- 10 Temmuz 2017
- 277
- 79
- 48
- 43
- Konu Sahibi BokenHatun
- #281
Spor olarak salona yazıldığım oldu, bazen yürüyüş yaptım, bazen eliptik değişti hep ama öyle istikrarlı değildim. Başladığımda tam yapıyorum, bıraktığımda tam bırakıyorum. Ama artık şunu anladım her zaman yapamayacağım eğzersizlerle kendime yüklenmemem gerektiğini. Sağlıklı olmak için herşeyi eğlenerek yapmak en güzeli... tabi benim fikrim bu...
83 kilo sarkmak için o kadar da çok bir kilo değil, İnşaAllah birşey olmaz, biraz zaman geçince vucudunuz kendini toplar.
Bence panik yapmayın,kendinize zaman tanıyın. Herşey istediğiniz gibi olsun İnşaAllah :)))
83 kilo sarkmak için o kadar da çok bir kilo değil, İnşaAllah birşey olmaz, biraz zaman geçince vucudunuz kendini toplar.
Bence panik yapmayın,kendinize zaman tanıyın. Herşey istediğiniz gibi olsun İnşaAllah :)))
