-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Almadan dönmek büyük başarı canım tebrik ederim
sağol canım
ben de şaşırdım kesin almışım diyordum korka korka çıktım tartıya ama almamışım çok şükürrr
1. Bildirim:11.11.2011
Rumuzapadiya
Geçen hafta:102.0
Bu hafta: 100.7
Fark: -1.3
Beden:48
Spor:yarım saat yuruyus
Boy: 170
Yaş:33
Papadiya tebrik ederim canım sanırım sen de 2.sin...(daha listeyi görmedim de
))
Aynen Masalcım, kaldığım yerden devam ediyorum bugün sağol canım.
Yemesem hedefe daha az adımım kalmıştı orası ayrı
Ne sinir bozucu değil mi 4 çıkıyoruz sonra eski kilomuza dönmeye çalışıyoruz sonra vermeye.
Ama demek ki kendimizi frenlemeliyiz ki böyle sinir olmayalım sonra.
Masal, ben + konusunda seni geçtim bu sefer
Neyse dolunay bitti bakalım birşey değişecek mi....
Ay küçülen faza geçti biz de onunla beraber yavaş yavaş küçüleceğiz şimdi.
Küçülen faza geçerken ben de harika bir şekilde wc sorunumu çözdüm o yüzden umutluyumbu defa.
İyi akşamlar hanımlar 
geçmişe bakamadım,çok birikmiştir kesin.
herkesler iyidir inşallah,herkesin bayramı güzel geçmiştir.Bizim güzeldi.Ben hala tatil havasındayım,o yüzden bildirim yapmadım sabahtan.öğleden sonra da evde değildim zaten.Zayıflama takımlarında da bu hafta bildirim yapmadık.Benyazayım yine de son durumumu
Bildirim: 11.11.2011
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg: 104
Geçen hafta: 93.6
Bu hafta: 92.7
Fark: - 0.9
Toplam fark: -11.3
Beden: 44
Spor:3 yaşındaki ultra aktif bir kıza annelik ve ev iş
Boy:163 cm
Yaş:28
Hedef:76
geçmişe bakamadım,çok birikmiştir kesin.
herkesler iyidir inşallah,herkesin bayramı güzel geçmiştir.Bizim güzeldi.Ben hala tatil havasındayım,o yüzden bildirim yapmadım sabahtan.öğleden sonra da evde değildim zaten.Zayıflama takımlarında da bu hafta bildirim yapmadık.Benyazayım yine de son durumumu
Bildirim: 11.11.2011
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg: 104
Geçen hafta: 93.6
Bu hafta: 92.7
Fark: - 0.9
Toplam fark: -11.3
Beden: 44
Spor:3 yaşındaki ultra aktif bir kıza annelik ve ev iş
Boy:163 cm
Yaş:28
Hedef:76
Son düzenleme:
Evet hepimiz en kısa zamanda hedef kilomuzun altına düşeceğiz işaret onu gösteriyor
inşallah canım inşallah
Bayramda kaçamağım falan da yoktu ben niye böyle oldum ki
Hani veremedin niye alıyorsun.
Masalcım,
Ben kendi adıma kendime çok baskı yapıyordum neden veremiyorum diye. Vücudum da bana gereken cevabı verdi bence...
Bundan sonra vereceğim vereceğim diye gaz vereceğim kendime
))
Masalcım,
Ben kendi adıma kendime çok baskı yapıyordum neden veremiyorum diye. Vücudum da bana gereken cevabı verdi bence...
Bundan sonra vereceğim vereceğim diye gaz vereceğim kendime
Evet bu sefer kızmıyoruz vücudumuza.
Sakin sakin onunla anlaşarak veriyoruz kilolarımızı.
Haftaya inşallah biz de çok güzel sonuçlar alacağız.
İyi akşamlar hanımlar
geçmişe bakamadım,çok birikmiştir kesin.
herkesler iyidir inşallah,herkesin bayramı güzel geçmiştir.Bizim güzeldi.Ben hala tatil havasındayım,o yüzden bildirim yapmadım sabahtan.öğleden sonra da evde değildim zaten.Zayıflama takımlarında da bu hafta bildirim yapmadık.Benyazayım yine de son durumumu
Bildirim: 11.11.2011
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg: 104
Geçen hafta: 93.6
Bu hafta: 92.7
Fark: - 0.9
Toplam fark: -11.3
Beden: 44
Spor:3 yaşındaki ultra aktif bir kıza annelik ve ev iş
Boy:163 cm
Yaş:28
Hedef:76
iyi akşamlar canım tebrik ederim bayramı kilosuz atlatmışsınn
Menümü de yazayım:
kahvaltı:
limonlu su
2 kuru kayısı
2 yumurta
peynir
10 zeytin
domates
1 avuç ceviz
1 fincan çay
öğlen:yok
akşam:öğlen yemeyince çok acıktım
9 ad. köfte
2 kaşık pilav (pişirince dayanamıyorum.nefsimi köreltiyorum)
1 kase yoğurt
1 kk helva
su:2 Lt toplam 2 fincan bitki çayı
kahvaltı:
limonlu su
2 kuru kayısı
2 yumurta
peynir
10 zeytin
domates
1 avuç ceviz
1 fincan çay
öğlen:yok
akşam:öğlen yemeyince çok acıktım
9 ad. köfte
2 kaşık pilav (pişirince dayanamıyorum.nefsimi köreltiyorum)
1 kase yoğurt
1 kk helva
su:2 Lt toplam 2 fincan bitki çayı
iyi akşamlar canım tebrik ederim bayramı kilosuz atlatmışsınn
teşekkürler canım.aslında 200 gr daha aşağıdaydım ama onu geri almışım sanırım
geçen haftaki kilo alımımdan ve feci ödem tutmamdan sonra bu sonuç fena olmadı.Yine de kendimi 1 hafta zaman kaybetmişim gibi hissediyorum.2 hafta önceki kiloma döndüm.Neyse buna da şükür.Haftada yarım kilo vererek ayda 2 kg bile versek çok iyi ve sağlıklı bir başarı aslında ama insan hep daha fazlasını istiyor ya,işte..anladın sen beni 
uzun bir aradan sonra geri geldim güzel haberlerle.Tüp bebek uygulamasına başlamıştım,o nedenle yazamadım,giremedim nete.bu süreçte karatay diyetine devam ettim,yürüyüşümü yaptım.İlk defa bir tüp bebek denemesinde kilo almadım ve kendimi iyi hissettim.Ama hiç kilo da vermedim tabii.Neyse dün test sonucunu aldım ve pozitif.Ben bu diyetin fertilizasyonda da etkili olduğunu düşünüyorum ve aslında bu konuda sıkıntı yaşayan herkese bunu anlatmak istiyorum.Bilmiyorum şansmıydı beslenmenin etkisimiydi neydi ama pozitif sonuç almak harika bir duygu.bence beslenme tarzının kesinlikle etkisi yüksek diye düşünüyorum,
bu arada topicte almış başını gitmiş ne güzel
Sizinle sevincimi paylaşmak istedim.Allahın izniyle devam ederse hamileliğim bu süreçte kesinlikle karatay beslenme şeklini uygulayacağım.Hepiniz ne güzel kilolar vermişsiniz ben yokken.Kıskandım da bi yandan
Çok tebrik ederim canım, Allah tamamına erdirsin, bebeğini sağlıkla kucağına almayı nasip etsin...
Rumuz: ceylin1907
Başlangıç tarihi: 14.09.2011
Başlangıç kg: 72
Geçen hafta: 66.1
Bu hafta: 65.9
Fark: -0,2
Toplam fark: 6.1
Spor: Son hafta bayram sebebiyle yoktu
Boy: 158
Yaş: 27
Hedef: 55
Bayrama rağmen -0,20
Ceylincim tebrik ederim
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
kızlar ya ben tedaviye başladım, ilaçlar mı etkiliyo daha çok psikolojik mi bilmiyorum ama kilo alıyorum
takımdan da izne ayrılcam bikaç hafta, burda da bildirim yapmayayım dedim
maşşallah canım sağlıkla kavuşun inş.uzun bir aradan sonra geri geldim güzel haberlerle.Tüp bebek uygulamasına başlamıştım,o nedenle yazamadım,giremedim nete.bu süreçte karatay diyetine devam ettim,yürüyüşümü yaptım.İlk defa bir tüp bebek denemesinde kilo almadım ve kendimi iyi hissettim.Ama hiç kilo da vermedim tabii.Neyse dün test sonucunu aldım ve pozitif.Ben bu diyetin fertilizasyonda da etkili olduğunu düşünüyorum ve aslında bu konuda sıkıntı yaşayan herkese bunu anlatmak istiyorum.Bilmiyorum şansmıydı beslenmenin etkisimiydi neydi ama pozitif sonuç almak harika bir duygu.bence beslenme tarzının kesinlikle etkisi yüksek diye düşünüyorum,
bu arada topicte almış başını gitmiş ne güzel
Sizinle sevincimi paylaşmak istedim.Allahın izniyle devam ederse hamileliğim bu süreçte kesinlikle karatay beslenme şeklini uygulayacağım.Hepiniz ne güzel kilolar vermişsiniz ben yokken.Kıskandım da bi yandan
darısı başıma..
amin canım inş.coook tebrik ederımcanım.vallahı gunlerdır aklımdasın,diyetı bıraktı heralde dıyorum.
ne guzel haberlerle geldın,Allah saglıkla kucagına almayı da nasıp etsin ins.
tup bebek tedavısı gorenlere de umut oldun,ins maattıkacımdan da alıcaz yakında guzel haberler
canım özellikle dikkat et, diyet yapıyorum diye tek yönlü beslenme
aşırı karbonhidrat yeme ama hiç yememezlik yapma.
tek yönlü beslenmek gebelikte çok tehlikeli
ilk aylarda suyu bol iç, bebek senden beslenir zaten, yorma kendini
