• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendim Diyetim. ( resimli)

Kizlarrr
Aksam cok acikmistim...eve geldim corbam vardi yanina patates salatasi yaptim icine kaynamis yumurtada koydum nefis olmustu...tursuda yogurtta sanki cok yemisim bisey olmz heralde
 
Screenshot_2016-02-11-23-52-05.webp

Yağmurlu hava da yürüyüş yapıldı ohh rahatça uyuyabilirim bu gece :KK54:
İyi geceler canlar:KK200:
Güzel bir güne uyanmak dileğiyle :KK31:
 
tuanairem .!.:
Haftasonu calisma arkadaslarim toplanacakmis ben gitmeyecem..menude massallah pasta corek yaspasta ....ayyyy dedim ben gelmiyorum..
Genişletmek için tıkla...
Ne zamana kadar herşeyden uzak kalacaksın tatlım...

Ben olsam giderdim . bu bir sınav kendine hakim olmayı öğrenmelisin..
 
Maria_can .!.:
Hava güzel bugün burda fırsatınız varsa atın kendinizı hanimlar dışarı yürüyüş yapın ben çıkıyorum şimdi :KK55:
Genişletmek için tıkla...
En iyi spor yürüyüş yapmak.. En etkili ve asıl olanı açık havada yapılan yürüyüş..

Bende pilates yapacam ip atlayacam.. Eşim eve gelince bebegimi ona bırakıp yürüyüşe gidecem.. Inşallah;)
 
beyazmelek0116 .!.:
Kizlarr super bir haberim var...
Ptesiden itibaren spor salonuna yazilacagim :KK71::KK71:

Evde spor yapamiyorum diye üzülüyorum. Esimin 1 ay is saatleri degisti
Pazar gunu haric diger gunler 2 saat fitness a gidecegimm yuppiii :KK73::KK73:
Genişletmek için tıkla...
Kuzum senin adina cok sevindim siz zayiflayin ben izlerim..bende bi hirs kalmadi...bu haftada yerimdr sayikliyacam
 
Kizlar neyapiyonuz?bugun is yoktu tum gun evdeydim..toz al supur sil bulasik camasir banyo wc yemek derken yeni girebildim..hem is kadini hem ev hanimi olmak cok zor kizlar..kendime hic zaman ayirmiyorum
 
beyazmelek0116 .!.:
Kizlarr super bir haberim var...
Ptesiden itibaren spor salonuna yazilacagim :KK71::KK71:

Evde spor yapamiyorum diye üzülüyorum. Esimin 1 ay is saatleri degisti
Pazar gunu haric diger gunler 2 saat fitness a gidecegimm yuppiii :KK73::KK73:
Genişletmek için tıkla...
Ooo çok güzel bi haber bu Melekcim düzenli spor çok iyi olacak senin için çok Sevindm :KK66:
 
tuanairem .!.:
Kizlar neyapiyonuz?bugun is yoktu tum gun evdeydim..toz al supur sil bulasik camasir banyo wc yemek derken yeni girebildim..hem is kadini hem ev hanimi olmak cok zor kizlar..kendime hic zaman ayirmiyorum
Genişletmek için tıkla...
Biraz ip biraz mekik cektim ayaklarım ağrıdı uzandm tv izliyorm canım :-)
Sn napiyorsun.
Diyeti biraktn mı yoksa pes etmekk yok sakın bırakma :stop:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X