azmine hayranım cnm
maşallah cnm, bence de isabetli bir karar, başarılar diliyorum
haklısın canım, ben bu hafta doğru dürüst spor yapamadım maalesefgünaydın canım, teşekkür ederim, akşam spor yapınca, sabah daha dinç kalkıyorum, tecrübeyle sabit :)
günaydın cnm, bol eksiltili bir gün olsun
haklısın canım, ben bu hafta doğru dürüst spor yapamadım maalesef
hadi ya inanamıyorum yani 2 de mi :)ben illaki yatmadan önce yapıp, duş alıp yatıcam, bana çok iyi geliyor, ama çocukların uyuması lazım....dün oğlum saat 0150 gibi uyudu
hadi ya inanamıyorum yani 2 de mi :)
günaydın cnm
selam kızlar
aynen bende de
menün de iyi, bu ara ben de bulgura yüklendim ama napalım, pirinçten makarnadan iyidir
ağrılar 3-4 güne anca geçer cnm
canımmm,
valla açıkçası ani oldu, dukan adı geçince iyice de irite oldum, ben böyle listeli şeylerde başarısızım da nasıl olcak şimdi bilemedim
tanışalım cnm iyi olur yaa..
zaten bir zamanlar sarayca ben ve yasimutsuz nickli bir arkadaş vardı, birlikte takılırdık. simdi sen öyle deyince onu hatırladım. ne güzel günlerdisahi sarayca görüyor musun onu buralarda?
Selam mahzen bende sizin gibi kilolarla boğuşan biriyimmmmm
Selam mahzen bende sizin gibi kilolarla boğuşan biriyimmmmm
Günaydın cm
bende başladım protein günene allahın izniyle
Kahvaltı
1 yumurta+1 yumurta beyazı
Az peynir
1 Çeri domates
1 fincan bitki çayı
Akşam 1 saat hızlı tempolu yürüş yaptım aman allahım ne ter attım bende ki kanımca ödemm
selam günayydınnhadi bakalım ilg günümüz hayırlı olsun, bu proteinden çok beklentim var en az 2 kg
selam günayydınn
sanırım aralıktan beri diyettesiniz
nasıl gidiyor kaç kilo verebildinizzz
hadi bakalım ilg günümüz hayırlı olsun, bu proteinden çok beklentim var en az 2 kg
bende sizin gibi bayannnımmm
merhaba, maalesef 4-5 kilo verdim ama şubatta tekrar aldım
benimde beklentim çok ama
ben birde regl olucamm yaaaa inş o şaşırtmaz tartıyı
ama bahane yokk inş.
sen bizim kadar yoksun tatlımmmm
bizde yasemin arkadaşımla verip alanlardanızzz
yaz girmeden toparlanalım dedikk
canım bende spor yapınca çok terliyorum, bu iyi bir şey bence, terlemek yani,
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?