Bende az önce aktivia yedim midem bulanıyor bende de gaz yaptı sanırım.
menün gayet iyi böyle devam.
spor yapıyor muydun sen?
Evettt akşam yemeğimi yemiş bulunmaktayım. Bugünü kaçamaksız atlattım çok şükür. Darısı önümüzdeki günlerin başına.
1 kase tokat tarhana çorbası
1 tabak (ama tatlı tabağı çok da dolu değil ayrıca:)) kapuska
1 kase salata
Kalori hesabı yaptım yaklaşık 950-1000 kal almışım. Gerçi tokat tarhanasının kalorisini bulamadımDiğer tarhananın kalorisini ekleyiverdim ama yakındır herhalde. Akşama meyve hakkım var, belki de activia yerim. Kendime hakim olabilirsem bugün böyle biter hiçbir şey yemem. Oh çok şükür 1. günü atlattım kazasız belasız :))
Akşam akşam dayanamadım 1 tane activia yedim. Feci gaz var bende yalnız..
merhabalar edacım :)
yeni başladın sen sanırım, bu gece topikleri tek tek geziyorum.
sana da uğradım bi, naber bakalım, nasıl gidiyor?
merhaba canım hoşgeldin evet bugün başladım :) valla her şey iyi hoş sayenizde. Şu an acıktım ama beynimin bana bir oyunu bu deyip geçiştirmeye çalışıyorum. Hatta en iyisi hemen yatıp uyumak :)
bi bardak su iç canım, yapcak bi şey yok, gece gece bi şey yenmez :))
Kesinlikle açım bu gurultuların başka bir sebebi olamaz! :)) Suyumu içip yatıyorum o halde, iyi gecelerr
slm
sayfanı buldum işte...
bebeğin de yokmuş henüz,yemek hazırlama gibi konularda zamandan yana sorunun olmaz o halde..beni en zorlayacak olan saatinde yemek yapmak olacak çünkü.. pilates ve dansa da gidiyormuşsun,sen bu işi halledersin canım
Canimmm seninde günlügün hayirli olsun sende daha yeni acmissin :)
menülerin süper hosuma gitti :)
bu öglenleri yedigin form cuklatli bisküvide nekadar kalori var canim :) bende alirim ondann
El elee hepimiz verecegim bu fazlaliklari insallahh :) Beynimizi doyurmamiz lazim kii bize kötü oyunlar oynamasin :)
Takipdesin canim :)
Canım 1 pakette 218 kal var 4 adet çıkıyor ama ben 2 tane yiyorum günde. Çok da az değil çünkü kalorisi. Kahvenin yanına iyi gidiyor hem de tatlı ihtiyacımı karşılıyor. :)
Aslında 2 parça bitter de yiyebiliriz diye düşünüyorum tabi henüz çok yeniyiz, ilerleyen zamanlarda arada bitter çikolata kahveyle süper gider diye düşünüyorum. Şu an bunun hayalini kuruyorum :)) Kinder süt dilimi de 100 kal civarında ona da bayılırım o bile olabilir yani tabi seviyorsan. Hem de besleyici :)
Kiz sakinn yeme süt dilimlerinden :) bizim burda futbolcular yapiyolar süt dilimi reklami. Ama bir futbolcu bir süt dilimi yedikden sonra yarim saat kosunca anca eritiyormus bide bizi düsün :) vay halimize :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?