 kg fazla olmaz ya 1,5 iyi iyi

anlatımına bayıldım resmen, bundan daha iyi anlatılamazdı :)
mahzen dışarıda hava güzel ama oturdum kaldım, canım hiç yürümek istemiyor
yorgunluktan mi canım, kac gündür oglusunla ilgilenmekten koşturuyorsun, belki akşamustu yürürsün..

Gecmisi okudum. Hepiniz harikasiniz canlarim. Ben dun gece esimin gazina geldim. Yedim. Ama kilom ayni kizlar 82.9 yani +400...
bu hafta yeni baslangic olsun..
ay utandim aranizda
selam canim, sağlık olsun, haftaya telafi edersin rakibem
 
ayyyy birinci olmuşummmmmmm
veeee sürprizimiz :)
çok sevindim kiii bennnyupppiiii
Eki Görüntüle 1476602

Canım arkadaşım tebrik ediyorum seni

teşekkürler zelişiiimmm
tebrik ederim vefa84 cim ama birincilik koltuğuna fazla yerleşme haftaya o koltuk benim

ahahahaa

koltuğu ısıttımm şimdiden, kimseciklere vermeemm
 
ayy bütün 68 liler 67 lere geçmiş bir ben kalmışım ya böyle


tebrikler cnm darısı başıma

haftaya daha iyi sonuç alırsın inşallah canım, aramızda çok fazla yok, maşallah hepimiz iyi gidiyoruz.

tebrik ederim vefa84 cim ama birincilik koltuğuna fazla yerleşme haftaya o koltuk benim
aynen, haftaya o koltuk benim olmalı, benim kilo vermeye çok ihtiyacım var

yorgunluktan mi canım, kac gündür oglusunla ilgilenmekten koşturuyorsun, belki akşamustu yürürsün..


selam canim, sağlık olsun, haftaya telafi edersin rakibem

yorgunluktan değilde, oğluşum öyleyken canım hiç bir şey yapmak istemediğinden sanırım, ama bu hafta daha çok spora ağırlık vermem lazım, sporsuz gitmiyor kilolar,

ayyyy birinci olmuşummmmmmm



teşekkürler zelişiiimmm


ahahahaa

koltuğu ısıttımm şimdiden, kimseciklere vermeemm

haftaya ben varım talip 1,6 kg hedef hemde

bende ödülümü hemen kendime takdim ettim kiii

mantı yiyerekkk

ögle yemeği

çılbır
yoğurtsuz mantı

afiyet olsuuun
 

vayyyyyssss 1,6 kg hedeff haaa

meydan okuyorum diyosunnn ama

görelim şekercimmm
 
Selam Kızlar

Yoğun bir gün yine

Kahvaltı
2 dilim tb ekemği
1 yumurta
az peynir
bitki çay

Ara

Türk kahvesi
10 badem

Öğle
1 fincan domates çorba
3 dilim etimek
100 gr kadar yoğurt
 
tamam sarayca anlaştıkkk

yarışalımm

akıllandım artık küp huriye beni kendime getirdi , kaçamak olmaz da, spor yaparım inşallah, benim kurtarıcım spor

Bunlar ne güzel çekişmeler böyle süpersiniz kızlar

keşke bende dahil olabilsem amma zerre motivasyon yok, hırs yok ama dikkat ediyorum o ayrı...
200 gr. senin kilonda biri için gayet iyi, ideral kilona çok yakınsın çünkü,
 
Selam Kızlar

Yoğun bir gün yine

Kahvaltı
2 dilim tb ekemği
1 yumurta
az peynir
bitki çay

Ara

Türk kahvesi
10 badem

Öğle
1 fincan domates çorba
3 dilim etimek
100 gr kadar yoğurt


afiyet olsun, ay benim ünideki diyetim gibi olmuş öğlen, etimek ve hazır çorba kurtarıcımdı

kolay gelsin canım, yarından itibaren azaltırsın işlerini, ay sonu ve başı biraz yoğun oluyor herkes için
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…