Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

eski_bir_masal · 11 Kasım 2011

tylholl .!.:
eski_bir_masal .!.:

Özellikle kız çocuklarına geçermiş annenin inisülin direnci.
O yüzden kızın olursa ki nedense öyle hissettim bir an.
Küçük cimcime inisülin direnci olmadan 1-0 önce başlar hayata.[/QUO

İnşallah masal.Allah sağlıklı bir bebek versin bize:))İsteyen herkese

Genişletmek için tıkla...

İnşallah tylhollcum.
Güzel bebeğini kucağına aldığında da paylaşırsın umarım burada.
Artık senin menülerine daha dikkat etmeliyiz topic olarak

ceylin1907 · 11 Kasım 2011

tylholl .!.:
Evet sabahları yemek mantıklı.İnşallah devam ederde karatayla beslenip sağlıklı,insülin direnci olmayan bir bebeğim olur:))Hani annenin gebelikte beslenmesi çok önemliymiş ya

iNŞ.CANIM

Bu arada benim -200 gr.ı kimse beğenmedi mi yaff :19:

eski_bir_masal · 11 Kasım 2011

ceylin1907 .!.:
iNŞ.CANIM

Bu arada benim -200 gr.ı kimse beğenmedi mi yaff

Gayet güzel
Rakam önemli değil önemli olan önündeki o - ..

sekerkiz67 · 11 Kasım 2011

tylholl .!.:
Sağol canım.Bende zeytinyağlı yaparım pırasayı.bugün senin tarifi deneyeyim

afiyet olsun tatlım bebısıne yarasın

asyam21 · 11 Kasım 2011

slm herkese ve bebegi olacak olan arkadası da tebrik ederim onun suanda için de olması senın ona hayat veriyor
olman düşüncesi bile cok cok etkiliyor insanı annelik ne yüce bir duygu ..
bu arada gül 1 daha vermissin aklımdan gecen ne oldu biliyosun ben daha 80 ram oynamadan sen 80 asagı düşceseksin
vallahi nazar degmesin insallah..

profit · 11 Kasım 2011

Bildirim: 11.11.2011
Rumuz: profit
Başlangıç tarihi:23.9.2011
Başlangıç kg: 89.400
Geçen hafta: 86.600
Bu hafta:87.500
Fark: +1100
Toplam fark: 2kg
Beden:46
Spor: yok
Boy:148
Yaş:33
Hedef80

tylholl · 11 Kasım 2011

eski_bir_masal .!.:
tylholl .!.:

İnşallah tylhollcum.
Güzel bebeğini kucağına aldığında da paylaşırsın umarım burada.
Artık senin menülerine daha dikkat etmeliyiz topic olarak

Genişletmek için tıkla...

Evet evet lütfen.Yoldan çıktığımda durdurun beni lütfen.Famir dedi ya iştah patlaması yaşayacaksın korktum valla.Az önce de canan hocaya sordum meyve ve omega 3 meselesini.bakalım ne diyecek.

eski_bir_masal · 11 Kasım 2011

tylholl .!.:
eski_bir_masal .!.:

Evet evet lütfen.Yoldan çıktığımda durdurun beni lütfen.Famir dedi ya iştah patlaması yaşayacaksın korktum valla.Az önce de canan hocaya sordum meyve ve omega 3 meselesini.bakalım ne diyecek.

Genişletmek için tıkla...

En doğru cevabı ondan alırsın zaten.
İçin rahat olur.
Doğrudur ya hormonlarla iştah çok alakalı eminim.
Bir doğum kontrol hapı hamileliğe göre ne kadar az etkilese de hormonları hiç durmadan yiyordum bir ara.
Hala da kontrol etmesem yerim de kontrol ediyorum artık.

ceylin1907 · 11 Kasım 2011

eski_bir_masal .!.:
Gayet güzel
Rakam önemli değil önemli olan önündeki o - ..

mersiii canım :54:

eskisi kadar yorum yapamıyorum mazur görün işyerinde bugünlerde eksik kaldığımı gördüm işlerde.:18:

eski_bir_masal · 11 Kasım 2011

ceylin1907 .!.:
mersiii canım

eskisi kadar yorum yapamıyorum mazur görün işyerinde bugünlerde eksik kaldığımı gördüm işlerde.:18:

Darısı başımaaa ..

İşlerine bak sen, aksatma zaten.
Fırsat buldukça okur, yazarsın.

gul63 · 11 Kasım 2011

asyam21 .!.:
slm herkese ve bebegi olacak olan arkadası da tebrik ederim onun suanda için de olması senın ona hayat veriyor
olman düşüncesi bile cok cok etkiliyor insanı annelik ne yüce bir duygu ..
bu arada gül 1 daha vermissin aklımdan gecen ne oldu biliyosun ben daha 80 ram oynamadan sen 80 asagı düşceseksin
vallahi nazar degmesin insallah..

Bıraz sabır,2 gunde almadık bu kıloları ,tartıya degıl mezura ıle olcup bakın cok farkedecek. Ac karnına tartılıyorum,tartılırken nefesımı tutuyorum,cızgılerı yorumluyorum :66:

carmen77 · 11 Kasım 2011

tylholl .!.:
Bol balık hımm.Tamam çok da severim balığı zaten.Omega 3 kullanıyorumda aslında tereddüt ettim bi taraftanda evet ben canan hocaya sorayım en iyisi.Bi sürü soru var kafamda:))

Bildiğim kadarıyla bir müddet balık yenmiyor. Sonrasında da herkes için geçerli ama hamileler için daha önemli derin deniz balıkları ve büyük balıklar yemiyorsun ağır metal zehirlenmesi olmaması için. Tebrikler bu arada :46:

ceylin1907 .!.:
iNŞ.CANIM

Bu arada benim -200 gr.ı kimse beğenmedi mi yaff

Tebrikle -200 beğenilmez mi hele ki bayram haftasından sonra :46:

famir · 11 Kasım 2011

tylholl .!.:
Evet evet lütfen.Yoldan çıktığımda durdurun beni lütfen.Famir dedi ya iştah patlaması yaşayacaksın korktum valla.Az önce de canan hocaya sordum meyve ve omega 3 meselesini.bakalım ne diyecek.

ben seni şartlandırmış olmayayım şimdi...
belkide sen yaşamayacaksınnn...
ebru şallı ve çağla şikel gibi örnekler var türkiyede :9:

carmen77 · 11 Kasım 2011

Evet kızlar nihayet tavuk haşlandı 2,5 saatte :37:

Kaç gündür pişiremiyorum diye üzüldüğüm pırasamı zeytinyağlı, kerevizimide hindistan cevizi yağında kıymalı pişirdim :1:

Ve bu arada hiç anlamadan 60 dakika koşu bandında yürüdüm (270 kalori 5,15 km.) Tartılayım mı diye içim içimi yiyor ama sonra değişmediyse yine üzüleceğim için cesaret edemiyorum. Veriyorumdur herhalde dimi :37:

ceylin1907 · 11 Kasım 2011

carmen77
Evet kızlar nihayet tavuk haşlandı 2,5 saatte Kaç gündür pişiremiyorum diye üzüldüğüm pırasamı zeytinyağlı, kerevizimide hindistan cevizi yağında kıymalı pişirdim
Ve bu arada hiç anlamadan 60 dakika koşu bandında yürüdüm (270 kalori 5,15 km.) Tartılayım mı diye içim içimi yiyor ama sonra değişmediyse yine üzüleceğim için cesaret edemiyorum. Veriyorumdur herhalde dimi

afiyet şeker olsun
tartılma tartılma :34:

tylholl · 11 Kasım 2011

famir .!.:
ben seni şartlandırmış olmayayım şimdi...
belkide sen yaşamayacaksınnn...
ebru şallı ve çağla şikel gibi örnekler var türkiyede

Hıı hı tamda onlar gibi olurum zaten :1:

Her şartta iştah artması olduğu için muhtemelen bende öyle olacağım.Bakalım..

tylholl · 11 Kasım 2011

carmen77 .!.:
Bildiğim kadarıyla bir müddet balık yenmiyor. Sonrasında da herkes için geçerli ama hamileler için daha önemli derin deniz balıkları ve büyük balıklar yemiyorsun ağır metal zehirlenmesi olmaması için. Tebrikler bu arada

Tebrikle -200 beğenilmez mi hele ki bayram haftasından sonra

Teşekkürler.öylemi balık yenmiyormu bir süre.Bak kafam karıştı şimdi.

asyam21 · 11 Kasım 2011

arkadaslar 17 aylık bir oglum var ve oldukca haylazz
ev işi dısında spor yapamıyorum haftada 2 kez falan 30 dk yürüyüs anca yapıyorum
gecen gün evin yürüyeyim dedim oglum afalladı ee evin içinde ordan oraya hızlı hızlı yürüyen bi ana
annemlerde bisiklet var onu sürmenın yürüyüs kadar faydası olur mu acaba

gul63 · 11 Kasım 2011

Bildirim:11.11.2011
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg:86.1
Geçen hafta:75.7
Bu hafta: 73.1
Fark: + veya -:-1.6
Toplam fark:13
Beden:42
Spor: yok
Boy: 167
Yaş:35
Hedef: 57. oran:%2,11

........................................ Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 67.3
Bu hafta: 67.3
Fark: -0 kg
Toplam fark: - 5.5 kg
Beden:42-40
Spor: arada sırada
Boy: 1.66
Yaş: 28
Hedef:57 ...................................... Rumuz: sekerkiz67
Başlangıç tarihi: 25.10.2011
Başlangıç kg: 85,50
Geçen hafta: 82,50
Bu hafta: 83,50
Fark: +1kg
Toplam fark: Beden:44-46
Spor: arada sırada
Boy: 1.65
Yaş: 26
Hedef: 60 .............. Rumuz: eski_bir_masal
Başlangıç tarihi: 05.09.2011
Yüzde: -1.02
Başlangıç kg: 64.4
Geçen hafta: 59
Bu hafta: 59.6
Fark: +600
Toplam fark: Beden: 38
Spor: 5 gün yarım saat civarı
Boy: 1.70
Yaş: 20
Hedef: 55........... 1. Bildirim:11.11.2011

Rumuz

apadiya

Geçen hafta:102.0
Bu hafta: 100.7
Fark: -1.3

Beden:48

Spor:yarım saat yuruyus
Boy: 170
Yaş:33. yuzde:% 1.2........ ...Rumuz: ceylin1907

Başlangıç tarihi: 14.09.2011
Başlangıç kg: 72
Geçen hafta: 66.1
Bu hafta: 65.9
Fark: -0,2
Toplam fark: 6.1
Spor: Son hafta bayram sebebiyle yoktu?
Boy: 158
Yaş: 27
Hedef: 55
Yuzde:%0.3.............................Bildirim: 11.11.2011
Rumuz: profit
Başlangıç tarihi:23.9.2011
Başlangıç kg: 89.400
Geçen hafta: 86.600
Bu hafta:87.500
Fark: +1100
Toplam fark: 2kg
Beden:46
Spor: yok
Boy:148
Yaş:33
Hedef80 Yuzde:%+1.2............Bildirim:11/11/2011
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 88kg Bu hafta:87kg
Fark: - 1kg
Toplam fark:33kg
Beden:44
Spor: Gunde ortalama 3 saat ev ısı ve ortalama 15dakıka yuruyus.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %1.1 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma :66: