Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

famir .!.:
1.6 mı
süpersinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.

zelisce .!.:
Yeni üye olan kişiler 100 msj ı doldurmadan özel msj atabiliyorlar mı?

Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.

loxandra · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
1. Bildirim:
Rumuz:eski_bir_masal
Başlangıç tarihi:03.09.2011
Başlangıç kg:64
Geçen hafta:62.6
Bu hafta:61
Fark: -1.6
Toplam fark: 3
Beden: 38-40
Spor: bu hafta yok gibi bir şey
Boy: 170
Yaş:20
Hedef:55

tebriklerrr tatlımmmm

zelisce · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.

Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.

Estağfurullah canım, özelden msj atabilenler özelden, diğerleri ortak paylaşımdan atar olur, biter. Özelden atabilenler şimdi tekrar özelden bildirimleri yollayalım mı?

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

Hazırsanız 15 dakika sonra listemiz geliyor kızlar ..

famir · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.

Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.

sen birkaç gün dukan yaptın ama onunda fazlasıyla etkisi var sanırsam..
yoksa bu diyetle kilosu düşük olanların bu hızda kilo vereceğine inanamıyorum nedense
hemde reglsin haaaa,bu daha da bir harikaaaa

famir · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Hazırsanız 15 dakika sonra listemiz geliyor kızlar ..

hazırmısınızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.................
hazırızzzzzz kaptaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tekrar alayımmmmmmmmmmm
hazırızzzzz kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...
hoooooooooooooooooooooooooo
labalalubalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sünger booooooooooooooooooobbbbbbbbbbbbbbbb

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

zelisce .!.:
Estağfurullah canım, özelden msj atabilenler özelden, diğerleri ortak paylaşımdan atar olur, biter. Özelden atabilenler şimdi tekrar özelden bildirimleri yollayalım mı?

Yok bu hafta hallettim şimdi listeleri yapayım, eksik yok zaten yayınlarım 15 dakika içinde.
Teşekkür ederim.

SAPHIRA · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Canım şimdi bildirimleri topluyorum bakalım eksik var mı?
Eksik yoksa hemen yaparım ama varsa 20'yi bekleyelim ..

canım yüzdeleri herkes kendisi hesaplayıp bildirimini öyle yazsın.formülünü ver canım sen

eski_bir_masal .!.:
1. Bildirim:
Rumuz:eski_bir_masal
Başlangıç tarihi:03.09.2011
Başlangıç kg:64
Geçen hafta:62.6
Bu hafta:61
Fark: -1.6
Toplam fark: 3
Beden: 38-40
Spor: bu hafta yok gibi bir şey
Boy: 170
Yaş:20
Hedef:55

tebrikler canım,harikasın

zelisce .!.:
Yeni üye olan kişiler 100 msj ı doldurmadan özel msj atabiliyorlar mı?

maalesef

famir .!.:
hazırmısınızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.................
hazırızzzzzz kaptaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tekrar alayımmmmmmmmmmm
hazırızzzzz kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...
hoooooooooooooooooooooooooo
labalalubalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sünger booooooooooooooooooobbbbbbbbbbbbbbbb

zelisce · 23 Eylül 2011

ezez .!.:
yazılanların hepsini okumadım. bu yolla kilo veren var mı kızlar

Canım bu diyetle kg veren en iyi örneğimiz Gül arkadaşımız 26 kg, benim de üç gün sonra 1 ay olacak 5 kg...
Ben bu diyete başlamadan önce 3 ay Ankara nın en tanınmış diyetisyenlerinden birisine gitmiştim 3 kg almış olarak ayrıldım ve bir de ödediğm 360 tl de artısı. Bana cevabı siz metabolizmanızı çok yormuşsunuz yapabileceğim bir şey yok...
Gerçekten benim çok fazla bu konuda sorunum var. Bu aydan sonra hedefim ayda 2-3 kg verebilmek, kalıcı olabilmesi için. Bunu başarırsam ne mutlu bana.
Ben de çalışan bir bayanım, yemek götüremiyorum ama ev yoğurdunun içine bir avuç badem, 4-5 adet günkurusu karıştırıp iş yerine götürüyorum ve onu yiyorum.

famir · 23 Eylül 2011

SAPHIRA .!.:
canım yüzdeleri herkes kendisi hesaplayıp bildirimini öyle yazsın.formülünü ver canım sen

ama o zaman söprizi kalmazzzz işinnnn

TUYA · 23 Eylül 2011

ben de var mıyım listedeee

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

KARATAY DİYETİ 3. HAFTA SONUÇ LİSTELERİ ( 16 EYLÜL - 23 EYLÜL )

1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %
4- Mattika : 1.18 %
5- SAPHIRA : 1.1 %
6- TUYA : 1.1 %
7- Loxandra : 0.79 % ( Geçen haftadan sözüm vardı bol smile için )
8- Gul63 : 1.05 %
9- Tyloll : 0.73 %
10- Zelisce : 0.58 %
11- YAZZ : 0.4 %
12- Leylak84 : 0 %

Arkadaşlar kilo veren, kilosunu koruyan herkesi tebrik ederim.
Yine kilo alan kimsenin olmaması çok güzel bir durum, doğru yolda olduğumuzu bize gösteriyor.

Bildirim:2.56%
Rumuz:eski_bir_masal
Başlangıç tarihi:03.09.2011
Başlangıç kg:64
Geçen hafta:62.6
Bu hafta:61
Fark: -1.6
Toplam fark: 3
Beden: 38-40
Spor: bu hafta yok gibi bir şey
Boy: 170
Yaş:20
Hedef:55

Bildirim: 1.6%
Rumuz: rose1968
Başlangıç tarihi:14/08/2011
Başlangıç kg: 83.2
Geçen hafta: 81.0
Bu hafta: 81.9
Fark: + 900 gr
Toplam fark: 1.3
Beden:44
Spor: Haftada 4-5 kez yarım veya 1 saat yürüyüş, yarım veya 1 saat saat masa tenisi
Boy: 1.63cm.
Yaş:42
Hedef: 55 kg

Bildirim: 1.56 %
Rumuz:acemiyazar2011
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:64
Bu hafta:63
Fark: -1
Toplam fark:-2
Beden:artık 40
Spor: 40 dk yürüyüş
Boy:1.68
Yaş:26
Hedef:55

Bildirim:1.18 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.5
Fark: - 700 gram
Toplam fark: 2.1
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55

Bildirim:1.1 %
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:5 eylül
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:99.3
Bu hafta:98.2
Fark: + veya -: -1.1
Toplam fark:5.8
Beden:46-48
Spor:ev işi+müthiş hareketli bir bızdığa annelik
Boy:163
Yaş:28
Hedef:76

Bildirim:1.1 % ( Geçen hafta bildirim yapmadığından kilosu 2’ye bölündü. )
Rumuz:TUYA
Başlangıç tarihi:30.08.11
Başlangıç kg:94
Geçen hafta:90
Bu hafta:88
Fark: -2
Toplam fark:-6
Beden:44
Spor:Yok
Boy:1.68
Yaş:26
Hedef:60

Bildirim:0.79 %
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
Geçen hafta:78.7
Bu hafta: 78.1
Fark: + veya -:-600gr
Toplam fark:8kg
Beden:44
Spor:yok
Boy:167
Yaş:35
Hedef:57

Bildirim:1.05 %
Rumuz:Gul63.
Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 95
Bu hafta:94
Fark: + veya -1
Toplam fark:26
Beden:44-46
Spor: Gunde 1-2 saat ev ısı,yuruyus az mıktarda dıye yazmıyorum.
Boy:165 cm
Yaş:40
Hedef:47Kg(ve fondoten kullanmamak(karacıgerım den kaynaklanan...ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.)

Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: tylholl
Başlangıç tarihi:0.73 %
Başlangıç kg: 115
Geçen hafta: 109.2
Bu hafta: 108.4
Fark: -800 gr
Toplam fark: 6600 gr.
Beden:48
Spor: 2 yada 3 gün yürüyüş
Boy: 1.70 cm
Yaş:36
Hedef: 65 kg

Bildirim: 0.58 %
Rumuz: Zelisce
Baş. tarihi: 26.08.11
Baş. kg: 90
Geç. hafta: 85.5
Bu hafta: 85.0
Fark: -500
Top. fark: 5000
Beden: 48
Spor: 3 saat yüzme
Boy: 155
Yaş: 45
Hedef: 55

Bildirim: 0.4 %
Rumuz: YAZZ
Başlangıç tarihi:
Başlangıç kg:74.4
Geçen hafta: 72.00
Bu hafta: 72.3
Fark: + 300 GR
Toplam fark: 2.100 GR
Beden:42-44
Spor: 4 gün yürüyüş
Boy: 1.62 CM
Yaş:30
Hedef: 60

Bildirim: 0 %
Rumuz:leylak84
Başlangıç tarihi:01/08/2011
Başlangıç kg:91.5
Geçen hafta:84
Bu hafta:84
Fark: + veya -0
Toplam fark:7.5
Beden:44
Spor:haftada 5 gün yürüyüş
Boy:168
Yaş:27
Hedef:70

İLK BİLDİRİMLER

Bildirim:
Rumuz: pindistan
Başlangıç tarihi: 20.09.2011
Başlangıç kg: 73
Geçen hafta: 73
Bu hafta: 73
Fark: 0
Toplam fark: 0
Beden: 44
Spor: yok henüz
Boy: 168
Yaş: 34
Hedef: 57
Rumuz:ceylin1907
Başlangıç tarihi:13.09.2011
Başlangıç kg: 72
23-09-2011: 70,5
Fark: + veya -:-1500gr
Toplam fark:1,5 kg (henüz)
Beden:44
Spor:yok ama önümüzdeki hafta salona başlayacağım
Boy:158
Yaş:27
Hedef:60 kg.

Bildirim:23.09.2011
Rumuz:idealist33
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta:72.8
Bu hafta: 71.9
Fark: + veya -:-900gr
Toplam fark: 900gr
Beden:42-44
Spor:yok
Boy:167
Yaş:28
Hedef:57

Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: famir
Başlangıç tarihi:16/09/2011
Başlangıç kg: 62,3(regl öncesi şişkinliğide vardı)
Geçen hafta: 62,3
Bu hafta: 61,7(reglim bittiği için bu düşme)
Fark: -600
Toplam fark: -600
Beden:38
Spor: 1 kere 45 dk yürüyüş
Boy: 1.64cm.
Yaş:29
Hedef: 55 kg

SAPHIRA · 23 Eylül 2011

e siz bilen madem

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

famir .!.:
sen birkaç gün dukan yaptın ama onunda fazlasıyla etkisi var sanırsam..
yoksa bu diyetle kilosu düşük olanların bu hızda kilo vereceğine inanamıyorum nedense
hemde reglsin haaaa,bu daha da bir harikaaaa

Muhtemelen saf proteinin etkisi çok oldu gerçekten.
Ama bir daha asla..

famir .!.:
hazırmısınızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.................
hazırızzzzzz kaptaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tekrar alayımmmmmmmmmmm
hazırızzzzz kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...
hoooooooooooooooooooooooooo
labalalubalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sünger booooooooooooooooooobbbbbbbbbbbbbbbb

Hemen yaptım mesajını görünce.

SAPHIRA .!.:
canım yüzdeleri herkes kendisi hesaplayıp bildirimini öyle yazsın.formülünü ver canım sen

tebrikler canım,harikasın

maalesef

Eğer zor gelmezse arkadaşlara, yüzde hesaplamak ( geçen haftaki kilonuz - bu haftaki kilonuz ) / Geçen haftaki kilonuz * 100 olarak bulunuyor.

famir · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
KARATAY DİYETİ 3. HAFTA SONUÇ LİSTELERİ ( 16 EYLÜL - 23 EYLÜL )

1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %

İLK BİLDİRİMLER

Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: famir
Başlangıç tarihi:16/08/2011
Başlangıç kg: 62,3(regl öncesi şişkinliğide vardı)
Geçen hafta: 62,3
Bu hafta: 61,7(reglim bittiği için bu düşme)
Fark: -600
Toplam fark: -600
Beden:38
Spor: 1 kere 45 dk yürüyüş
Boy: 1.64cm.
Yaş:29
Hedef: 55 kg

il üçü teprik ediyorum harikasınızzz........................
eee ben sonuncumu oldum şimdi

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

famir .!.:
il üçü teprik ediyorum harikasınızzz........................
eee ben sonuncumu oldum şimdi

Yok famircim, ilk haftaki bildirimleri not alıyoruz ki haftaya da bildirim yapınca listeye alalım diye.
Toplu halde olsun diye bütün bildirimleri ilk hali ile de paylaşıyorum.

famir · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
Muhtemelen saf proteinin etkisi çok oldu gerçekten.
Ama bir daha asla..

Hemen yaptım mesajını görünce.

Eğer zor gelmezse arkadaşlara, yüzde hesaplamak ( geçen haftaki kilonuz - bu haftaki kilonuz ) / Geçen haftaki kilonuz * 100 olarak bulunuyor.

yinede birinin kontrol etmesi gerekmezmi sonuçlerı...
benim başlangıç tarihim
16.09.2011 canımm,
ağustoz yazmışım yanlışlıklaaa

tylholl · 23 Eylül 2011

Masalcım ellerine sağlık çok da tebrik ederim.Sen ne yapmışsın öyle 1.6 harika bir sonuç.Gençsin ya metabolizman bizden daha hızlı tabii.Tebrikler tekrar..

eski_bir_masal · 23 Eylül 2011

famir .!.:
yinede birinin kontrol etmesi gerekmezmi sonuçlerı...
benim başlangıç tarihim
16.09.2011 canımm,
ağustoz yazmışım yanlışlıklaaa

Düzelttim famircim ..

zelisce · 23 Eylül 2011

eski_bir_masal .!.:
KARATAY DİYETİ 3. HAFTA SONUÇ LİSTELERİ ( 16 EYLÜL - 23 EYLÜL )

1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %
4- Mattika : 1.18 %
5- SAPHIRA : 1.1 %
6- TUYA : 1.1 %
7- Loxandra : 0.79 % ( Geçen haftadan sözüm vardı bol smile için )
8- Gul63 : 1.05 %
9- Tyloll : 0.73 %
10- Zelisce : 0.58 %
11- YAZZ : 0.4 %
12- Leylak84 : 0 %

Arkadaşlar kilo veren, kilosunu koruyan herkesi tebrik ederim.
Yine kilo alan kimsenin olmaması çok güzel bir durum, doğru yolda olduğumuzu bize gösteriyor.

Evetttttttttt, işte buuuuuuuuuu. Herkes süperrrrrrrrr ve başarılı, hepimizi de tebrik ediyorum. Zaten Leylak arkadaşımız da 2 cm incelmiş......... Azimle ve sabırla devammmmmmm............... özelikle de birinci olan Masalımızı kutluyorum.......

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Nirvana

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency