canım bende çalışıyorum öğlen bi lokanta var yakın orda yiyorum sebzeyi, sabah da ekmek peynir alıyorum yanıma işte öyle.. sodayı bende duymuştum, midedeki gıdaların daha hızlı öğütülmesini sağlıyormuş..ama tabi yeni meyveli olanlar değil, sade maden suyu yazanlar..
canım benım ama sodanın fazlasıda kilo aldırıyor diye biliyorum
20 yaşında metabolızmamı durdurduğum için bana hiç bişey uymuyo malesef
ama sende işe yarar inşallah
Diyet güzel ama hiç protein yok. Et, yopurt, yumurta, balık eklenmeli bazı öğünlere. Protein eksikliği eğer diyet bir haftadan daha uzun süre yapılacaksa ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
bence dene, sadece sebze ve meyve ağırlıklı bir program olduğu için bağırsakları da yumuşatıyor.. sindirimi kolaylaştırıyor.. çay dediğim yerlerde yeşil çay da içiyorum tavsiye ederim..
20 yaşında metabolizma durur mu canım yaaa en aşağı 25..
2 yıldır 2 kilodan fazla vermediğim için vucudumun iflas ettiğini düşünüyorum
tabı o verılen 2 kıloda kat kat gerı gelıyor ayrı mesele
Ayol cok dogru söyledın albende de o kadar.
nolcak biz kadınların bu kilo problemleri
Ben buldum aslında kilo vermenin yöntemlerini..Eskisi gibi aç durmamıza gerek yok.istedigimizi yiyip kilo vereceğiz öyle koşma terleme falan da yok.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?