Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

melexin .!.:
Güzelim bu bir diyet değil ki.Sağlıklı yaşam şekli.Zararlı tüm şeyleri hayatımızdan çıkarıp yerine sağlıklı şeyleri yiyerek formumuzu koruyoruz.Bunu hamile,yaşlı ,genç herkes uygulamalı.Benim kızım 12 yaşında (Boy 1.70 kilo 48) oldukça zayıf olduğu halde ekmek yemiyor ,benimle birlikte her sabah yumurtasını ve cevizini yiyiyor.Biz eve hiç ekmek sokmuyoruz(kayınvalidemin verdiği küflü ekmekler haricinde :9:)
Genişletmek için tıkla...

Aaaaa ne kadar güzel , manken gibi kızın var , maaşallah yaaa:16::16::16:
Kızım ya , ekmek sonuçta faideli bişey ama dozunda yenmesi lazım.Yoksa B vitaminlerinden çok zengin bi besin.Heee , ama sen diyosan ki "ben küflü ekmeğe dayanamam , bi oturuşta yarsını yerim" , o zaman eve sokmucan tabe :37:
 
iyiaksamlar kızlar..
bugün biraz alısveris yapıp baya abarttım..
bugunki ogunlerım pek karataya uygun olmadı maalesef..
o yuzden kotu ornek olmk iastemıyorum..
gecen sene otele yuzmeye gıdıyordum..bu sene bır turlu baslayamadım..
ama gercekten faydası oluyormus..
yenıden baslıcam insalla..
 
birdy .!.:
Aaaaa ne kadar güzel , manken gibi kızın var , maaşallah yaaa:16::16::16:
Kızım ya , ekmek sonuçta faideli bişey ama dozunda yenmesi lazım.Yoksa B vitaminlerinden çok zengin bi besin.Heee , ama sen diyosan ki "ben küflü ekmeğe dayanamam , bi oturuşta yarsını yerim" , o zaman eve sokmucan tabe :37:
Genişletmek için tıkla...

Elbette ki ekmek faydalı.Kızım Küçükken babası zorla doktora yollattı ( yollattı öküz kendi götürmez) Neymiş " bu çocuk yemek yemiyor ölecek "Doktora gittim anlattım aynen.Doktorun bana sorduğu tek soru "ekmek yiyiyor mu?"oldu."ekmek yiyiyorsa korkma ondan tüm vitamini alır ,bu daha çocuk ,büyütmeyin bu kadar "dedi.Allah şükür bizim kız zayıf ama dirençlidir maşallah.Ekmeğin önemini o gün o doktordan öğrendim hiç aklımdan çıkarmıyorum.Amma velakin gelelim bugünlere.Karataya başladığımda yaptığım araştırmalar sonucu ekmeğin vücutta su tuttuğunu öğrendim.Hocamızda onun yerine geçecek vitamin olarak cevizi verince başladım cevize "fındık ,fıstık,badem ,ceviz hem ısıtır hem kan yapar ":9:
 
Son düzenleme:
melexin .!.:
Elbette ki ekmek faydalı.Kızım Küçükken babası zorla doktora yollattı ( yollattı öküz kendi götürmez) Neymiş " bu çocuk yemek yemiyor ölecek "Doktora gittim anlattım aynen.Doktorun bana sorduğu tek soru "ekmek yiyiyor mu?"oldu."ekmek yiyiyorsun korkma ondan tüm vitamini alır ,bu daha çocuk ,büyütmeyin bu kadar "dedi.Allah şükür bizim kız zayıf ama dirençlidir maşallah.Ekmeğin önemini o gün o doktordan öğrendim hiç aklımdan çıkarmıyorum.Amma velakin gelelim bugünlere.Karataya başladığımda yaptığım araştırmalar sonucu ekmeğin vücutta su tuttuğunu öğrendim.Hocamızda onun yerine geçecek vitamin olarak cevizi verince başladım cevize "fındık ,fıstık,badem ,ceviz hem ısıtır hem kan yapar ":9:
Genişletmek için tıkla...

Yaaa zaten ben hiç dolap doluyken az yediği için ölen çocuk duymadım ama Türkiye'de çocukların hep tombul olmasını istiyolar.Benim de var ööle bi kuzenim , benimle yaşıt.Küçükken yedire yedire şişirmişler kızı , ne yapsa olmuyo şimdi de ...
 
melexin .!.:
Kız ben harbi salağım.Ben sigara içeri kaçmasın diye camı sigaranın çıkacağı kadar açıyorum ,ordan sallıyorum ki içeri geri kaçmaz diye :9:Meğer tersini yapmak gerekiyormuş.Anladım ya benim kötü talihim filan yok, benim büyük aptallıklarım var.En büyük aptallığı koca olarak bir kutup ayusunu seçmekte yaptım, daha ne olsun :9:
Genişletmek için tıkla...
:60::60::60::60:
birdy .!.:
Bir ben vardır bende , benden içerüüüü :52::52::52::52: Kızım hiç bilemiyorum , Allah sonumu hayır etsin :52::52::52:
He baktım laborant aynı Bay Frado'ya benziyo , attım yüsüğü ve ellerim titreyerek verdim kıymetlimisssiiiii :52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
:60::60::60::60:
melexin .!.:
Vur anasını sende vur.Felek vurmuş zaten, birde sen vur :9:
Genişletmek için tıkla...
ikizim benimmm..:38::29::29: kıss ne diyom hem severim hem döverim..insan sevdiğini yerden yere vururmuş misali..:4::4::29::29:
melexin .!.:
Bu arada abla dedin aklıma geldi.Bugün misafirlerim vardı 3 senedir tanıdığım bir arkadaş.Ben ona 3 senedir "abla " diye hitap ediyorum, o da hiç çaktırmıyor.Bugün doğumgünüymüş."Aaa kaç yaşına bastın?" Dedim." 39 " deyince o dk dan sonra abla lafı tarih olmak zorunda kaldı ama çok zorlandım.3 senelik "Halime abla " oluverdi " kız Halime" :9:
Genişletmek için tıkla...
:60::60::60::60:
melexin .!.:
Allah seni inandırsın, atalarımız bilmiş benim gibi bahtsız bedevinin olacağını, yazmışlar bana uygun bir yazı :60:
Genişletmek için tıkla...
:60::60::60::60:
melexin .!.:
Nereye kaçtın bacımmmmm ?????
Genişletmek için tıkla...
geldim emme gidijemm..:27::27:birdynin tahmini doğru
birdy .!.:
O Behzat Ç. seyreder şimdi.
Genişletmek için tıkla...
nasıl da bilirmiş arkadaşını..:29::29: kocişim geçen haftaki bölümü kaçırmıştı onu cepren ve hileylen yine izlettirdi bana:35::35:..şimdi de yeni bölümü bekliyoss.:27::27:
 
Son düzenleme:
$65042_392866854129260_1978164281_n.webp $526885_501758153190957_209046121_n.webp

arabada sigara içen melexin ve biry için yayınlıyorum bunlarıı...:9::9:
 
ben de kaçıyom:10::10::10: Behsat Ç. zamanııı..herkese iyi geceler bol leptinlerr..:16::16:
 
bayanlar bende diyet yapıyorum 2 haftadan beri vericeğim bi kaç kilom daha kaldı ama artık fazla kilolarımı verdikten sonra inş bir dah akilo almak istemiyorum.bunun için yeme alışkanlıklarımı değiştiricem.şu anda günde sadece 1yada 2 dilim ekmek yiyorum oda sadece sabah kahvaltısında.neyse karatay diyetin de ara öğün yapmayın diyor canan karatay ama bunun tersini savunan çok diyetisyen var ben kararsız kaldım.hangisi doğru sizce cevaplarsanız sevinirim teşekkürler.
 
gunaydin kizlar....
. canim bugun tatli istiyor.baklava yedim ama hala gozum doymadi...reyhancim bu cantada bana geliyor....:22::22::22:

disarida lapa lapa kar yagiyor.kizimla kar topu oynamaya cikicaz....
iyi gunler kizlar.ins.hafta sonunuz guzel gecer....
 
reyhan_55 .!.:
tebrik ederim canım

:46:

tebrikler papaya:)))

kilo veren herkesi tebrik ediyorum.kendimi de şiddetle kınıyorum 54.5 bu hafta yediklerimin sonucu.bu ara gezmeler çok oldu.



1.öğünüm07.00
maydonozlu kaşarlı omlet
zeytin,tulum peyniri,beyaz peynir,1 kase ceviz

2.öğün13.001 yerli muz, 1kalın dilim somon,salata,1 yaş hurma

15.00çay sohbeti:)1 dilim kek,çay


akşam arkadasımızdayız.yine yeriz bişeyler

kızlar eşim karataycı olmuştu demiştim.adam tam karataycı oldu.ağzına yasaklı şeyleri sadece davetlerde küçük porsiyonlar halınde alıyor.kilo fazlası olmamasına rağmen1 ayda 3 kilo verdi.şu an 70 kg.hedefi 68 beni geçiyor valla.çıldırıciiim.
:14: hem de sabah 2 çay b. kadar ceviz yiyerek.ayrıca sabhları tereyağ ve baldan da vazgeçmedi.çok iradeli.bana kızıyor
Genişletmek için tıkla...
tesekkurler canım:16:esının sıkı karataycı olması senın ıcın bır sans canım

birdy .!.:
Pampiş ya , senin bi maydanoz kürün vardı , nasıldı cicim o yaaa , bana bi der misin?
Genişletmek için tıkla...
canım benım aksam acık gorunuyodum sanırım ama kızım pepe ızlıyodu youtube dan ben yoktum pc basında o yuzden sımdı okudum sorunu ceyrek demet maydanozu saplarıyla rondaya at yarım lımon sık 1 bardakta su ıle ıyıce rondadan gecır sabah ıc.bu arada tahlıllerının ıyı cıkmasına sevındım ergenlıgını doya doya yasa her turlu nazını kaprısını agresıflıgını seve seve cekerük:1::1::1::1: ergenyus bırdy:16:
 
uzun zamandır ılk defa tv de sınema fılmı ızledım tabı ızlerken ogluma 30 kez yat artık kızıma 50 kez hadı uyuyalım muhabbetı yaptım aradakı çogu dıyalogu ve ekşın:)) sahnesını kacırsamda guzel bır fılmdı tv 8 de babıl m.s dıye bı fılm sersumum sen kesın ızlemıssındır
 
ramaska .!.:
kizlar sabah 10 oldu daha uyanmadinizmi???
Genişletmek için tıkla...
ben 8 de kalktım canımcım da elektrikler kesikti..:51: kızınla sana iyi eğlenceler..:16:
papadiya .!.:
uzun zamandır ılk defa tv de sınema fılmı ızledım tabı ızlerken ogluma 30 kez yat artık kızıma 50 kez hadı uyuyalım muhabbetı yaptım aradakı çogu dıyalogu ve ekşın:)) sahnesını kacırsamda guzel bır fılmdı tv 8 de babıl m.s dıye bı fılm sersumum sen kesın ızlemıssındır
Genişletmek için tıkla...
bildin canım izlemiştim:34::34::16:
papadiya .!.:
kahvaltım


melemen
zeytın
peynır
cevız
omega3
Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun bebişim..:16::16:
 
sabah 8 de çatıdan gürültüyle eriyip düşen kar öbeklerinin sesine uyandık.(boşuna yazmamışlar saçak altında yürümeyin diye yanee :53::53:)
elektrikler kesik bi geldi bi gitti ve galiba sanursam kızımın masa bilgisayarının içi yandı.:37::37: tabii sabah sabah bi feryat figan ben naapçam şimdi sims oynamıycam mı..:37:
voltajlar çok düşük geliyor bazen valla korktum buzdolabı ve televizyona birşey olcak diye..kasap et derdinde koyun can derdinde.:31: ergenyus işte:37:

polis kantinine kadar alışverişe gidip geldik eşimle..yerler vıcık vıcık hiç sevmem eriyen karı:37::37:..şöölee basınca kırt kırt olcak di mi leylakım..:27::27:

:24::24::24::24::24::24::24:
sabah menüm
:56::56:
tereyağında omlet
domates soslu biber kavurma
1.5 lahmacun büyüklüğünde tandır ekmeği
sucuk ve pastırma
acuka
peynir ve zeytin
çay çay..

:56::56:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C A N O
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Blue_Peri
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
balim4445
Back
X