- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
- 358
geldı zıllılerpapadiyaaaaa nasılsın
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
- 358
bırazdan kotekcı loxı de gelır
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
anladım buraya gelınce dunyanın kac bucak oldugunu gosterecekmıssın
nasılım
keske dondurucuya koysaydın evcini:)))))))Kizlaaaaaaar çok kötü bisey yaptım aksam yemekten sonra mutfağı topluyorum. Tabakta son bir ev yapımı pogaca kalmış tabak ortadan kalkiversin dedim. Pogacayi elime aldım elimi kaldırdım ve hoooop bir hamledeeeeee..... Hayiiiiir soyleyemiceeeem....güzelim ev yapımı pogaca hoooooooop çöpeÇok pişmanım nasıl yaptım ağlamak istiyoruuuuuum
papadiyaaaaa nasılsın
ıyım balım sen nasılsın
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
bende bazen düşünüyorum canım,gıdımdan dolayı nefes alamazdım bazen,hatta artık kolyem dar gelmeye başlamıştı,merdivenleri çıkamıyodum vs vs....şimdi ne gıdı kaldı ne de nefes nefese kalmak....iyi ki karatay diyeti kitabını almışım ve okumuşum
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
İçip geleyim o zaman :)))
şimdiden afiyet olsun o zaman canım:126:
Menü
Bıdırım
Kalkınca:
1.öğün:2 yumurtalı menemen. bi avuç peynir,10 zeytin,roka maydanoz(limonlu),1tk. keten tohumu,1 incir kurusu,1 tane 1000mg. omega3,1 ince belli çb. ceviz,su.
2. Öğün:ıspanaklı yumurta,yoğurt,1 tane 1000mg. omega3.su.
3. Öğün:yeşil mercimek salatası keten tohumluve keten tohumu yağlı,1 çb. fındık,su
Sıvı:2lt su,1fincan yeşil çay.
Spor:3 saat ev işi. sersemliğimden spor yaoamadım,inşaallah çabuk geçer bu durum.
Bıdırım
Kalkınca:
1.öğün:2 yumurtalı menemen. bi avuç peynir,10 zeytin,roka maydanoz(limonlu),1tk. keten tohumu,1 incir kurusu,1 tane 1000mg. omega3,1 ince belli çb. ceviz,su.
2. Öğün:ıspanaklı yumurta,yoğurt,1 tane 1000mg. omega3.su.
3. Öğün:yeşil mercimek salatası keten tohumluve keten tohumu yağlı,1 çb. fındık,su
Sıvı:2lt su,1fincan yeşil çay.
Spor:3 saat ev işi. sersemliğimden spor yaoamadım,inşaallah çabuk geçer bu durum.
iç güveysinden halliceyim işte canım
kız geldım sohbet edelım dıye nere gıttın:)))
Menü
Bıdırım
Kalkınca:
1.öğün:2 yumurtalı menemen. bi avuç peynir,10 zeytin,roka maydanoz(limonlu),1tk. keten tohumu,1 incir kurusu,1 tane 1000mg. omega3,1 ince belli çb. ceviz,su.
2. Öğün:ıspanaklı yumurta,yoğurt,1 tane 1000mg. omega3.su.
3. Öğün:yeşil mercimek salatası keten tohumluve keten tohumu yağlı,1 çb. fındık,su
Sıvı:2lt su,1fincan yeşil çay.
Spor:3 saat ev işi. sersemliğimden spor yaoamadım,inşaallah çabuk geçer bu durum.
canım cok guzel menu afıyet olsun sersemlık neden var tatlı yemedıın ıcın mı.asıl sımdı ayıldın bence bosuna bedenımıze ezıyet etmısız un ve seker tuketerek
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Kızlaarrr. :)
Menüm şu şekilde...
Kalkınca: Limonlu su :)
1.öğün: Haşlanmış 2 yumurta, 10 yeşil zeytin, 4 gün kurusu,1 avuç içi peynir, ekşimen, 1 tutam dereotu, 4 ceviz.
2. Öğün:balık, 2 beyaz lahana salatası, 2 kaşık yoğurt, 4 kuru erik, 1 avuç kabak çekirdeği.
ARA :15-20 tane kuru üzüm, 2 kaşık salata, 3 bardak şekersiz çay
3. Öğün: 2 kaşık nohut, 2 kaşık patlıcan musakka, yoğurt, mevsim salata.
Sıvı:2lt su,
Spor: Spor yapmadım. :/ Sadece işlerle koşuşturdum. :/
Kızlar yorumlarınızı bekliyorum menüyle ilgili.
Menüm şu şekilde...
Kalkınca: Limonlu su :)
1.öğün: Haşlanmış 2 yumurta, 10 yeşil zeytin, 4 gün kurusu,1 avuç içi peynir, ekşimen, 1 tutam dereotu, 4 ceviz.
2. Öğün:balık, 2 beyaz lahana salatası, 2 kaşık yoğurt, 4 kuru erik, 1 avuç kabak çekirdeği.
ARA :15-20 tane kuru üzüm, 2 kaşık salata, 3 bardak şekersiz çay
3. Öğün: 2 kaşık nohut, 2 kaşık patlıcan musakka, yoğurt, mevsim salata.
Sıvı:2lt su,
Spor: Spor yapmadım. :/ Sadece işlerle koşuşturdum. :/
Kızlar yorumlarınızı bekliyorum menüyle ilgili.
