-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
olur canımcım inşallahMerhaba kızlar ... Nasilsiniz??
2. Öğünüm :
Yumurtali çökelek
salata
biraz kabuklu fıstık
kahve
kızlar yarın tum gun okuldayim. Kısmet olursa yarın protein atağı yapmayı düşünüyorum kızlar ( ama bu sefer okudum öğrendim uygulayacağım ) bu arada adet de olmuşum :2:Bu beni zorlasada insallah başarmaya çalışacağım kızlar bu kez 3 kilo kadar vermek istiyorum 69 laneti bitmeli kızçeler artık
yeter ki proteini doğru yapinşallah pampişimm..gunaydın kızlar hepımız ıcın mutlu huzurlu saglıklı ve bol ıradelı bır hafta olur ınsaallah
,
amiinnn..Herkese iyi bir hafta diliyorum.Sayfamızda kilovermeyen kalmasın inşallah.Kimsecikler cıslı şeyler yemesin inşallah (Çarşamba arkadaşın gününe davetliyim) enerji yüklemesiyle dolup , yerimizde durmayalım inşallah:122:
:124:
aynen katılıyorum ramaskacığımm..
Allah kabul etsin canım..
pataklarız kıss karşılıklı pataklaşırız noolcekKendi kendime söz verdim bu hafta içi fazla cıss yokola ki yazarım biri beni pataklasın okey
kahvaltımmm
kalkar kalkmaz su + 2 hurma
4 haşlanmış yumurta, maydanoz ve patatesten yapılmış salatadan payıma düşen
çeçil ve kaşar peyniri accuk labne
5-6 zeytin
çay
kahvemi de içtim sizlere de afiyet olsun
afiyet olsun bebeemmgüneydınnn
üzülme bebişimmCanlarım günaydın , hepimize en şahanesinden süper ve über bi hafta diliyorum
Çalışanlara kolaylıklar diliyorum
Bahtsız bedevilere sabır diliyorum (bildin sen kendini)
Ramaska nerdesin a kız ! Sırf sana ceee diyim diye girdim ama yoksun anacım.Sonra da ağıt yakıyosun arkamızdan
Kızlar bu hormonlar davul gibi şişirdi beni.Yıllardır görmediğim 44,2 mi ne ööle bişi çıktım tartıda.Birdy aldı başını gidiyo :18::18::18ampişim maydanoza devam ediyorum bi de üşenmezsem gidip kiraz sapı alıcam.Gerçi en nefret ettiğim şeylerden biri de onun sapını bunun çöpünü kaynatıp içmektir ama naparsın , mukadderat işte
..verirsin sen o gramcıklarıısüper hatunsun vesselamm..gunaydın bitanemm
afıyet olsun
vucut kendını yenılıyo bence bırdyım...maydanoza devam kıraz sapıda dogru tercıh
gunaydın canım superım gercı ıstanbul yagmurlu soguk ve karanlık ama 6,5 da kalkmıs butun evı temızlemıs kahvaltısını yapmıs olmanın verdıgı manevı bır huzur var ıcımde
ay ne guldum yaa..kız yanlıs anladıgın seyı bıle felaket aracı olan bırsey olarak yanlıs anlıyosun
hoşgeldin canım..merhabalar uzuuuunca bır aradan sonra sahalara gerı dondum:) kabul edersenız:)dun okadar asure yedımkı anlatamam bırd etartıya cıktımkı sormayın aklım basıma geldı .tartımın pılı bıtmıştı hıc tartılmıyordum takı dun akşama kadartam tamına 75 olmusum ya ben
kizlar bazen diyorum keske ev isleri icin sihir gucumuz olsaydi.tatli cadidaki gibi ne guzel olurdu...dusunsenize okus pokus yemek hazir ev tertemiz camasir yikanip utulenmis.....
papadiya masallah canim seninde sihir gucun var galiba....
akrap gunaydin canim
nurudilara afiyet olsun menuler guzel...
iyiniyetliyim artik bu hafta - bekliyoruz ona gore...
setas canim yavas yavas olacak ama evde kahvalti yapabilirsen daha iyi olur
ah keşkem ah keşkem
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.280
- 1.123
Bir Bebeğin Hikayesi..
5 Ekim: Bugün var edildim. Buradayım. Varım. Müthiş bir duygu bu. Var olduğumu henüz annem ve babam bilmiyor.
Bir elma çekirdeğinden bile küçüğüm. Ama ne de olsa, ben benim. Varım ya! Bu bana yetiyor. Henüz bedenim belli belirsiz, yüzüm yok ama, varlığımı ve benliğimi hissedebiliyorum. Bir kız olacağım ve baharda çiçekleri seveceğim.
19 Ekim: Biraz büyüdüm. Kımıldamam mümkün değil. Annem henüz farkında değil ama onun kanıyla besleniyorum. Kalbini dolaşıp gelen sımsıcak kan bana geliyor. Beni sevecek bir kalbin kıpırtılarını şimdiden hissediyorum. Annem beni çok sevecek. Annem için güzel bir sürpriz olacağım.
23 Ekim: Hiç göremediğim bir el ağzımı biçimlendirmeye başladı. Dudaklarımda onun dokunuşunu hissediyorum. Bu "el"in dokunduğu yerler dudağım damağım oluyor. Düşünün bir yıl sonra bu elin dokunduğu yerde tebessümler açacak, güleceğim. Dudağımdan ve dilimden sözler dökülecek. Herhalde önce "anne!" diyeceğim. anne duyuyor musun beni? Seninle konuşacağım. Sana güleceğim. Kimilerine göre hâlâ daha var değilmişim… Nasıl olur? Varım ve gülücükler sunacak dudaklarım da olmak üzere ya… Hem sonra bir ekmek kırıntısı ne kadar küçük olursa olsun yine ekmektir. Öyle değil mi anneciğim? Ah bir konuşabilsem!
27 Ekim: Bugün pek mutluyum. İçimde tatlı bir kıpırtı başladı. Artık bir kalbim var. Kalbim atmaya başladı. Hayatım boyunca böyle atıp duracak. Sevgilerle dolduracağım kalbimi. Tıpkı anneminki gibi... Annem bedeninde iki kalbin birden atmaya başladığını bilseydi ne kadar sevinirdi! Duyuyor musun anne?
2 Kasım: Her gün biraz daha büyüyorum. Kollarım ve bacaklarım da biçimlenmeye başladı. Hele bir büyüsün kollarım bak nasıl kucaklayacağım seni anneciğim. Şu ayaklarım da tamamlansın da, beraber çiçekli bahçemizde yürürüz. Belki birlikte okula gideriz.
12 Kasım: Ah evet… Bunlar, bunlar ne kadar sevimli ve küçük şeyler. Aman Allah'ım parmaklarım da çıkmaya başladı. Bunlarla çiçek toplayacağım, annemin elini tutacağım, kalem tutacağım. Belki de güzel bir şiir yazacağım. Anneciğim, orada mısın? Ellerimi ellerinin arasına koymak için sabırsızlanıyorum.
20 Kasım: Oh, nihayet.. Annem doktora gitti. Burada olduğumu öğrendi.. Yaşasın! doktor teyze özel bir cihazla gördü beni. Ultrason diyorlarmış. Resmimi bile çekti. Sevinmiyor musun anneciğim? Seneye kalmaz kollarının arasında olacağım…
25 Kasım: Artık babam da burada olduğumu biliyor. Fakat henüz kız olduğumun farkında değiller. Onlara sürpriz yapacağım..
10 Aralık: Bugün yüzüm tamamlandı. Artık iki güzel gözüm, bir küçük burnum, dudaklarım ve yanağım var… Anneme benziyorum galiba…
13 Aralık: Artık çevreme bakabiliyorum. Etrafım çok karanlık ama olsun. Yine de mutluyum. Yaşıyorum ve varım. Kısa bir süre sonra gün ışığını görebileceğim, renkleri ve çiçekleri tanıyacağım. Rüyamda gördüm. Dünyada gökkuşağı diye bir şey varmış.. Onu çok merak ediyorum.. Anneciğim, babacığım sizin yüzünüzü de göreceğim. Tanışacağız…. Mutlu olacağız. Gülüşeceğiz..
24 Aralık: Kulaklarım daha iyi duyuyor artık. Anneciğim, senin kalbinin seslerini duyuyorum. Benim kalbimin atışlarını da sen duyabiliyor musun? Hatta sesini bile tanıyabiliyorum. Sesin ne kadar tatlı… Hiç duymadığım bir şey bu… Güzel ve sağlıklı bir kız olacağım. Kollarında uyuyacağım, yüzüne bakacağım, o tatlı sesini dinleyeceğim. Benim için ninni de söyleyecek misin anneciğim? Sen de beni özlüyorsundur mutlaka… Beni koklayacaksın.. Çok seveceksin, değil mi?
28 Aralık: anne burada bir şeyler oluyor. doktor abla neden mutsuz bakıyor böyle... Sen acı çekiyor gibisin. Kalp seslerin değişti... Sustun. Benimle niye konuşmuyorsun anne? anne… anne… Anneciğim… Yüzümde soğuk bir şey hissediyorum. anne, yüzümü parçalıyorlar... anne bir şeyler yap… anne… Kolumu çekiyorlar anne… Canım yanıyor anne... anne… Ayaklarımı parçalıyor bu şey anne... Beni sana bağlayan damarı kopardılar anne… anne kalbimi parçalıyorlar… Anneciğim… anne… anne… An…
Ah! Kürtajınız tamamlandı hanımefendi. Geçmiş olsun .
5 Ekim: Bugün var edildim. Buradayım. Varım. Müthiş bir duygu bu. Var olduğumu henüz annem ve babam bilmiyor.
Bir elma çekirdeğinden bile küçüğüm. Ama ne de olsa, ben benim. Varım ya! Bu bana yetiyor. Henüz bedenim belli belirsiz, yüzüm yok ama, varlığımı ve benliğimi hissedebiliyorum. Bir kız olacağım ve baharda çiçekleri seveceğim.
19 Ekim: Biraz büyüdüm. Kımıldamam mümkün değil. Annem henüz farkında değil ama onun kanıyla besleniyorum. Kalbini dolaşıp gelen sımsıcak kan bana geliyor. Beni sevecek bir kalbin kıpırtılarını şimdiden hissediyorum. Annem beni çok sevecek. Annem için güzel bir sürpriz olacağım.
23 Ekim: Hiç göremediğim bir el ağzımı biçimlendirmeye başladı. Dudaklarımda onun dokunuşunu hissediyorum. Bu "el"in dokunduğu yerler dudağım damağım oluyor. Düşünün bir yıl sonra bu elin dokunduğu yerde tebessümler açacak, güleceğim. Dudağımdan ve dilimden sözler dökülecek. Herhalde önce "anne!" diyeceğim. anne duyuyor musun beni? Seninle konuşacağım. Sana güleceğim. Kimilerine göre hâlâ daha var değilmişim… Nasıl olur? Varım ve gülücükler sunacak dudaklarım da olmak üzere ya… Hem sonra bir ekmek kırıntısı ne kadar küçük olursa olsun yine ekmektir. Öyle değil mi anneciğim? Ah bir konuşabilsem!
27 Ekim: Bugün pek mutluyum. İçimde tatlı bir kıpırtı başladı. Artık bir kalbim var. Kalbim atmaya başladı. Hayatım boyunca böyle atıp duracak. Sevgilerle dolduracağım kalbimi. Tıpkı anneminki gibi... Annem bedeninde iki kalbin birden atmaya başladığını bilseydi ne kadar sevinirdi! Duyuyor musun anne?
2 Kasım: Her gün biraz daha büyüyorum. Kollarım ve bacaklarım da biçimlenmeye başladı. Hele bir büyüsün kollarım bak nasıl kucaklayacağım seni anneciğim. Şu ayaklarım da tamamlansın da, beraber çiçekli bahçemizde yürürüz. Belki birlikte okula gideriz.
12 Kasım: Ah evet… Bunlar, bunlar ne kadar sevimli ve küçük şeyler. Aman Allah'ım parmaklarım da çıkmaya başladı. Bunlarla çiçek toplayacağım, annemin elini tutacağım, kalem tutacağım. Belki de güzel bir şiir yazacağım. Anneciğim, orada mısın? Ellerimi ellerinin arasına koymak için sabırsızlanıyorum.
20 Kasım: Oh, nihayet.. Annem doktora gitti. Burada olduğumu öğrendi.. Yaşasın! doktor teyze özel bir cihazla gördü beni. Ultrason diyorlarmış. Resmimi bile çekti. Sevinmiyor musun anneciğim? Seneye kalmaz kollarının arasında olacağım…
25 Kasım: Artık babam da burada olduğumu biliyor. Fakat henüz kız olduğumun farkında değiller. Onlara sürpriz yapacağım..
10 Aralık: Bugün yüzüm tamamlandı. Artık iki güzel gözüm, bir küçük burnum, dudaklarım ve yanağım var… Anneme benziyorum galiba…
13 Aralık: Artık çevreme bakabiliyorum. Etrafım çok karanlık ama olsun. Yine de mutluyum. Yaşıyorum ve varım. Kısa bir süre sonra gün ışığını görebileceğim, renkleri ve çiçekleri tanıyacağım. Rüyamda gördüm. Dünyada gökkuşağı diye bir şey varmış.. Onu çok merak ediyorum.. Anneciğim, babacığım sizin yüzünüzü de göreceğim. Tanışacağız…. Mutlu olacağız. Gülüşeceğiz..
24 Aralık: Kulaklarım daha iyi duyuyor artık. Anneciğim, senin kalbinin seslerini duyuyorum. Benim kalbimin atışlarını da sen duyabiliyor musun? Hatta sesini bile tanıyabiliyorum. Sesin ne kadar tatlı… Hiç duymadığım bir şey bu… Güzel ve sağlıklı bir kız olacağım. Kollarında uyuyacağım, yüzüne bakacağım, o tatlı sesini dinleyeceğim. Benim için ninni de söyleyecek misin anneciğim? Sen de beni özlüyorsundur mutlaka… Beni koklayacaksın.. Çok seveceksin, değil mi?
28 Aralık: anne burada bir şeyler oluyor. doktor abla neden mutsuz bakıyor böyle... Sen acı çekiyor gibisin. Kalp seslerin değişti... Sustun. Benimle niye konuşmuyorsun anne? anne… anne… Anneciğim… Yüzümde soğuk bir şey hissediyorum. anne, yüzümü parçalıyorlar... anne bir şeyler yap… anne… Kolumu çekiyorlar anne… Canım yanıyor anne... anne… Ayaklarımı parçalıyor bu şey anne... Beni sana bağlayan damarı kopardılar anne… anne kalbimi parçalıyorlar… Anneciğim… anne… anne… An…
Ah! Kürtajınız tamamlandı hanımefendi. Geçmiş olsun .
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
hoşbulduk canımmm..
iş arkadaşlarım sağolsunlar öğleden sonra izin verdiler herbişeyi yetiştirdim canım..misafirler gelmeden bildirimimi yapıp size bi gözükeyim dedim
..hoşçakal canım.iyi geceler.
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
45 dk yürüdüm 100 tane de mekik çektimkendimi çok enerjik hissediyorum
hoşgeldin canım..
ana kuralları söyliyeyim..
1-öğünlerin arasında 4-5 saat olmalı..
2- ara öğün yok
3- saat 7-8 den sonra kesinlikle ayran,süt çay ve su dışında hiçbirşey yenmiycek
4-meyveler kilo verme sırasında az ve sabahları yenilecek
5-kuru meyveler de abartılmadan sabahları tavsiye ediliyor
6-bulgur kilo vermeyi yavaşlattığı için abartılmamalı 2-3 kaşığı geçmemeli
7-içecekler tabii ki şekersiz
diğer kuralları da ilk sayfalarda ve öğün paylaşımlarımızda anlarsın zaten
takıldığın yerde bizler buradayız..
kilo bildirim listesine katılmak istersen cumaları yapıyoruz..kuralımız 2 hafta düzenli menü bildiriminde bulunup liste yapma sırasına girmeyi kabul edersen yarışımıza da katılabilirsin
başarılarben varım ya leylakımm..kaç saattir siteye giremedim bakımdan dolayışimdi de kimse yok
afiyet olsun bebeemm..3.öğünüm
bamya
haşlanmış karnabahar
az kuru üzüm
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
1.öğünüm
ceviz
2 hurma
3 günkurusu
2. öğünüm..temizlik ve hazırlıktan yiyemedim..atıştırdım
1 kase yoğurt
3 çiğ köfte
3. öğünüm misafirlerle olucak
1 kase yeşilmercimek salatası
gerisini yememeye çalışıcam..:18::18:
umarım kaçak olmaz ama evde başka da yemek yok..:26::26:
hem de çok açım.
ceviz
2 hurma
3 günkurusu
2. öğünüm..temizlik ve hazırlıktan yiyemedim..atıştırdım
1 kase yoğurt
3 çiğ köfte
3. öğünüm misafirlerle olucak
1 kase yeşilmercimek salatası
gerisini yememeye çalışıcam..:18::18:
umarım kaçak olmaz ama evde başka da yemek yok..:26::26:
hem de çok açım.
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
ben varım ya leylakımm..
afiyet olsun bebeemm..
teşekkür ederim sersumum
1.öğünüm
ceviz
2 hurma
3 günkurusu
2. öğünüm..temizlik ve hazırlıktan yiyemedim..atıştırdım
1 kase yoğurt
3 çiğ köfte
3. öğünüm misafirlerle olucak
1 kase yeşilmercimek salatası
gerisini yememeye çalışıcam..:18::18:
umarım kaçak olmaz ama evde başka da yemek yok..:26::26:
hem de çok açım.
sana da afiyet olsun bebişim
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
kızlar bu akşam da kaçamak olursa dövün beni de son olsun
ama açım ve evde başka da yiyecek bitek peynir zeytin var..off..salatayla geçiştirebilirim inşallah..
aklıma bişeygeldi mercimek salatasının içine yumurta mı haşlayıp doğrasam kendiminkine di mii
yumurta iyi fikir canım,tok tutar böylece
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sersumum neler yaptın misafirlere bakıyim
pampişin poğaçalarından var
yufkadan karnıyarık börek yaptım peynirli
bisküvi den pudink ve muzlu yalancık pasta yaptım
yeşil mercimek salatası
bi de komşumun getirdiği aşure var
yeter gari di mi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
pampişin poğaçalarından var
yufkadan karnıyarık börek yaptım peynirli
bisküvi den pudink ve muzlu yalancık pasta yaptım
yeşil mercimek salatası
bi de komşumun getirdiği aşure var
yeter gari di mi
yeter de artar bile kıss
ellerine sağlık bebişim
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
