Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Bu tarifi deneyecegim cnm
 
Valla bana deli diyeceksiniz ama yarın dahiliyeden randevu aldım.bu sağlık ocağı dru hiç içime sinmedi benim
içine sınmedıyse gıt cnm. Aklında soru kalmaz
Bu akşam ne yedim hiç anlamadim.
Tavuk
Soğan söğüş
İki köfte
İki kasik yogurt .
Üzerine sütlü kahve.
Afıyet olsun cnm. Anlamadan cok guzel Şeyler yemişsin
akşam yemegim = tavuk çorbası yanında közlenmiş patlıcan bol yoğurtlu sarımsaklı
şimdi üstüne çay iyi gider,2lt su içildi
Afıyet olsun cnm.
 
Merhaba herkese
Öncelikle şunu belirteyim buraya en son 2014 de bakmışım..
Daha önce karatay diyeti yapmış ve faydasını görmüştüm..tabi o zaman kilom 70 küsürlerde hedefimse 5-10 kg civarındaydı..
Şindi durum çok vahim
Artık neredeyse 32 yaşındayım ve 93 kilodayım..
Kilom ve hedefim çok çok daha büyük..o yüzden sizden çok çoook fazla yardıma ihtiyacım var..
Bu kadar zamanda neden bu haldedin derseniz;
Evlilik, çocuk, düzenli iş hayatını bırakma ki bu da düzenli yemek yemeği bırakmak demek, bir de butik pastacılık yapmak..
Tabi bunların hiç biri bahane değil bu kadar kilo almak için biliyorum ama kendimi o kadar iradesiz hissediyorum ki..
Kendimi salmış ve dağılmış durumdayım..
Artık alışveriş yapmaktannnefret ediyor,aynaya bakmayı sevmiyor makyaj bile yapmak istemiyorum..giyinmek benim için bir işkence haline dönüştü çünkü kendime hiç birşey yakıştıramıyorum..
Neyse bunları geçelim..
Şimdi bir karar aşamasındayım ve daha önce gerçekten faydasını gördüğüm bu beslenme şekline tekrar dönmek istiyorum..
Sizlerden destek bekliyorum çünkü biliyorum bunu tek başıma yapamam..
Grubun genel gidişhatı nasıl hala aynı bikdirimlerle mi oluyor ne gibi değişiklikler var??? Bunları öğrenmek istiyorum..Kısacası ilk defa başlıyor gibiyim..
Neler yapıyorsunuz nasıl ilerliyorsunuz ben nereden başlamalıyım hepsinin cevabına ihtiyacım var..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…