Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

EvrimKuzey .!.:

sabah 9:00 (beyler uyuyordu, gül ablanın fırçasından sonra kalktığım gııb yedım bu sefer :) )

oglen: 14:30 civarı..

aksam: 19 30 dan sonra..

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

nasılsınız kızlar???:)

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

benim bildiğim karatay da yumurta yerine muz yeniyordu bende ondan yedim zaten minik bi parçaydı
yemek saatlerimin arasında min 5 saat oluyor,bazı günler 6.5 saat fark oluyor,onu biliyorum :)




bende yorgunum biraz
afiyet olsun :)

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

bu ara bedeni toparlayabilmek adına erken uyumaya çalışıyorum.. Kuzey de eslık edıyor sagolsun.. kırmıyor annesını.. eşim de bize uyuyor.. cümbür cemaat erken yatıyoruz.. o yüzden bu ara erken kalkıyorum.. cok da sevıyorum bu erken uyanma işini..

asıl bombaaaa geliyor..

oğlum pazartesı okula başlayacak.. servıse vermıyorum.. pekı neden?? neden?? onu bırakıp eve yuruyecegım.. onu almaya gıderken yuruyup onu alıp gelecegım.. heheheheee... cuma gunlerı artık sanırım ben de heycanlanacagım.. çok şükürr

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

bu ara bedeni toparlayabilmek adına erken uyumaya çalışıyorum.. Kuzey de eslık edıyor sagolsun.. kırmıyor annesını.. eşim de bize uyuyor.. cümbür cemaat erken yatıyoruz.. o yüzden bu ara erken kalkıyorum.. cok da sevıyorum bu erken uyanma işini..

asıl bombaaaa geliyor..

oğlum pazartesı okula başlayacak.. servıse vermıyorum.. pekı neden?? neden?? onu bırakıp eve yuruyecegım.. onu almaya gıderken yuruyup onu alıp gelecegım.. heheheheee... cuma gunlerı artık sanırım ben de heycanlanacagım.. çok şükürr

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

kızlar dişlesin seni :) ıyıyız arkadaşım.. sen nasılsın.. ne yaparsın.. ders mi calısırsın?

Genişletmek için tıkla...

babymom .!.:

yumurta karatayin olmazsa olmazi.. ben duymadim oyle birsey ama duyanlar vardir belki..

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

bu ara bedeni toparlayabilmek adına erken uyumaya çalışıyorum.. Kuzey de eslık edıyor sagolsun.. kırmıyor annesını.. eşim de bize uyuyor.. cümbür cemaat erken yatıyoruz.. o yüzden bu ara erken kalkıyorum.. cok da sevıyorum bu erken uyanma işini..

asıl bombaaaa geliyor..

oğlum pazartesı okula başlayacak.. servıse vermıyorum.. pekı neden?? neden?? onu bırakıp eve yuruyecegım.. onu almaya gıderken yuruyup onu alıp gelecegım.. heheheheee... cuma gunlerı artık sanırım ben de heycanlanacagım.. çok şükürr

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Eki Görüntüle 1033412

işte benim sorunlu bölgem

Genişletmek için tıkla...

selensu82 .!.:

Iyi akşamlar kızlar :)

Nasılsınız?okuduğum kadarıyla keyifler yerinde😃

Akşam saat 16:00 1 kaşık hummus+1 kaşık biber yoğurtlama+yarım şiş kebap+1 kaşık Ali nazik+salata ve günün suçlusu yarım bardak bira😥evet yaptım biliyorum suçluyum cezam neyse keserim

Sabah yaptığım spora ek kediciğin kendinin üşenip bana yaptırdığı😃😃😃jillian kick box exercise

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Eki Görüntüle 1033412

işte benim sorunlu bölgem

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

haribo sekerlemesi olmadığına dua et..



gozun aydın bacım..



Gül abla bir terzi edası ıle anlatmışsın.. gözümde canlandırdım resmen.. kendımden de cok sey bulmadım değil



nesini sevıyorsun yeaa... boşver..



ıyı anıma denk geldı sanırım.. nedne begendım kı ben senı şimdi şaka şaka.. sezarın hakkı sezara.. guzelın hakkı güzele..



nutella demek pervın demektır bizim için.. :))



bilmez miyiz



yazdıklarını okurken yoruldum.. düşüp bayılmadan evin yolunu bulman dileği ile



benım dogustan kalp kapakçığı problemı, sağlıklı ınsanda uc kapakçık bulunur.. bende ıkı kapakçık var.. arada kan basmada yetersız kaldığında tansıyon dusuklugune sebebıyet verebılıyor.. cok yorarsam kendımı. uzun suredır kullandım.. ben de böyle bır sorun çıkarmadı.. bence bi doktoruna danış.. ondan sonra kullan derim. başıma gelmedıgı ıcın,halıyle uyarmak ta aklıma gelmedi, çok uzgunum.



sakin bir menü.. hemen yapılandırma başlamış bakıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Eki Görüntüle 1033412

işte benim sorunlu bölgem

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Ben de uzun zamandır erken kalkıyorum. Kaç dk. sürecek yürüyüş.


Jillian Michaels programlarını yaparsan toparlanırsın. Tabii Karatay ile beraber.

Genişletmek için tıkla...

selensu82 .!.:

Iyi akşamlar kızlar :)

Nasılsınız?okuduğum kadarıyla keyifler yerinde😃

Akşam saat 16:00 1 kaşık hummus+1 kaşık biber yoğurtlama+yarım şiş kebap+1 kaşık Ali nazik+salata ve günün suçlusu yarım bardak bira😥evet yaptım biliyorum suçluyum cezam neyse keserim

Sabah yaptığım spora ek kediciğin kendinin üşenip bana yaptırdığı😃😃😃jillian kick box exercise

Genişletmek için tıkla...

babymom .!.:

Teason yapma bosver basket sana kafi.bosuna tedirgin olma

Genişletmek için tıkla...

teoson .!.:

Canım teşekkür ederim 2yil once de kullanmistim ritim bozukluğu da 1 yıldır var belki sebebi odur bilemedim simdi sanada cok gecmis olsun Allah dermansiz dert vermesin amin

Genişletmek için tıkla...

teoson .!.:

Saol canım basketbol görevi bugün halloldu 1saat oynandı az once geldim :))

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

senın sorunun hepımızın sorunu sevgili pofu.. senden bir farkım yok :)



bilmiyoırum.. yuruyunce ogrenecegım :) benım ıc ın cıddı bır hareket olacak.. ıyı gelecek.. yurumeyı cok severım zaten.. olmadı uzata uzata gelırım..



yazık oldu sana SELEN.. Gül abla öpecek yanaklarından

Genişletmek için tıkla...

EvrimKuzey .!.:

o kadar kolay olmasa gerek yaa.. ben de nıye olmadı? ha bende olmadı dıye sende de olmayacak anlamnına gelmez.. ama.. bu aletın senı bu noktaya getırdgını sanmıyorum.. var mı böyle vaka orneklerı? hıc baktın mı?

Genişletmek için tıkla...