Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

mahzen77 · 25 Eylül 2013

sabah(saat 08.00)
karatatay kahvaltısı
her zamanki gibi 3 adet gün kurusu içinde kaymak ve fındık ile

öğle (saat 12.30)
ciğer
salata
ayran

akşam (17.30)
bir miktar ciğer
bir miktar balık (somon)
salata
üzerine de tahin helvası niyetine tahin&bal karışımı

gün içinde 2 fincan sade türk kahvesi
1 kupa yeşil çay
1 maden suyu

suyum maalesef yine az, spor yok :17:

Hiranisa · 25 Eylül 2013

Dünkü ögle menüm.
1 kase madimak yemegi. Bol cay.
Aksam birsey yiyemedim öksürmekten.

Bu sabah 8 zeytin, 2 dilim peynir, 2 incir, cay.
Ögle 3 kasik et. 2 kasik acili ezme. Cay. & sicak su.
Aksam 1 tane kabak dolmasi, 1 kase madimak yemegi.
Sicak su, 1 kupa kahve, cay.

Hiranisa · 25 Eylül 2013

[xc9]yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz

sivasın gülü
böbreklerde önemli bişey olmaması sevindirici umarım üşütme de çabucak geçer

c_emre/bicnv
kızlar detoks sonucunuz çok iyi tebrik ederim

xc9 Cok tsk ediyorumcanim. Böbrekleri üsümete zormus, üstüne üstlük öksürük var geceler haram banaaa.
Ayyyy yine gece oldu.

c_emre · 25 Eylül 2013

Sivasın gülü teşekkür ederim... şimdi rahatsızım iyi olunca tekrar deneyeceğim...
Mahzen 77 teşekkür ederim...
Valla arkadaşlar ben bugün ipin ucunu kaçırdım yedikçe yedim... En son dokuzda yedim inşallah daha başka birşey yemem...

Hiranisa · 25 Eylül 2013

[c_emre]Sivasın gülü teşekkür ederim... şimdi rahatsızım iyi olunca tekrar deneyeceğim...
Mahzen 77 teşekkür ederim...
Valla arkadaşlar ben bugün ipin ucunu kaçırdım yedikçe yedim... En son dokuzda yedim inşallah daha başka birşey yemem...

Canim neyi deniyeceksin anlamadim.??

Hiranisa · 25 Eylül 2013

[seam] hatırlanmak ne güzelllll :16:

burası diyet topiği olduğu için yazmadım,kendi konumda gelişmelerden bahsettim...ilk pataloji raporum temiz çıktı :9:

birkaç güne kadar 2.si de çıkar...eksik olma,iyi ki varsın dostum :29:

Canim arkafdasim cok gecmis olsun. RABBIM herkesi esirgesin.
Cok sevindim senin Adina Ohhh cok sükür.
RABBIM seni sevdiklerine onlarida sana bagislasin INSAALLAH.

bicnv · 26 Eylül 2013

selam kızlar,

kendimden haberleri kısaca anlatayım, sonra işim bittiğinde uykum olmazsa geçmişi de okuyacağım. şehirdışındayım işim nedeniyle bugün ve yarın.
Mayıs ayından beri buradakilerle görüşmüyorduk. zayıfladığımı anladılar..
belli oluyor olması çok hoşuma gitti. sürekli görüştüğüm kişilerden bu tepkileri almıyordum
acaip motive oldum..
ayran detoksu sonucu sabah tartıldım. nedense bağırsaklarım düzenli çalışmadı bikaç gündür. katı bişiler yemediğimde belki de 68,1 çıktım. yani detoks sonucu -300 gram.
ama malum şişliğim giderse belki haftaya ptsi sonucuna daha çok etkisi olur detoksumun..

bugün yürüyüş yapamadım. yarın da muhtemelen yapamayacağım.. :17:

otel odasında leslie de zor..
ama cuma tam gaz devam inşallah spora
gün boyu bol sıvı tükettim..
diyeti de fazla bozmamaya çalıştım..
herkesi öpüyorum

bol ama bol leptinli olsun gününüz geceniz...
pazartesi hepimiz kilo vermiş olalımmm
seviyorum sizi
:16:

gul_0663 · 26 Eylül 2013

Sabah 9.30...kkk
Aksam....19.00 ...hindi sote,salata,keten tohumlu ve naneli yogurt. Toplam 50 dkk yuruyus.

c_emre · 26 Eylül 2013

Sivasin gulu .!.:
[c_emre]Sivasın gülü teşekkür ederim... şimdi rahatsızım iyi olunca tekrar deneyeceğim...
Mahzen 77 teşekkür ederim...
Valla arkadaşlar ben bugün ipin ucunu kaçırdım yedikçe yedim... En son dokuzda yedim inşallah daha başka birşey yemem...

Canim neyi deniyeceksin anlamadim.??

Ayran detoks yapıyordum da ben onu tekrar deneyeceğim.

xc9 · 26 Eylül 2013

seam .!.:
hatırlanmak ne güzelllllburası diyet topiği olduğu için yazmadım,kendi konumda gelişmelerden bahsettim...ilk pataloji raporum temiz çıktıbirkaç güne kadar 2.si de çıkar...eksik olma,iyi ki varsın dostum

oh ne güzel ne güzel ikinci de temiz çıkacak emin ol :54:

c_emre .!.:
Sitem değil ciddi soruyorum... Sorularıma cevap gelmeyince acaba dedim...

canım topik kalabalıklaştı arada yazılanlar kaçabiliyor
seni ve bicnv yi detoks sonucunuzdan dolayı kutlarım geçenlerde de yazmıştım gözden kaçmış
oluyor böyle sorun oldukça sor yine mutlaka biri görür

mavibisiklet · 26 Eylül 2013

Günaydınlar
hasta olan ( c-emre)arkadaşım geçmiş olsun. Sivasın gülü tahlillerin iyi çıkması çok güzel.
henüz çok iyi takip edemiyorum aklımda kaldığı kadarıyla işte
benim dün
sabah kkk
öğlen. mercimek çorba ve döner ( ekmeksiz pilavsız)
akşam çeyrek muz 5 kaşık bulgur pilav, bir parça tavuk, yarım avuç fındık
30 dk yürüyüş

yklm · 26 Eylül 2013

günaydın kızlar

karatay kahvaltımı yaptım şimdi çayımı içiyorum:126::126:

mahzen cim slim in 6 devam etmdim calla başladım galiba call tam bana gore yorucu değil sonrasında 8 dk kalça ve basen hareketlerini yapıyorum :8:

felluz · 26 Eylül 2013

incirim_06 .!.:
Kızlar günlerdir yanaklarımda 2 tane top var gibi hissediyorum çok sinirim bozuk napıcam bilmiyorum sabahları şiş uyanıyorum ellerim ayaklarım yüzüm gözüm heryerim şişiyo tuzdan olduğu zamanlar da oluyo ama genelde az tuzlu yerim herşeyi, babam alıştırdı ona yemek yaptığım zamanlar çok güzel ama tuzlu diyip dururdu :) gittim doktora baktı herşey normal dedi var mı bunun çayı mayı şu an aynaya baktıkça sinir oluyorum kendimee

Bende de çok oluyor.. yeşil çay çok iyi geliyorcanım.. günde 2 tane.

leneva · 26 Eylül 2013

xc9 .!.:
canım arada cevap yazmayı unutmuşum
umarım herşey istediğin gibi gidiyordur gelinşiğe de sğarsın merak etme incecik kızsın ama bildirim yapmamışsın tartılmayı bıraktın mı
nikah tarihi netleşti mi bayramdan sonra diyordun

19 ekim düğün- nikah. tartım yok. evde kalmıyorum arkadaşımda kalıyorum. kendi evimi boşalttım çünkü.umarım sığarım canım. :54:

Hiranisa · 26 Eylül 2013

Herkese günaydin karatay güzelleri
Nasilsiniz.? Ben az iyiyim bugün dün 2 Kücük sogani soyudum ortasini oydum &
birer cay kasigi seker koyup, Sabaha kadar beklettim & suyunu ictim.
Saoganlarida mideye indirdim.
Karatay teyzenin diyetine uymuyor ama epey sarsildim öksürmekten ne yapayim?
Cezama raziyim kizlarr bavulda yollasaniz cantada yollasiniz.
Sifa niyetine denedim bakalim nasil olacak.

Internetten bulmustum.

Sabah kalbura basti yaptim sekersiz bir tane yedim. Iyice pismismi diye bugün davetim var.
Eski komsularimiz hacca gidiyorlar. RABBIM herkese nasip etsin INSAALLAH.
Kahvalti etmedim henüz.

[leneva]19 ekim düğün- nikah. tartım yok. evde kalmıyorum arkadaşımda kalıyorum. kendi evimi boşalttım çünkü.umarım sığarım canım.

Lenava canim RABBIM mutlu etsin sizi, Yolun Bahtin acik olsun.
Bir ömür boyu mutlu olmanizi yüce RABBIM den temenni ediyorum.
Hersey gönlünce olsun INSAALLAH."][

gul_0663 · 26 Eylül 2013

starda karatay hocayı seyrederken melek baykal'ı zayıflamış gördüm acaba karataylamı zayıfladı diye ararken sel.h.ttin DÖNM.Z in diyetinde Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba yı buldum deneyen oldumu hiç... bazı ünlüler denemişler tarifini yazıyorum içindekiler bizede uygun

Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba

Malzemeler:

* 1/4 semizotu

* 2 yemek kaşığı haşlanmış mercimek

* 2 yemek kaşığı haşlanmış kuru barbunya

* 1 adet kuru kızmızı soğan

* 1 çay bardağı taze nane yaprağı

* 4 diş sarımsak

* taze zerdeçal

* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: semizotu, barbunya, mercimek, kırmızı soğanı doğrayıp tencereye koyun sarımsak ve 1 çay kaşığı tepeleme zerdeçal ekleyip üzerine 1 bardak süt ve 1 bardak su ekleyip çok pişmeden pişirin ve blendırdan geçirin. Haftanın 2 günü öğle ve akşam tüketin. Unutmayın 1 hafta diyet iki günü “Kilo Duraksamasını Önleyen Tok Tutan Çorba” sonra yine diyete devam…

c_emre · 26 Eylül 2013

Sivasın gülü seni çok iyi anlıyorum hayatı boyunca öksürükten çekmiş biri olarak... Soğanı rendeleyip suyunu içebilirsin o da iyi geliyor... Bir de bir buçuk bardak suya bir yemek kaşığı ezilmemiş keten tohumu koyup 7-8 dakika kaynatıp yatmadan icersen rahat uyursun. Bunları oğlunda denedim işe yaşadı. Bir de ayva suyu işe yariyor bende ama tabi bu karataya aykırı... Allah şifa versin...
Bu arada menümü de yazayım...
Sabah. Tulum peyniri, ceviz badem fındık, iki kayısı yumurta bir tane, salatalık domates.
Akşam misafir gelecek maklube yapacağız ve ben yiyemeyeceğim dünden balık vardı onu yerim artık...

mavibisiklet · 26 Eylül 2013

gul_0663 .!.:
starda karatay hocayı seyrederken melek baykal'ı zayıflamış gördüm acaba karataylamı zayıfladı diye ararken sel.h.ttin DÖNM.Z in diyetinde Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba yı buldum deneyen oldumu hiç... bazı ünlüler denemişler tarifini yazıyorum içindekiler bizede uygun

Kilo Duraklamasını Önleyen Tok Tutan Çorba

Malzemeler:

* 1/4 semizotu

* 2 yemek kaşığı haşlanmış mercimek

* 2 yemek kaşığı haşlanmış kuru barbunya

* 1 adet kuru kızmızı soğan

* 1 çay bardağı taze nane yaprağı

* 4 diş sarımsak

* taze zerdeçal

* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: semizotu, barbunya, mercimek, kırmızı soğanı doğrayıp tencereye koyun sarımsak ve 1 çay kaşığı tepeleme zerdeçal ekleyip üzerine 1 bardak süt ve 1 bardak su ekleyip çok pişmeden pişirin ve blendırdan geçirin. Haftanın 2 günü öğle ve akşam tüketin. Unutmayın 1 hafta diyet iki günü Kilo Duraksamasını Önleyen Tok Tutan Çorba sonra yine diyete devam

canım ellerine sağlık çok faydalı bir paylaşım olmuş.

mavibisiklet · 26 Eylül 2013

Sivasın gülü geçmiş olsun. Ne zordur öksürük. Bende kışın değişik receteler hazırlarım. Turpla balı duymuşsundur belkide

law_yer · 26 Eylül 2013

sabah 7.30: 2 küçük muz, biraz fıstık, 1 bardak süt

öğlen 13.30: 1 tabak kuru fasulye, 1 kase cacık

akşam 20.15: 2 yumurtadan kıymalı yumurta, 1 bardak ayran

spor: 5 km. yürüyüş

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Kk

Kk

Guru

Kk

Kk

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

ikinci hedef 60

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kk

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular