Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

tetikhan · 11 Mayıs 2012

slm kıslarrr
Omegamı aldım nihayet-sev..ns.as marka-Sanırsam mar....captan daha iyiymiş.Neyse şimdi kahvaltımı yaptım,hemen içemmi?
bide sabah 2-akşam 2.mi içiyorduk.Ewde kitabı arandım sabah,aceleyle bulamadım.
Kahvaltım:2 haşl.yumurta
2-3 dilim kaşar
1 salatalık
3 salkım domat
9 az tuzlu siyah zeytin
1 küçük çay bardağı çiğ badem
3 kayısı
1 bardak çay

ACİLLLLL cvp:Omegemı hemen içemmi?günde kaç tane ne zaman içiyorduk?

emeluludas · 11 Mayıs 2012

nlm .!.:
ayyy kızlar çıldırmaya ramak kaldı... kaç aydır 1 gram kilo veremedim spor yapıyorum yemeğime çok çok özen gösteriyorum tam konsantre oldum zayıflamaya ama olmuyo gitmiyooo

yarın hastaneye gidip metobolizmama baktırcam ve troitlerime baktırcam.. inşallah bişey çıkmaz diyorum ama bişey yoksa nie zayıflayamıyorum yaa offfffff

canım günde en az bir veya iki kez tuvalete çıkmıyorsan zayıflaman çok zor :34:

emeluludas · 11 Mayıs 2012

bilgeasya .!.:
yulaf ezmesi yada yulaf kepeği yeniyormu o gerçekten çok tok tutucu bi şey

bildiğim kadarıyla tahıl oldukları için yasak :20:

fizofi · 11 Mayıs 2012

herkese günaydın
güleryüzcüm ve asyaateş canlarım doğum günün kutlu olsun nice senelere sağlıkla mutlulukla inş

sersum canım hakkınızda hayırlısı buymuş ama okadar endişe etmene gerek yok hakkari merkez gayet güzel kızının gidebileceği okullarda mevcut bir arkadaşım orda ve şu ara havalar ısındığı gece 12 ye kadar bile dolaşıyorlar çarşıda bence eşinle gitmelisin tabi bu benim fikrim

iyiniyetli · 11 Mayıs 2012

asyaates .!.:
Teşekkürler canım, inşallah herkesin gönlüne göre olsun her şey

Canım doğum günün kutlu olsun nice nice mutlu huzurlu sağlıklı fit yıllar dilerim :16:

iyiniyetli · 11 Mayıs 2012

sersum .!.:
kızlar çok moralim bozuldu.eşimin tayini Hakkari'ye çıktı
kafam çok karışık..ben nolucam kızım noolucak...offff
izmirden sonra ne çekilir ama
yine de hayırlısı..ben yalnız olsam hiç düşünmem eşimle giderim..ama kızım 12 yaşında orada okuması mümkün diill((

Canım hayırlısı olsun senin ve ailen için.. Okul durumlarını filan araştır bence hemen karar verme.. Nerede huzurlusun ailenle mutlusun ora güzeldir :34:

Aydin_Didem · 11 Mayıs 2012

sersum .!.:
kızlar çok moralim bozuldu.eşimin tayini Hakkari'ye çıktı
kafam çok karışık..ben nolucam kızım noolucak...offff
izmirden sonra ne çekilir ama
yine de hayırlısı..ben yalnız olsam hiç düşünmem eşimle giderim..ama kızım 12 yaşında orada okuması mümkün diill((

canım benim hakkınızda hayırlısı..hiç kötü düşünme ki kötü olmasın..

asyam21 .!.:
bune yahu dogan dogana
iyiki dogdun canım benımde babamın dogum günüsü idi malesf ben de yidim

benim de kardeşimin doğumgünü bugün..KTÜ de okuyor..Trabzonda şimdi..ayrı geçiricez doğumgününü..

asyaates .!.:
Kızlar kaçamak yaptım, şu anda pişman değilim.Umarım pzt de pişman olmam
22.00'da (babam anca eve geliyor) bir dilim çikolatalı pasta yedim Doğum günümdü yedim, insan doğum gününde de yemeli di mi ayrıca bugün Karataya başlayalı 1 ay oldu Her ay bir ödül yapabilmeli insan, ne dersiniz?

Doğum günün kutlu olsun canım..nice mutlu yaşlara..

guleryuz2011 .!.:
yarın kardesim geliyor cok mutluyum ve ayrıca yarın benim dogum günüm kızlar 30 yasıma giriyorum[/B][/COLOR]

mutlu yıllar canım..benimde kardeşimin doğumgünü bugün ama ayrıyız..haziranda gelicek inşallah..

mucizim .!.:
kızlar yarın için izin aldım. doktora gidecem. laporoskopi ameliyatı iin görüşmeye. inş bu sefer bi umut olur da mucizem gelir
hem polikistiğim var hemde tek tüpüm kapalı ...
benim için dua dermisiniz...

58:

hayırlısı olsun canım..dualarımız seninle..Allah isteyen herkese nasip etsin..

propycil .!.:
öğleden sonra bolgenin en iyi genel cerrahı oldugu soylenen doktora gittik..
bi gun once dahiliye uzmanı proycil gunde 3 değil 6 icecen demişti..
bu adam tamamen bıraktırdı..bişe yok sende didi..
önemli bi şikayetin oolursa,el titremesi kalp carpıntı sac dokulmesi..
ozaman gel didi..ama 25 gun sonra gel bideha bakalım dedi
pepeticim soylediğin cıkıyo galiba canım...

propycil cim çok sevindim ilacı bırakmana..inşallah kontrolde de bişey çıkmaz da tamamen kurtulursun..

Aydin_Didem · 11 Mayıs 2012

kızlar dün akşam annemdeydim..karadenizliler bilir malez ya da muhlama derler..mısır unundan köy peyniriyle yapılır..bol tereyağlı ve ekmekle harika olur..

neyse efenim ondan yedim sonuçta az tereyağlı ve ekmeksiz tabi
bir de akşam kaçamağım dondurma..eşim sağolsun çok sevdiğimi biliyor..karatay yaptığımıda biliyor ama yine de alıyor..sonra da karşıma geçmiş hani rejimdeydin sen diyor..
kendinin göbek önden gidiyor ama olsun..

yarım saat yürüyüşle bir parça da olsa telafi etmişimdir die düşünüyorum..

bu sabah:
kalkınca yarım lt su

yarım saat sonra zengin kahvaltım:
2 yumurtadan kaşarlı omlet
kaşar peyniri
beyaz peynir
4-5 tane zeytin
1 domates
1 salatalık
keten tohumu
6 tane ceviz
4 gün kurusu
1 bardak süt..

biraz fazla oldu ama kahvaltı önemli..

tetikhan · 11 Mayıs 2012

Bugün doğum günü olan arkadaşlara sağlık ve huzur dolu yaşlar diliyorum...... :46:

esas2006 · 11 Mayıs 2012

almira42 .!.:
kızlar bişey sorabilir miyim?ben bu sabah 1 tatlı kaşığı zeytinyağına 2 yumurta kırdım da yedim.hatta 1 kaşık bile yoktu sanırım.küçük tavanın dibi ıslanıcak kadar işte.karatay dışı mı bu şimdi?:44::44:

canım zeytinyağı serbest yiyebilirsin ...

propycil .!.:
amin canımıniçi..
bende cok sewindim bıraktıgıma yaa..nası mutlu oldum anlatamam..zaten bu ilacı kullanırken ne yaparsan yap kilo almak garantiymiş..ki zaten iştahımı tavan yapıyodu..
senin de iyi olmana sewindim..bu hafta gitmiş kilolar bekliyoz canım senden..

inş.canım ya bende bekliyorum pzt.yi sabırsızlıkla...

nlm .!.:
ayyy kızlar çıldırmaya ramak kaldı... kaç aydır 1 gram kilo veremedim spor yapıyorum yemeğime çok çok özen gösteriyorum tam konsantre oldum zayıflamaya ama olmuyo gitmiyooo

yarın hastaneye gidip metobolizmama baktırcam ve troitlerime baktırcam.. inşallah bişey çıkmaz diyorum ama bişey yoksa nie zayıflayamıyorum yaa offfffff

inş.bişey çıkmaz kontrollerde.acaba yediğin bişey senin kilo vermeni mi engelliyo hani bazılarında süt ürünleri falan engelliyomuş ya kilo vermeyi onun gibi bişey mi acaba...

pepeti · 11 Mayıs 2012

sersum .!.:
kızlar çok moralim bozuldu.eşimin tayini Hakkari'ye çıktı
kafam çok karışık..ben nolucam kızım noolucak...offff
izmirden sonra ne çekilir ama
yine de hayırlısı..ben yalnız olsam hiç düşünmem eşimle giderim..ama kızım 12 yaşında orada okuması mümkün diill((

hayırlı olsun yeni yeriniz canımm

Aydin_Didem .!.:
benim de kardeşimin doğumgünü bugün..KTÜ de okuyor..Trabzonda şimdi..ayrı geçiricez doğumgününü..

benimde kardeşm erkek ktü jeoloji mühendisliğinde hazırılkta bu sene seninki hangi bölüm canım kızmı erkek mi:44::44:

bu arada dogum günlerini kutluyorum güleryüz ve asyaatesin nice zayıf çıtır yıllara

dün bende 1 saat evde yürüdüm 40 dk da markete gidip geldim :8:

aksamda kırmızı köz biber patyıcan köz -yogurt-kıymalı domatesli biberli iç harç gibi bişi yaptım -yedim

sabahta2 yumurta 1 muz kuruyemis birazda yogurt yedim :56:

iyiniyetli · 11 Mayıs 2012

Güleryüzcüüümm canııımm doğum günün kutlu olsun canım kocamann :54:

letafet · 11 Mayıs 2012

Hayırlı sabahlar gönlü güzel kardeşlerim
bize iyi dilek ve temennide bulunan bütün arkadaşlarıma teşekkür ederim
Rabbim sizlere iyilik versin bizede bu kötü günleri aşabilme gücü
b
1 hafta gibi giremem herhalde
elimden gelirse kilo bildirimimi yapacağım gelincede geçmişi okumaya çalışacağım
hepinize Rabbim iyilik versin

krizalit · 11 Mayıs 2012

kızlar selamlar...
valla delircem bana yaramadı bu diyet gerçekten, 23 nisanda başlamıştım bugün 18. gün ve bırak kilo vermeyi aldım bi de üstüne, bu sabah tartı 55.6 gösteriyordu
çok titiz uyguladım ve asla karbonhidrat almadım, akşam 5 ten sonra yemeyi kestim genelde, yürüyüş pilates ve şimdii kocaman bir göbeğim var, ne yapayım bırakayım kendi usulüme mi döneyim ya...? bi akıl verin kızlar...

iyiniyetli · 11 Mayıs 2012

Günaydınnn güzellerrr çıtırlaarrrr :16:

Sabah

2 haşlanmış köy yumurtası
4 çeri
1 günkurusu
6 ç.li kara üzüm
3 zeytin
fındık
maydanoz marul (bahçemden)
ş.siz çay
üzerine kahvem

regl oldum ben karnım şiş ve haalaa aynı kilodayıımm bakalım bitince nasıl olacak..
Her gün plates yapayım barii de regl iyi değerlendireyim. Dün Şallı canımı çıkardı resmen :1:

Ama bugün ağrım sızım bişiyim yok. Daha uzun süre plates yapabilirim :8:

Regl döneminde spor bizi rahatlatıyor spora devam :8:

nlm · 11 Mayıs 2012

inş.bişey çıkmaz kontrollerde.acaba yediğin bişey senin kilo vermeni mi engelliyo hani bazılarında süt ürünleri falan engelliyomuş ya kilo vermeyi onun gibi bişey mi acaba...[/QUOTE]

saol canım valla söylentilere göre metobolizmam sıfırlanmış artık nasıl oluyosa.. gün verdiler ya haziranın ilk haftasına gitcem tekrar.benim yediğimi başka biri yese açlıktan ölür heralde son ümidim karatay dedim buda etki etmedi metobolzmamda problem varmış meğer.bakalım tedavi sürecinde inş düzelir :5:

nlm · 11 Mayıs 2012

esas2006 .!.:
canım zeytinyağı serbest yiyebilirsin ...

inş.canım ya bende bekliyorum pzt.yi sabırsızlıkla...

inş.bişey çıkmaz kontrollerde.acaba yediğin bişey senin kilo vermeni mi engelliyo hani bazılarında süt ürünleri falan engelliyomuş ya kilo vermeyi onun gibi bişey mi acaba...

saol canım valla söylentilere göre metobolizmam sıfırlanmış artık nasıl oluyosa.. gün verdiler ya haziranın ilk haftasına gitcem tekrar.benim yediğimi başka biri yese açlıktan ölür heralde son ümidim karatay dedim buda etki etmedi metobolzmamda problem varmış meğer.bakalım tedavi sürecinde inş düzelir

iyiniyetli · 11 Mayıs 2012

Kızlaarrr evdeki tatlı hala bitmedi.. Dün oğluşa yedirirken uzunca kokladım.. Üstüne de hindistan cevizi de dökmüştüm misler gibi koktu amaaa hiçç yemedimmm :46:

Su içmeyi ihmal etmeyin. En az 2.5 lt ye tamamlayın gün içinde :34:

nlm · 11 Mayıs 2012

krizalit .!.:
kızlar selamlar...
valla delircem bana yaramadı bu diyet gerçekten, 23 nisanda başlamıştım bugün 18. gün ve bırak kilo vermeyi aldım bi de üstüne, bu sabah tartı 55.6 gösteriyordu
çok titiz uyguladım ve asla karbonhidrat almadım, akşam 5 ten sonra yemeyi kestim genelde, yürüyüş pilates ve şimdii kocaman bir göbeğim var, ne yapayım bırakayım kendi usulüme mi döneyim ya...? bi akıl verin kızlar...

canım bende 23 nisanda başlamıştım 1 gram veremedim.metobolizmama baktırmaya karar verdim.sıfırlanmış metobolzmam şimdi gün verdiler onu bekliyorum tedavi için.bence sende baktır bi belki bi problem vardır sende de

thehtc · 11 Mayıs 2012

Doğum gününüzü kutlar, daha nice sağlık ve mutluluk dolu günler dilerim.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Seviyorum Kendi mi?

Seviyorum Kendi mi?

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

kendine gel artık

Guru

Popüler Üye

beklemede...

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular