Kardeşimin sorunu

behna_xwes .!.:

Heyecan dozunda tatlıdır. Fazla kaygı ciddi anlamda zihni bulanıklaştırıyor. Geceleri uyurken rahatlatıcı müzikler dinlesin. Yağmur sesi, orman sesi, şelale sesi vs.. Ben ne zaman kaygılansam rahatlatır. Bir de bakış açısını değiştirsin. Atanamazsa dünyanın sonu değil. Girer bir işe çalışır aslanlar gibi.. Sınav da her sene oluyor, hiç yaşım geçiyor demesin. 33 yaşında atanan ablaların varmış dersiniz =)

Genişletmek için tıkla...

Evhamli123 .!.:

Ya ben de öyleyim. Dershane sınavlarında aşırı stres yapıyorum bir de bi sürü öğrenci olunca sınıfta dikkat dağınıklığı oluşuyor. Bazı sorularda şıklar arasında kalınca ya da yapamayınca sınıfa göz gezdiriyorum ister istemez. Insanların takır takır çözdüğünü görünce (ya da ben öyle hissediyordum kalem oynattiklarinda bilmiyorum) psikolojik olarak çöküntü içerisine giriyorum. Bir de 2 saat boyunca o sırada canın sıkılmadan oturmak çok zor. Ben de çok stres yapıyorum keşke rahat olabilsem..
Bu kadar çalışmaya emeklerimizin karşılığını alırız umarım.

Genişletmek için tıkla...

1ogretmen .!.:

Ne mezunu. Elinden geleni yaptiysa gerisini Allah'a bıraksın. Çalıştı emek verdi vicdanı rahat olsun.

Genişletmek için tıkla...

defne-28 .!.:

Merhaba
Benim kardeşim bu sene KPSS ye hazırlanıyor 1 yıl boyunca çalıştı.
Durumu iyi gibi ancak evde deneme yaptığında yapabiliyorum sorun yok diyor dershane denemesinde yapamıyormuş süre yetmiyor Ellerim titremeye başlıyor çok dikkat hatası yapıyorum diyor. Ertesi gün denemeyi evde çözdüğünde yapabiliyor. Ama sınavda niye böyle oluyor o zaman ?
Şimdi gerçek sınavda da aynısını yasamaktan çok korkuyor. Bu sınavı kazanmayı herseyden çok istiyor ondan mı acaba o da bir etken mi ve sınavda da böyle yaparsam bütün senem iptal olacak diyor
Niye böyle oluyor bilenler yazabilir mi ?

Genişletmek için tıkla...

Caglisko .!.:

Anksiyete oluşmuş gibi görünüyor sınavla ilgili. Psikolojik destek almasını öneririm. Her insan stres yapar, emekleri vardır sonuç görmek ister. Makul düzeydeki stres de başarı getirir gereken önemi vermesi dikkat etmesi açısından. Ancak ne zaman ki o denge şaşmaya başlar işte o zaman böyle heyecan el ayak titremesi yanlış okuma/işlem hatası vb. Dikkatsizlikler ve odaklanamama başlar. KPSS ye hiç girmedim, özel sektörde çalışıyorum zaten ama maalesef ülkemizde her sınav aynı şekilde hayat meselesi haline geldiğinden böyle etkileri oluyor insanın üzerinde. Sınava bilgi anlamında ne kadar hazır olursa olsun mental ve psikolojik olarak da aynı şekilde hazır olmadıkça başarı gelmiyor ne yazık ki.

Genişletmek için tıkla...