bende yeni başladım omega3 kullanmaya arkadaşım.yaklaşık 2 hafta oldu.marincap marka aldım oda 60 kapsul 13.50 lira ya.iyi geldi gayet enerjik oluyorsun..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
bende yeni başladım omega3 kullanmaya arkadaşım.yaklaşık 2 hafta oldu.marincap marka aldım oda 60 kapsul 13.50 lira ya.iyi geldi gayet enerjik oluyorsun..
iyiniyetlim
canım bu hafta kacamagın yok maşşallah..sporun da super iki gundur..ona da maşşallah
ee daha noolsun datlum...yarını sabırsızla bekliyorum
Evet canım kaçamağım yok bu hafta 3 haftadır kilo veremedim gibi
Kaçamak yok hiç evet.. Dün patates yedim ama çok azdı o saylanmaz
bugün akşam üstü
uyutabilirsem yine yürüyeceğim tutmayın beniii
Yalnız yürümekten Karnımın yanları ağrımış hafiften bacaklarımdan etler kırılmışş..
1 saate alışkın olmayan vücut ne yapsın e alışsın fırsat buldum mu kaçırmam artık
Canım poğaça tarifini yazayım sana
1 çay bardağı ılık su
1 çay bardağı ılık süt
1 kaşık şeker(mayalanmayı hızlandırır)
tuz
1 yaş maya
un
1 su brd idi sanırım z.yağı
Ben bir de yumjurtanın sarısını üste ayırıyorum. Beyazını hamura ekliyorum. Güzelce yoğurup, hamurun mayalanmasını bekliyoruz. Şekillendirip üstüne yumurta sarısı sürüp çörek otu serp..
175 dereceli fırında pişir. Hamuru kulak memesi kıvamında olsun..
1 çay bardağı ılık su
1 çay bardağı ılık süt
1 kaşık şeker(mayalanmayı hızlandırır)
tuz
1 yaş maya
un
1 su brd idi sanırım z.yağı
Ben bir de yumjurtanın sarısını üste ayırıyorum. Beyazını hamura ekliyorum. Güzelce yoğurup, hamurun mayalanmasını bekliyoruz. Şekillendirip üstüne yumurta sarısı sürüp çörek otu serp..
175 dereceli fırında pişir. Hamuru kulak memesi kıvamında olsun..
market alısverısı kızımla dolasma derken 1 saat yurumus oldum sımdıde 2 lımonu sıktım yarım lıtre suya hem yudumluyorum hem sızı okuyorum
Evet yürüyüş bandında bide yürür papadiyam
dimi canım yarın seni merak ettim ben de tartı yüzümüzü güldürür inş. canım.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
geçmiş olsun canım..
bence de vazgeçme..bak ben 4. haftam olmasına rağmen sabrediyorum ve bu yavaş metabolizmayı kıracağıma inanıyorum..
saol canım..evet idealist aklımda kalmışkoly gelsin canım
idealistle karıştırdın
Yemeğimi özellikle az yedim.. Beklediğim çiğ köfteler de geeeldiii. 7 minik çiğ köfte de yedim..
Şimdi biraz ev işi yapayım
afiyet olsun canım
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sabah kızımın ve eşimin beraber hazırladığı kahvaltıya uyandım..çok güzeldi
kızımın elleriyle yaptığı sütlü omlet
dizayn harikası salatası
pastırma ev sucuğu
zeytin ,3 ceviz
vee güllerim
çok güzel bir duygu Allah herkese nasip etsin..
tüm arkadaşlarımın anneler gününü kutlarım....
kızımın elleriyle yaptığı sütlü omlet
dizayn harikası salatası
pastırma ev sucuğu
zeytin ,3 ceviz
vee güllerim
çok güzel bir duygu Allah herkese nasip etsin..
tüm arkadaşlarımın anneler gününü kutlarım....
Dunde girememiştim,çalışan bayan olunca birde 4 cocuk elime geçmiyor İnternet'e girmek neyse
Dünkü 2menum saat 5 te sona erdi
Erik tavası
Bulgur pilavı
Turk kahvesi
Açık 2 cay
Bu sabah
Saat11 de
Menemen
2cay
Fıstık
Peynir
Zeytinim yoktu :)
omega3 bir adet
Bir saat sonra 2.menum Canim köfte çekti gerçi erik tavasında olabilir hepinize afiyet olsun
Dünkü 2menum saat 5 te sona erdi
Erik tavası
Bulgur pilavı
Turk kahvesi
Açık 2 cay
Bu sabah
Saat11 de
Menemen
2cay
Fıstık
Peynir
Zeytinim yoktu :)
omega3 bir adet
Bir saat sonra 2.menum Canim köfte çekti gerçi erik tavasında olabilir hepinize afiyet olsun
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
sağol canım
yansın ficanscım yansın
kendi bağımız yok malesef canım.pazardan alıyorum genelde,bazen de akrabaların bağından kendimiz topluyoruz.her sene basıyoruz biz,kışın dediğin gibi rahat oluyo.marketten yaprak aldığımızı hiç hatırlamam ben.oralarda varsa sende yap canım benim
sağol canım
yansın ficanscım yansın
kendi bağımız yok malesef canım.pazardan alıyorum genelde,bazen de akrabaların bağından kendimiz topluyoruz.her sene basıyoruz biz,kışın dediğin gibi rahat oluyo.marketten yaprak aldığımızı hiç hatırlamam ben.oralarda varsa sende yap canım benim
Ben de yapayım leylakım iyi fikir.. Bakıcım da yaprak basmayı biliyor onunla yaparız
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Ben de yapayım leylakım iyi fikir.. Bakıcım da yaprak basmayı biliyor onunla yaparız
yap bacım yap,kışın yersiniz bol bol.ben de böyle şeyleri hep anneannemden öğrendim
