Kardelen ve eflal beraber :)

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
isveç diyeti yorumlarını okurken bir arkadaş 100 kilodan 85 e düştüm demiş 13 günde 15 kilo verdim diyor yaaa ne güzel ama

evet yaa çok güzel yorumlar var valla 13 günde 12 versem göbek atarım ben buralarda :) ay sonuna 87 olsam 12 de öyle 75 daha ne olsun :) bu hafta 7 gider diğer hafta da 6 gitse iki günde detoxla 87 olurum diye umut ediyorumm :)) yani bunun için elimden gelenin fazlasını yapıcam :) inşallah ikimizde bu kilolara düşeriz canım..

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
evet kaldı 5 :) benimde yarın gündüz mesaim var öğle menüsü de 200 gr yağsız yoğurt bir dilim ekmek salatalık bende cacık yapıp götürcem öğlen yicem orda allahtan bu diyette tuz yasak değil sadece yağ yasak :) ben tuzsz olunca çok zorlanıyrum uygularken tansiyonum da hep düşükya çok etkiliyo beni.iyi o zaman canım zorlanmadıysan sorun yok..yarın yeni birgün bizi bekler :)

ohhh benimde menü cacık işte :) sporda dediğim gibi tavan yaptırmaya çalışcam ayne dediğin gibi tuzsuz yemek çok zor çoookkk ağrılarım geçmedi henüz ama yürüyeceğim hepsini bir bir eriteceğiz yağcıkların inşallah

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
evet yaa çok güzel yorumlar var valla 13 günde 12 versem göbek atarım ben buralarda :) ay sonuna 87 olsam 12 de öyle 75 daha ne olsun :) bu hafta 7 gider diğer hafta da 6 gitse iki günde detoxla 87 olurum diye umut ediyorumm :)) yani bunun için elimden gelenin fazlasını yapıcam :) inşallah ikimizde bu kilolara düşeriz canım..

hayali bile mutlu ediyor gerçekleşince kafayı yemesek bari :)

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
ohhh benimde menü cacık işte :) sporda dediğim gibi tavan yaptırmaya çalışcam ayne dediğin gibi tuzsuz yemek çok zor çoookkk ağrılarım geçmedi henüz ama yürüyeceğim hepsini bir bir eriteceğiz yağcıkların inşallah

evet aynen :)) 5 günde 5 kilo diyetinde tuz yağ yok ya o çok zor oluyor işte :) inşalllahhh yaa benim mayıs sonuna kadar 75 olmam lazım en az

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
hayali bile mutlu ediyor gerçekleşince kafayı yemesek bari :)

aynenn yaa zaten ben elimde bir takvim sürekli bunu hesaplıyorum bu hafta bu kadar haftaya bu kadar versek diye hesap yapıyrum sürekli :)

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
evet aynen :)) 5 günde 5 kilo diyetinde tuz yağ yok ya o çok zor oluyor işte :) inşalllahhh yaa benim mayıs sonuna kadar 75 olmam lazım en az

sıkı tutarsak acımazsak kendimize zor olsada mümkün canım bende çok isterim hadi bende 78 olayım bari:)

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
sıkı tutarsak acımazsak kendimize zor olsada mümkün canım bende çok isterim hadi bende 78 olayım bari:)

sende olursun 75 sen benden daha sıkı yapıyorsun sporu falan :) hayaller büyük ama imkansız değill

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
sende olursun 75 sen benden daha sıkı yapıyorsun sporu falan :) hayaller büyük ama imkansız değill

Hiç hayır dermiyim tabiki bende 75 olayım ) sporu düzenli yapınca epey farkediyor benim sıkılaşıyorum ayyy çok canım çekti gideyim 1 saat yürüyeyim bantta bak sen iştemisin canım senide alsak banta ne dersin :)

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
Hiç hayır dermiyim tabiki bende 75 olayım ) sporu düzenli yapınca epey farkediyor benim sıkılaşıyorum ayyy çok canım çekti gideyim 1 saat yürüyeyim bantta bak sen iştemisin canım senide alsak banta ne dersin :)

ben işte değilim ama çok fenayım yaa gripten ölüyorum heryerim de alerji kkızarmış acıyo ne oldu anlamadım krem sürdüm bakalım sabaha kurur diye umuyorum

yoksa bugün ilk işim spordu..

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
ben işte değilim ama çok fenayım yaa gripten ölüyorum heryerim de alerji kkızarmış acıyo ne oldu anlamadım krem sürdüm bakalım sabaha kurur diye umuyorum yoksa bugün ilk işim spordu..

oyy kıyamam haklısın canım yormaa sen benn bunun acısını ssonra fena çıkarıırım :)Alerjimi kardeşmiyiz neyiz yaaa :)beenimde berbat bugün verdi 4 tane farklı ilaç hık mık ettim Allahtan kortizon yokmuş bakalım geçsin seninkide benimkide bir an önce

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
oyy kıyamam haklısın canım yormaa sen benn bunun acısını ssonra fena çıkarıırım :)Alerjimi kardeşmiyiz neyiz yaaa :)beenimde berbat bugün verdi 4 tane farklı ilaç hık mık ettim Allahtan kortizon yokmuş bakalım geçsin seninkide benimkide bir an önce

kardeşiz sanırım bu kadar tesadüf olamaz :)) zaten acısını çıkarcam canım çünkü bu kilolar gitmek zorunda :) ben çok ilaç kullanamıyorum malesef yaa o yüzden kendi haline bırakıyorum :))sana da geçmiş olsun canım

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
kardeşiz sanırım bu kadar tesadüf olamaz :)) zaten acısını çıkarcam canım çünkü bu kilolar gitmek zorunda :) ben çok ilaç kullanamıyorum malesef yaa o yüzden kendi haline bırakıyorum :))sana da geçmiş olsun canım

sağol canımm geçecek inşallah bakalım bu ay bitmeden ne verdikse kardır mayısta daha zorlayalım ki gitsin şu talebe ne alemde yaaa uğramıyor hiç bak sıfır vereceğim ona :)

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
sağol canımm geçecek inşallah bakalım bu ay bitmeden ne verdikse kardır mayısta daha zorlayalım ki gitsin şu talebe ne alemde yaaa uğramıyor hiç bak sıfır vereceğim ona :)

vizelerle boğuşuyo sanırım o :) evet ya bu ay sonuna kadar iyi bir kilo vermş olursak kendimizi sıkmak için motivasyonumuz olur isveç diyetinde

eflal333 · 16 Nisan 2013

kardelenebe48 .!.:
vizelerle boğuşuyo sanırım o :) evet ya bu ay sonuna kadar iyi bir kilo vermş olursak kendimizi sıkmak için motivasyonumuz olur isveç diyetinde

ben kaçayım canım öpüyorum çok dikkat et kendine dinlen ki yarına dahaa güçlü devam edebilelim

kardelenebe48 · 16 Nisan 2013

eflal333 .!.:
ben kaçayım canım öpüyorum çok dikkat et kendine dinlen ki yarına dahaa güçlü devam edebilelim

tamam canım bende yatıcam birazdan iyi geceler görüşürüz yarın

sisilya · 18 Nisan 2013

napıyosunuz nasıl gidiyoor:) eflal sen kaç kg verdin ben bilmiyorum yaa :/ bu arada yarın elmaya baslıyoum ben tekrardan:) ayse sende durumlar nasıl 1 haftada 10 kg dıyetıne devam mı ? ayy kac kg verdın acaba cok merak edıyorummm:)

kardelenebe48 · 18 Nisan 2013

sisilya .!.:
napıyosunuz nasıl gidiyoor:) eflal sen kaç kg verdin ben bilmiyorum yaa :/ bu arada yarın elmaya baslıyoum ben tekrardan:) ayse sende durumlar nasıl 1 haftada 10 kg dıyetıne devam mı ? ayy kac kg verdın acaba cok merak edıyorummm:)

slm canım ben iki gündür yatak döşek yatıyorum valla gripten çok nete giremedim..diyeti bozmadım pek ama hastalıktan spor yapamadım bugünde nöbetteyim

sen memnun kalmadın mı çorba diyetinden kaç kilo vermişsin ??pazartesi tartılıcam bakalım ama spor olsa kesin iyi sonuç olurdu şimdi nolck bakalım ??

kardelenebe48 · 18 Nisan 2013

eflall nerelerdesin sesin çıkmıyo iki gündür..gerçi dün bende giremedim benim grip baya kötü oldu yanına eklem ağrıları ve migren de eklendi

iki gündr işten gelip yatıyom hemen..diyetin nasıl gidiyor ??

eflal333 · 18 Nisan 2013

sisilya .!.:
napıyosunuz nasıl gidiyoor:) eflal sen kaç kg verdin ben bilmiyorum yaa :/ bu arada yarın elmaya baslıyoum ben tekrardan:) ayse sende durumlar nasıl 1 haftada 10 kg dıyetıne devam mı ? ayy kac kg verdın acaba cok merak edıyorummm:)

canım ben heenüz kilo vermedim verdimsede pazartesi öğreneceğiz Elma iyi yap sen bakim benim karışık bir diyet uygulamam var :)inşallah güzel vereceğiz güzelim

kardelenebe48 .!.:
eflall nerelerdesin sesin çıkmıyo iki gündür..gerçi dün bende giremedim benim grip baya kötü oldu yanına eklem ağrıları ve migren de eklendi iki gündr işten gelip yatıyom hemen..diyetin nasıl gidiyor ??

geldim canım bende çok yoğundum girmeye fırsat bulamadım diyette sıkıntı yok bugün spor yapamadım yoğunluktan sıkıntı yok canım :)senin nasıl ağrıların azaldı mı çok fena yaaa baş ağrım fena benimde sorma

kardelenebe48 · 18 Nisan 2013

eflal333 .!.:
canım ben heenüz kilo vermedim verdimsede pazartesi öğreneceğiz Elma iyi yap sen bakim benim karışık bir diyet uygulamam var :)inşallah güzel vereceğiz güzelim

geldim canım bende çok yoğundum girmeye fırsat bulamadım diyette sıkıntı yok bugün spor yapamadım yoğunluktan sıkıntı yok canım :)senin nasıl ağrıların azaldı mı çok fena yaaa baş ağrım fena benimde sorma

ben iyilaşmek yerine daha da kötü oluyorum yaa şimdi nöbetteyim ama gözümü açamıyorum kaç gündr de böyle dayak yamiş gibi heryerim ağrıyo alerjim geçmedi vahim durumdayım anlayacağınnefes almakta zorlandığım için uyuyamıyorum da

Kardelen ve eflal beraber :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular