Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

melexin · 10 Aralık 2012

kadifegul .!.:
herkese günaydıın,
kızlar her haftasonu olduğu gibi bu haftasonuda benim açımdan güzel karatay diyeti açısından felaketti. gerekenden fazla edim ama çokta aktiftim cumartesi hiç oturmadım camlar balkonlar bayağı temizlikteydim.pazartda kucağımda yaramaz tontişimle saatlerce gezdik.
ben bugün niyetliyim borçlar hanemden bi tane daha silinsin dedim.
sahurda yediklerim;
-1tabak bulgur piavıyla tavuk sote karışık
-2yumurta
-az beyaz peynir
-1koca kupa rezene
-1tatlı kaşığı polen

iftarda ne yesem kiiii:)))

Allah kabul etsin.

Ellssa · 10 Aralık 2012

NuruDilara · 10 Aralık 2012

Hayırlı Sabahlar:

Cuma:

Sabah:
1/3 demet maydonoz, yumurta (tereyağ ile az pişmiş),peynir, 1 su bardağı süt, 1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı, 1omega ,1 multivitamin

Öğle:
Yok

Akşam:
1/3 demet maydonoz, 1 tabak haşlanmış nohut,1 kase yoğurt, az turşu,1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı,

Gün içinde 2 kupa tarçın çayı, 4 litre su

Cumartesi:

Sabah:
1/3 demet maydonoz,peynir, , 1 su bardağı süt, 1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı, 1omega ,1 multivitamin

Öğle:
yok

Akşam:
1/3 demet maydonoz, 15 sap taze nane,1 kase yoğurt, az turşu,

3 litre su

spor yok

Pazar:

Sabah:
1/3 demet maydonoz, 10 sap taze nane,peynir, 20zeytin, 1 su bardağı süt, 1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı ,1omega ,1 multivitamin

Öğle:
yok

Akşam:
1/3 demet maydonoz, 10 sap taze nane, balık, az turşu,1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı

3 litre su

spor yok

kaçamaksız bir hafta sonu oldu.

hepimize kaçamaksız bir hafta dileğiyle...

sevgiler...

melexin · 10 Aralık 2012

akrep33 .!.:

:)))günaydınnnnnn

NuruDilara .!.:
Hayırlı Sabahlar:

Cuma:

Sabah:
1/3 demet maydonoz, yumurta (tereyağ ile az pişmiş),peynir, 1 su bardağı süt, 1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı, 1omega ,1 multivitamin

Öğle:
Yok

Akşam:
1/3 demet maydonoz, 1 tabak haşlanmış nohut,1 kase yoğurt, az turşu,1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı,

Gün içinde 2 kupa tarçın çayı, 4 litre su

Cumartesi:

Sabah:
1/3 demet maydonoz,peynir, , 1 su bardağı süt, 1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı, 1omega ,1 multivitamin

Öğle:
yok

Akşam:
1/3 demet maydonoz, 15 sap taze nane,1 kase yoğurt, az turşu,

3 litre su

spor yok

Pazar:

Sabah:
1/3 demet maydonoz, 10 sap taze nane,peynir, 20zeytin, 1 su bardağı süt, 1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı ,1omega ,1 multivitamin

Öğle:
yok

Akşam:
1/3 demet maydonoz, 10 sap taze nane, balık, az turşu,1 çay bardağı fıstık, 4 kayısı

3 litre su

spor yok

kaçamaksız bir hafta sonu oldu.

hepimize kaçamaksız bir hafta dileğiyle...

sevgiler...

Sana da günaydınnnnn

birdy · 10 Aralık 2012

Canlarım günaydın , hepimize en şahanesinden süper ve über bi hafta diliyorum :36:

Çalışanlara kolaylıklar diliyorum :23:

Bahtsız bedevilere sabır diliyorum (bildin sen kendini) :ssz:

Ramaska nerdesin a kız ! Sırf sana ceee diyim diye girdim ama yoksun anacım.Sonra da ağıt yakıyosun arkamızdan :34:

Kızlar bu hormonlar davul gibi şişirdi beni.Yıllardır görmediğim 44,2 mi ne ööle bişi çıktım tartıda.Birdy aldı başını gidiyo :18::18::18

ampişim maydanoza devam ediyorum bi de üşenmezsem gidip kiraz sapı alıcam.Gerçi en nefret ettiğim şeylerden biri de onun sapını bunun çöpünü kaynatıp içmektir ama naparsın , mukadderat işte :37:

birdy · 10 Aralık 2012

Günaydın canlarım , nasılsınız :54:

melexin · 10 Aralık 2012

birdy .!.:
Canlarım günaydın , hepimize en şahanesinden süper ve über bi hafta diliyorum
Çalışanlara kolaylıklar diliyorum
Bahtsız bedevilere sabır diliyorum (bildin sen kendini)
Ramaska nerdesin a kız ! Sırf sana ceee diyim diye girdim ama yoksun anacım.Sonra da ağıt yakıyosun arkamızdan
Kızlar bu hormonlar davul gibi şişirdi beni.Yıllardır görmediğim 44,2 mi ne ööle bişi çıktım tartıda.Birdy aldı başını gidiyo :18::18::18ampişim maydanoza devam ediyorum bi de üşenmezsem gidip kiraz sapı alıcam.Gerçi en nefret ettiğim şeylerden biri de onun sapını bunun çöpünü kaynatıp içmektir ama naparsın , mukadderat işte

Sanadaaaa.Süper tamam da überi ben almayayım(ne olduğunu bilmiyorum çünkü :9:

,yanıcı bir madde gibi geldi de :9:

) KArarverdim bahtsızlığım üzerine çizgi atacağım.Şansımın her türlüsünü zorlayacağım. :9:

Ramaska burlardaydı ama kaçmış.
Bende senin gibi sap ,çöp işlerini hiç sevmem.Babaannem sağolsun (olamaz kız o nasıl laf ki yıllar oldu rahmetli olalı)mekanı cennet olsun;ortaçağ cadıları gibi neyi bulsa kaynaştırır bize içirirdi.böööööğhh gelmişti. :9:

Ama şifa için bazen mecbur içmek gerek.Ayrıca sen sportmen bir hatun olduğundan verirsin o gramcıkları korkma :9:

melexin · 10 Aralık 2012

Papadia senin şu poğaça var ya :9:

2 saat mayalansın diye bekletiyormuşuz ya :9:

ya da ya

O süre daha uzun olsa olmaz mı?Hani diyom akşam yoğursakta sabah pişirsek kahvaltıya sıcak sıcak :9:

( benim için değil valla kızım için )

birdy · 10 Aralık 2012

melexin .!.:
Sanadaaaa.Süper tamam da überi ben almayayım(ne olduğunu bilmiyorum çünkü ,yanıcı bir madde gibi geldi de ) KArarverdim bahtsızlığım üzerine çizgi atacağım.Şansımın her türlüsünü zorlayacağım.
Ramaska burlardaydı ama kaçmış.
Bende senin gibi sap ,çöp işlerini hiç sevmem.Babaannem sağolsun (olamaz kız o nasıl laf ki yıllar oldu rahmetli olalı)mekanı cennet olsun;ortaçağ cadıları gibi neyi bulsa kaynaştırır bize içirirdi.böööööğhh gelmişti.Ama şifa için bazen mecbur içmek gerek.Ayrıca sen sportmen bir hatun olduğundan verirsin o gramcıkları korkma

O vakit senin adını Şanslı Aristokrat olarak güncelliyorum , nassı beğendin mi :52:

He , Allah rahmet eylesin babaannene , ben de benimkini çok severdim valla , evet şimdi bişiler kaynatıp içmek zorundayım , destek olsun vücüdüme.Bugün bizim spor salonu bakım nedeniyle kapalı , hava da çok fena ama belki çıkar dışarıda koşarım , du bakalım.
Kendime de bi sürü iş listesi yaptım ; Mutfak temizliği , kişisel bakım , zpor , Allahtan dünden çok yemek var , yemek yapmiciiim) :37:

papadiya · 10 Aralık 2012

iyiniyetli .!.:
Papişimmm günaydın canımcımm

Afiyet olsun papişimmm

gunaydın bitanemm :16:

iyiniyetli .!.:
Kendi kendime söz verdim bu hafta içi fazla cıss yok ola ki yazarım biri beni pataklasın okey

kahvaltımmm
kalkar kalkmaz su + 2 hurma
4 haşlanmış yumurta, maydanoz ve patatesten yapılmış salatadan payıma düşen
çeçil ve kaşar peyniri accuk labne
5-6 zeytin
çay
kahvemi de içtim sizlere de afiyet olsun

afıyet olsun :56:

birdy .!.:
Canlarım günaydın , hepimize en şahanesinden süper ve über bi hafta diliyorum
Çalışanlara kolaylıklar diliyorum
Bahtsız bedevilere sabır diliyorum (bildin sen kendini)
Ramaska nerdesin a kız ! Sırf sana ceee diyim diye girdim ama yoksun anacım.Sonra da ağıt yakıyosun arkamızdan
Kızlar bu hormonlar davul gibi şişirdi beni.Yıllardır görmediğim 44,2 mi ne ööle bişi çıktım tartıda.Birdy aldı başını gidiyo :18::18::18ampişim maydanoza devam ediyorum bi de üşenmezsem gidip kiraz sapı alıcam.Gerçi en nefret ettiğim şeylerden biri de onun sapını bunun çöpünü kaynatıp içmektir ama naparsın , mukadderat işte

vucut kendını yenılıyo bence bırdyım...maydanoza devam kıraz sapıda dogru tercıh :16:

birdy .!.:
Günaydın canlarım , nasılsınız

gunaydın canım superım gercı ıstanbul yagmurlu soguk ve karanlık ama 6,5 da kalkmıs butun evı temızlemıs kahvaltısını yapmıs olmanın verdıgı manevı bır huzur var ıcımde :1:

bırazdanda tarhana corbası kıymalı bulgurlu bıber dolması ve etlı nohuttan olusam menumu pısırcem e daha ne olsun :21:

melexin .!.:
Sanadaaaa.Süper tamam da überi ben almayayım(ne olduğunu bilmiyorum çünkü ,yanıcı bir madde gibi geldi de ) KArarverdim bahtsızlığım üzerine çizgi atacağım.Şansımın her türlüsünü zorlayacağım.
Ramaska burlardaydı ama kaçmış.
Bende senin gibi sap ,çöp işlerini hiç sevmem.Babaannem sağolsun (olamaz kız o nasıl laf ki yıllar oldu rahmetli olalı)mekanı cennet olsun;ortaçağ cadıları gibi neyi bulsa kaynaştırır bize içirirdi.böööööğhh gelmişti.Ama şifa için bazen mecbur içmek gerek.Ayrıca sen sportmen bir hatun olduğundan verirsin o gramcıkları korkma

ay ne guldum yaa..kız yanlıs anladıgın seyı bıle felaket aracı olan bırsey olarak yanlıs anlıyosun :9:

birdy · 10 Aralık 2012

papadiya .!.:
gunaydın bitanemm

afıyet olsun

vucut kendını yenılıyo bence bırdyım...maydanoza devam kıraz sapıda dogru tercıh

gunaydın canım superım gercı ıstanbul yagmurlu soguk ve karanlık ama 6,5 da kalkmıs butun evı temızlemıs kahvaltısını yapmıs olmanın verdıgı manevı bır huzur var ıcımdebırazdanda tarhana corbası kıymalı bulgurlu bıber dolması ve etlı nohuttan olusam menumu pısırcem e daha ne olsun

ay ne guldum yaa..kız yanlıs anladıgın seyı bıle felaket aracı olan bırsey olarak yanlıs anlıyosun

Pampişim yaaa , ne harika bi kadınsın.Nasıl sığdırdın onca işi o kadarcık zamana , saat daha 11.00 :44::44::44::44:
Nasıl erken kalkıyosun , nasıl bu kadar iş yapıyosun bana biraz anlat n'olur.Ben bu saat oldu daha hiçbişi yapmadım yaaa :43:

Bu arada menü şahane , tam benlik , sulu yemekleri çok seviyorum ben yaaa :56:

papadiya · 10 Aralık 2012

melexin .!.:
Papadia senin şu poğaça var ya 2 saat mayalansın diye bekletiyormuşuz yaya da ya O süre daha uzun olsa olmaz mı?Hani diyom akşam yoğursakta sabah pişirsek kahvaltıya sıcak sıcak ( benim için değil valla kızım için )

bunu bende dusundum fakat hıc uygulamadım.gecenlerde bır yemek tarıflerı sıtesınde bu sekılde yapılabılecegını okumustum.mayalandıktan sonra kapaklı bır kapta ve buzdolabında saklayıp sabaha pısırebılırsın bu durumda..fakat denemedıgım ıcın kefıl oldugum bır durum deel canımcım :34:

melexin · 10 Aralık 2012

Kızlar benim kaçmam gerek.İşim çıkmazsa öğleden sonra buradayım .Duyurulur :9:

54:

ramaska · 10 Aralık 2012

kizlar yemegimi yaptim geldim ama 10 dakikaya cikicam.kizimi almaya gidicem...

birdy canim nasilsin....bak yakaladim seni....canim senin gibi sportmen hatuna gramlar dayanmaz merak etme...sen maydonaza devam canim kisa surede cevap alamazsin....bir sure devam bence

melexin canim bende ayni seyi dusunuyorum aksam pogacayi mayalasak sabah yapsak nasil olur acaba.benim esimde sicak seviyor....

setas · 10 Aralık 2012

bu diyet konusunda en şansızınınz benim galiba. sabah kahvaltı yapamıyorum. iş yerinde simit yiyorum. Vicdanım sızlıyor.
sabah menüm:
1 adet simit
10-15 adet çig badem
azıcık çubuk çikolata

şu diyet moduna bir türlü giremedim.

papadiya · 10 Aralık 2012

birdy .!.:
Pampişim yaaa , ne harika bi kadınsın.Nasıl sığdırdın onca işi o kadarcık zamana , saat daha 11.00 :44::44::44::44:
Nasıl erken kalkıyosun , nasıl bu kadar iş yapıyosun bana biraz anlat n'olur.Ben bu saat oldu daha hiçbişi yapmadım yaaa
Bu arada menü şahane , tam benlik , sulu yemekleri çok seviyorum ben yaaa

ohooo bırdyım daha yazmadıgım neler var neler oglan ve esım kahvaltı yaptırılıp ugurlandı 2 yasındakı kızım doyurulup degısıldı dun serılen camasırlar toplanıp detaylıca katlanıp yerlestırıldı ev temızlendı balkon ve banyo yıkandı :52:

valla canım onceden oglen 12 den once afyonum patlamazdı :1:

artık sabahın korunde dınc bır sekılde kalkıyorum bence sebebı 17 den sonra bırsey yememek :34:

sekerkiz67 · 10 Aralık 2012

merhabalar uzuuuunca bır aradan sonra sahalara gerı dondum:) kabul edersenız:)dun okadar asure yedımkı anlatamam bırd etartıya cıktımkı sormayın aklım basıma geldı .tartımın pılı bıtmıştı hıc tartılmıyordum takı dun akşama kadar

tam tamına 75 olmusum ya ben

ramaska · 10 Aralık 2012

kizlar bazen diyorum keske ev isleri icin sihir gucumuz olsaydi.tatli cadidaki gibi ne guzel olurdu...dusunsenize okus pokus yemek hazir ev tertemiz camasir yikanip utulenmis..... :28:

papadiya masallah canim seninde sihir gucun var galiba....

akrap gunaydin canim

nurudilara afiyet olsun menuler guzel...

iyiniyetliyim artik bu hafta - bekliyoruz ona gore...

setas canim yavas yavas olacak ama evde kahvalti yapabilirsen daha iyi olur

birdy · 10 Aralık 2012

melexin .!.:
Kızlar benim kaçmam gerek.İşim çıkmazsa öğleden sonra buradayım .Duyurulur 54:

Kolay gelsin cicim :40:

ramaska .!.:
kizlar yemegimi yaptim geldim ama 10 dakikaya cikicam.kizimi almaya gidicem...

birdy canim nasilsin....bak yakaladim seni....canim senin gibi sportmen hatuna gramlar dayanmaz merak etme...sen maydonaza devam canim kisa surede cevap alamazsin....bir sure devam bence

melexin canim bende ayni seyi dusunuyorum aksam pogacayi mayalasak sabah yapsak nasil olur acaba.benim esimde sicak seviyor....

İnşallah hayatım , bulucam bi çare , kafayı çalıştırmam lazım :37:

papadiya .!.:
ohooo bırdyım daha yazmadıgım neler var neler oglan ve esım kahvaltı yaptırılıp ugurlandı 2 yasındakı kızım doyurulup degısıldı dun serılen camasırlar toplanıp detaylıca katlanıp yerlestırıldı ev temızlendı balkon ve banyo yıkandı

valla canım onceden oglen 12 den once afyonum patlamazdı artık sabahın korunde dınc bır sekılde kalkıyorum bence sebebı 17 den sonra bırsey yememek

Ben 17.00 den sonra bişey yemezsem açık sööliiim açlıktan ölürüm :50:

Ama gelip senin yanında erken uyanma ve erken iş yapma stajı yapmam lazım , müsait olduğunda haber verip , 1 hafta staja gelicem :37:

birdy · 10 Aralık 2012

ramaska .!.:
kizlar bazen diyorum keske ev isleri icin sihir gucumuz olsaydi.tatli cadidaki gibi ne guzel olurdu...dusunsenize okus pokus yemek hazir ev tertemiz camasir yikanip utulenmis.....

papadiya masallah canim seninde sihir gucun var galiba....

Valla Ramaskacım ya , ne güzel olurdu beee , herşey kendiliğinden olaydı keşke....
Ben gidip işlerin ucundan tutayım yoksa böööle akşamı edicem hiçbişey yapmadan.
Öptüm hepinizi , akşama görüşürüz.Ramaskacım karda , buzda dikkat et gülüm...

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Şanslı Aristokrat

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Şanslı Aristokrat

Popüler Üye

Popüler Üye

Şanslı Aristokrat

Şanslı Aristokrat

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Şanslı Aristokrat

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

çağan mustafanın annesi:)

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular