Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sersum .!.:

dün misafirlerimiz 12 de gittiler haliyle gelemedim..sabah ta zor kalktım valla..
hafta içi misafir çekilmiyor

dün akşam yediklerim

yumurtalı mercimek salatası 2 kase
1 kase yoğurt
3 çatal bisküvi pastası
2 kaşık meyve salatası(portakal,kivi,elma,muz)
çay ve sütlü kahve

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

bugün wc ye çıkamadım kendimi çok şiş hissediyorum..
bugün yediklerime gelince

1. öğün

ceviz
2 hurma
2 günkurusu


2. öğün

1 alabalık
mevsim salata
tarhana


3.öğün

mercimek çorbası
hünkar beğendi(kıymalı soslu et pişirmeye üşendim)
turşu
şalgam suyu


şimdi de çay ve form çay içicem..

Genişletmek için tıkla...

kujum .!.:

kızlar diyeti bırakmadım ama mönülerimi yazmımıyorum 2..3 gundur. çünkü ne dogru yapmışsın ne yanlış yapmışsın dıyen var bırbırlerını buradan tanıyanlar arkadaşlar bırbırıne yorum yapıyo genelde. ben bugunluk mönümü yazayım
sabah
tetayaglı yumurtalı omlet
fındık ve cevız kavrulmamış
ıhlamur
yeşil salata

2litre su bıtırdım
45dk koşdum yürüdüm

şimdi:
yogurtlu kabak yemegı belkı yanında 1 tas mercimek çorbasıda olabılır

akşam:
tavuk kanat yeşil salata yogurt yada ayran

bu arada bugun evımıze bır kedi daha alıyoruz ismi paşa ailemiz genişliyo

Genişletmek için tıkla...

terazim .!.:

Arkadaslar ben yeni basladim bu diyete daha 2 hafta oldu kendimi fazla sıkmamak istiyorum o yuzden kac haftadir dogru duzgun kilo veremiyorum yardimm lutfen

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Sersum nasılsın?

Genişletmek için tıkla...

iyiyim bebeeemm..

leylak84 .!.:

afiyet olsun canımdünü de az hasarla atlatmışsın

Genişletmek için tıkla...

ağolasın
eh işte canım.. ama reglimin son günleri olmasına rağmen çok şişkinim bakalım noolcakk..:26::26:

igneoyasi .!.:

Dün gece, Karataya başladığımdan beri yapmadığım bişey yaptım. Gece yemek yedim

Kombinin programlamasında bir arıza olduğu için sabah 5e saati kurup, kombiyi açmak için mutfağa gittim. Sonra da şuursuzca poğaça yiyip yattım. Oysa yatmadan önce onu yememek için ayran içmiştim. Neyse, sabah kalktım, ağzım çamur gibi... Midemeyse öküz oturmuş gibi... Önce anlamadım nolduğunu. Sonra hatırladım gece yemek yediğimi. Sabah da ağzımdaki taddan midem bulandığı için kahvaltı yapamadım.

Ya, ben eskiden hep gece yerdim. Nasıl yapıyormuşum, anlayamıyorum! Canan Hocadan Allah razı olsun.

Öğlen de arkadaşlarımlaydım. Salata, haşlanmış içli köfte (2 tane) yedim. Yalnız salatanın sosunda biraz mayonez varmış.

Akşama da portakallı tavuk yiyeceğim birazdan. Aslında sosu şekerli. Ben kendime sosa yatırılmamış ayırdım, pişirdim normal normal. Ama soslusunun da tadına bi bakıcam doğrusu...:26:

Genişletmek için tıkla...

portakallı tavık nasıl olmuş yaz canım bize de..afiyetler olsun..
evet eskiden ben de yatta geber yemeği(bizde öyle derler) yemeden uyumazdık ne kaa kötüymüş..

sersum .!.:

kaneelciğim tebrikler proteini müthiş götürüyorsun
iyiniyetlim yazıyı gözlerim dolarak okudum harika bir paylaşım teşekkürler
ramaskacığım yine sabahın köründe busefer de birdyi mi gördün kıss
melexin birdye mi taşıncan kıss
birdy alarm durumuna geçtin mi
oyam sen de eski arkadaşlarınla çok güzel bir gün geçirmişsin nekaa güzel..

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

iyiyim bebeeemm..

sağolasın
eh işte canım.. ama reglimin son günleri olmasına rağmen çok şişkinim bakalım noolcakk..:26::26:


portakallı tavık nasıl olmuş yaz canım bize de..afiyetler olsun..
evet eskiden ben de yatta geber yemeği(bizde öyle derler) yemeden uyumazdık ne kaa kötüymüş..

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Herkese yetişmişsin kız

Evet, güzel bir gün geçirdim. Sen de misafirli akşamını minimum hasarla atlatmışsın, geçmiş olsun. Nasıl öğretmeninizin eşiyle falan sohbet güzel geçti mi?

Genişletmek için tıkla...

güzeldi canım..muhabbet iyiydi emme hafta içi çekilmiyor..

ficans .!.:

Sersumum maşallah hem iş hem misafirlere yetişiyorsun

Genişletmek için tıkla...

sağol canım.. zorlamayla gidiyor işte

igneoyasi .!.:

Adı da güzelmiş Hakkaten gebermeklik yemek!

Eşim gelmek üzere... Şimdi yiyeceğiz. O yüzden çıkıyorum ama yemekten sonra gelip portakallı tavık yorumlarımı yazıciiiim. Görüşürüz.

Genişletmek için tıkla...

evet yorumları bekliyorum..

leylak84 .!.:

aynı saatlerde yürüdük galiba papişim

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

evet leylakım sanırım oyle oldu ben 12 ye ceyrek kala basladım havalar sogudu kendımı kosubandımın kollarına bıraktım artık

sersumum örtmen ve eşi sizi davet ettilermı gı

Genişletmek için tıkla...

ettiler gıı..çiğköfte yapıyormuş eşi çiğköfte partisine davet edildik

sersum .!.:

kızlar sersum kaçar..dün gece 1.5 ta yatıp 6.30 da kalkınca pert oldum.heran sızabilirim:111::111:..öpüyorum hepinizii..

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

evet leylakım sanırım oyle oldu ben 12 ye ceyrek kala basladım havalar sogudu kendımı kosubandımın kollarına bıraktım artık

sersumum örtmen ve eşi sizi davet ettilermı gı

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

ettiler gıı..çiğköfte yapıyormuş eşi çiğköfte partisine davet edildik

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Leylakım ve papişim yürüyüş için sizi

Ben hala başlamadım ,biraz da zor başlarım boğazımdan korkuyorum, callen ya da pilates yapsam diyorum ama onlar da sıkıcı , bakalım artık

Genişletmek için tıkla...