Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Tekrar günaydın kızlar, kahvaltımı ettim geldim:56: Bayılıyorum Karatay kahvaltılarına:16::16::16::16:

Kalkınca(06.40): 4 yaprak kayısı

Sabah:08.10'da bitti
2 yumurtadan bol peynirli baharatlı zeytinyağında omlet
6 zeytin
1 avuç içi peynir
4 fındık
1 badem
2 k. erik
2 ç.li k. üzüm
1/2 tarçınlı k. incir
2 domates
2 salatalık
kuzukulağı
dereotu

Bu arada kahvaltı öncesi sonunda lavaboya çıktım:16: 600gram fark etti:1::1::1::1: Kayısılar hemen yaradı resmen:34:
 
Rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilosu:82.00
geçen hafta kg:81.00
bugünki kg:80.4
fark:600gr
toplam fark:1.6 kg
beden:44
boy:1.62m
yaş:37
 
guleryuz2011 .!.:
kac gündür ortalıkta yoktum oglum ve ben cok hastaydım oglum bogazlarından,ates bi taraftan ,bi taraftan alerjisi varmıs iyilesince alerji testi yaptırcaz kacgün cocugum bi sey yiyemedim kardesim iyi ki geldi dedim valla cok yardım etti bir de ben hastalanmayım mı cuma aksamı bi diş agrısı beni öldürdü simdi sol tarafım sis durumda kac güdür yemek bile zor yedim bu sabah diş doktoruna gitcez haftasonum cok kötüydü bi agrı agrı kesiciyle durdum özel diş doktoruna gittim ama bazı sebeplerden ilac almam kesin degildi bakalım bu gün doktor sonuclarına göre sizleri de haberdar ederim
12 mayıs da dogum günümü kutladım pasta kestik sadece oglus cok mutlu oldu ben zatan yemedim yiyemezdim de disim feleketti cmt. gecesi agrısında cok agladım:43::43:20 lik dis agrısı cok zormus allah kimseye diş agrısı vermesin ceken bilir...
Genişletmek için tıkla...

Oğlusuna da sana da çok geçmiş olsun güleryüzcüm, yüzünden gülücük eksik olmasın:16: Pastadan yemediğin için de tebrik ediyorum, ben dayanamayıp yemiştim hatta sonra da kalan kısmından da kaçamak yaptım 2 kere:1::1: Deneyimli olmak bu olsa gerek:34:
 
Günaydıııınnn......
menüm

peynirli omlet
8 zeytin
2 çeri
1 salatalık
peynir
4 ceviz
şekersiz çay..
 
guleryuz2011 .!.:
kac gündür ortalıkta yoktum oglum ve ben cok hastaydım oglum bogazlarından,ates bi taraftan ,bi taraftan alerjisi varmıs iyilesince alerji testi yaptırcaz kacgün cocugum bi sey yiyemedim kardesim iyi ki geldi dedim valla cok yardım etti bir de ben hastalanmayım mı cuma aksamı bi diş agrısı beni öldürdü simdi sol tarafım sis durumda kac güdür yemek bile zor yedim bu sabah diş doktoruna gitcez haftasonum cok kötüydü bi agrı agrı kesiciyle durdum özel diş doktoruna gittim ama bazı sebeplerden ilac almam kesin degildi bakalım bu gün doktor sonuclarına göre sizleri de haberdar ederim
12 mayıs da dogum günümü kutladım pasta kestik sadece oglus cok mutlu oldu ben zatan yemedim yiyemezdim de disim feleketti cmt. gecesi agrısında cok agladım:43::43:20 lik dis agrısı cok zormus allah kimseye diş agrısı vermesin ceken bilir...
Genişletmek için tıkla...

canım sana da oğluşuna da çookk geçmiş olsun..acil şifalar diliyorum...
 
Rumuz:emeluludas
Başlangıç tarihi:15/03/2012
Başlangıç kg:84,700
Geçen hafta:78,600
Bu hafta:77,000
Fark:-1,600:nazar:
Toplam fark:7,700
Beden:44
Spor:ara sıra egzersiz
Boy:1.70
Yaş:27
Hedef:65
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :2,036


herkese iyi günler dilerim
 
kızlarr günaydın hepinize, yoğun yoğun 2 hafta geçirdim. arkadasın bırı ızınlıydı öldüm bittim yoğunluktan :37: diyetimede doğru dürüst devam edemedim strese bağladım ama bide üstüne regl olunca kızlar "+++++" lar benımle oldu bugün o yüzden yazmak istemiyorum bildirimimimi + 600 gr fazlam var :22: artık benı ne yaparsanız yapın
 
Rumuz: aslı72
Başlangıç tarihi: 11-2011
Başlangıç kg:71
Geçen hafta:66,7
Bu hafta:66,4
Fark: - 300 gram
Toplam fark: 4.600 gr
Beden:38-40
Spor:hiç yok
Boy:1.69
Yaş:40
Hedef:60
Verılen kılo yuzdesı: 0,45


günaydın kızlar
hepinize iyi haftalar
sadece 300 gr gitmiş ama regliyim
o yüzden haftaya daha doğru çıkacak kilom.
hepinizi opüyorum.
buralardayım
 
guleryuz2011 .!.:
kac gündür ortalıkta yoktum oglum ve ben cok hastaydım oglum bogazlarından,ates bi taraftan ,bi taraftan alerjisi varmıs iyilesince alerji testi yaptırcaz kacgün cocugum bi sey yiyemedim kardesim iyi ki geldi dedim valla cok yardım etti bir de ben hastalanmayım mı cuma aksamı bi diş agrısı beni öldürdü simdi sol tarafım sis durumda kac güdür yemek bile zor yedim bu sabah diş doktoruna gitcez haftasonum cok kötüydü bi agrı agrı kesiciyle durdum özel diş doktoruna gittim ama bazı sebeplerden ilac almam kesin degildi bakalım bu gün doktor sonuclarına göre sizleri de haberdar ederim
12 mayıs da dogum günümü kutladım pasta kestik sadece oglus cok mutlu oldu ben zatan yemedim yiyemezdim de disim feleketti cmt. gecesi agrısında cok agladım:43::43:20 lik dis agrısı cok zormus allah kimseye diş agrısı vermesin ceken bilir...
Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun arkadaşım ya...
diş ağrısı felakettir bilirim hele 20 likler
hem kendine ,hem oğlusuna iyi bak
 
Güleryüzcüm sana ve oğluşuna geçmiş olsun:16::16::16:


Bildirimim::nazar::nazar:
Bildirim: 07/05/2012
Rumuz: iyiniyetli
Başlangıç tarihi: 15/02/2012
Başlangıç kg: 64.500
Geçen hafta: 59.10
Bu hafta: 58.500
Fark: -600 gr:nazar: Kızlar reglimin 4. günü:nazar:
Toplam fark: 6 kg
Yüzde: 1.015


:119::119::119::119::119: 58 e düştüm oley:119::119:
 
gunaydin kislar..
dun giremedim ama karatay disina cikmadim..biraz sıkıntılı bi surecten geciyorum..lokmalar agzimda cogaliyo bu ara..3 yumurtayi yaninda bissuru seyle cok rahat yiyen ben 2 yumurtayi zorlayarak bitirebildim ve azicik peynir ve azicik findik..inanin tum bunlari cok zor yedim..umarim sagliksiz zayiflamam.
Bildirimleri cok merak ediyorum oyuzden cocuklari serbest birakip telefonu elime aldim..
hadi kislar verdiginiz kilolari yazinda mutlu oluyum azcik..
iyiniyetlim poaca tarifi icn teskkur ederim datlum,ewe gidince bilgaayara kaydetcem..
guleryuz gecmis olsun canim..benim 20lik dislerin ikisi iki taraftan kpss esnasinda agrimisti..cok iyi bilirm..iltihabi kuruyunca cektir,cunku daha sonra gene agriyo..
 
Rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilosu:82.00
geçen hafta kg:81.00
bugünki kg:80.4
fark:600gr
toplam fark:1.6 kg
beden:44
boy:1.62m
yaş:37
yüzdesi:0.74

yüzdeyi yazmadığımı farkettim:)):1:
 
Rumuz:ebruprl
Başlangıç tarihi:01.02.2012
Başlangıç kg:75,2
Geçen hafta:66,6
Bu hafta:65,9
Fark:-700 gr
Toplam fark:9,3 kg
Beden:40
Spor:yok
Boy:1.57
Yaş:29
Hedef:57
Verılen kılo yuzdesı:%1,05
 
propycil .!.:
gunaydin kislar..
dun giremedim ama karatay disina cikmadim..biraz sıkıntılı bi surecten geciyorum..lokmalar agzimda cogaliyo bu ara..3 yumurtayi yaninda bissuru seyle cok rahat yiyen ben 2 yumurtayi zorlayarak bitirebildim ve azicik peynir ve azicik findik..inanin tum bunlari cok zor yedim..umarim sagliksiz zayiflamam.
Bildirimleri cok merak ediyorum oyuzden cocuklari serbest birakip telefonu elime aldim..
hadi kislar verdiginiz kilolari yazinda mutlu oluyum azcik..
iyiniyetlim poaca tarifi icn teskkur ederim datlum,ewe gidince bilgaayara kaydetcem..
guleryuz gecmis olsun canim..benim 20lik dislerin ikisi iki taraftan kpss esnasinda agrimisti..cok iyi bilirm..iltihabi kuruyunca cektir,cunku daha sonra gene agriyo..
Genişletmek için tıkla...

Propycil canım ilacı kullanmayı bıraktığın için mi acaba iştahın kesildi ki?? Yanılmıyorsam ilacın iştahı açtırdığını söylemiştin
 
iyiniyetli .!.:
Güleryüzcüm sana ve oğluşuna geçmiş olsun:16::16::16:


Bildirimim::nazar::nazar:
Bildirim: 07/05/2012
Rumuz: iyiniyetli
Başlangıç tarihi: 15/02/2012
Başlangıç kg: 64.500
Geçen hafta: 59.10
Bu hafta: 58.500
Fark: -600 gr:nazar: Kızlar reglimin 4. günü:nazar:
Toplam fark: 6 kg
Yüzde: 1.015


:119::119::119::119::119: 58 e düştüm oley:119::119:
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım maşallah sana:nazar::nazar:
darısı başıma..ben de şu 70 leri bi görsem rahatlıycam:50::50:
 
iyiniyetli .!.:
Güleryüzcüm sana ve oğluşuna geçmiş olsun:16::16::16:


Bildirimim::nazar::nazar:
Bildirim: 07/05/2012
Rumuz: iyiniyetli
Başlangıç tarihi: 15/02/2012
Başlangıç kg: 64.500
Geçen hafta: 59.10
Bu hafta: 58.500
Fark: -600 gr:nazar: Kızlar reglimin 4. günü:nazar:
Toplam fark: 6 kg
Yüzde: 1.015


:119::119::119::119::119: 58 e düştüm oley:119::119:
Genişletmek için tıkla...

Ohhh ohhh maşallah:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
guleryuz2011 .!.:
kac gündür ortalıkta yoktum oglum ve ben cok hastaydım oglum bogazlarından,ates bi taraftan ,bi taraftan alerjisi varmıs iyilesince alerji testi yaptırcaz kacgün cocugum bi sey yiyemedim kardesim iyi ki geldi dedim valla cok yardım etti bir de ben hastalanmayım mı cuma aksamı bi diş agrısı beni öldürdü simdi sol tarafım sis durumda kac güdür yemek bile zor yedim bu sabah diş doktoruna gitcez haftasonum cok kötüydü bi agrı agrı kesiciyle durdum özel diş doktoruna gittim ama bazı sebeplerden ilac almam kesin degildi bakalım bu gün doktor sonuclarına göre sizleri de haberdar ederim
12 mayıs da dogum günümü kutladım pasta kestik sadece oglus cok mutlu oldu ben zatan yemedim yiyemezdim de disim feleketti cmt. gecesi agrısında cok agladım:43::43:20 lik dis agrısı cok zormus allah kimseye diş agrısı vermesin ceken bilir...
Genişletmek için tıkla...
bıtanem sanada oglunada cok cok gecmıs olsun:16::16:

iyiniyetli .!.:
Merakla bekliyorum sonucu canım.. Ne güzel yürümüşsün:46::46:.
Bugün eşimin alerjisi artmış yürüyemedik.. 05:00 itibarıyla uyandım:9:
Ben de papadiyamın poğaçasını yaptım.. Ayyy yesemmi azıcık :27:
Akşam platesimi de kızımdan bilgisayarı alamadım-yapamadım. Şimdi poğaça hamuru mayalanırken plates yapacağım..
Genişletmek için tıkla...
canım pısınce haber ver merak ederım nasıl olmuslar dıye:52::52:

iyiniyetli .!.:
Güleryüzcüm sana ve oğluşuna geçmiş olsun:16::16::16:


Bildirimim::nazar::nazar:
Bildirim: 07/05/2012
Rumuz: iyiniyetli
Başlangıç tarihi: 15/02/2012
Başlangıç kg: 64.500
Geçen hafta: 59.10
Bu hafta: 58.500
Fark: -600 gr:nazar: Kızlar reglimin 4. günü:nazar:
Toplam fark: 6 kg
Yüzde: 1.015


:119::119::119::119::119: 58 e düştüm oley:119::119:
Genişletmek için tıkla...
tbrk ederım canım :16:
 
kızlar günaydın çok üşütmüşüm kaç gündür yatıyorum bu hafta kilo veremedim yani aynı kilom geçen hafta :68
bu hafta:68 herkese kolay gelsin
 
rumuz:papadiya
gecen hafta:71.7
bu hafta:70.6
fark:-1.1



cok mutluyum bu regl donemı baya bır abartmıstım ama tartım benı hıc uzmedı:21::21:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
9
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
KendineRenkli
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C A N O
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Blue_Peri
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
balim4445
Back
X