Kendim Diyetim. ( resimli)

Violet Life · 5 Mart 2016

beyazmelek0116 .!.:
bu yazi bana dun olan biseyi hatirlatti
Ebemiz arkadasim. Görür gormez aaa cok zayiflamissin dedi 10 kilo verdim dedim. Daha verme bence dedi ama ben 58 hatta 55 olmak istiyorum. Hedefi yuksek yani alcak tutmak iyidir dimi
Esimde EVİMİZİN BÜTÇESİ İCİN DE IYI OLDU. ESKİDEN HERGUN EVE ÇİKOLATALAR ABUR CUBURLAR ALIYORDUK. PASTA POGACA YAPTIĞINDAN YAĞ UN ŞEKER DE ÇABUK BITIYORDU. MAAŞIMIN YARISI KALIYO ARTIK diyip gulmez mi esime gore 2 kg daha versem yetermis ama yetmez bence

Hahahha supermis dogru soylemis esin aynen harfiyen oyle

Aynen canim devam insallah bu halimle pantolon denedim gene begenmedim almadim tabiki 55 olmak lazim gitmiyor basenler:)
Millette nasil tip var nasil giyiyorlar o pantonlari anlamiyorum

Violet Life · 5 Mart 2016

Cok hastayim

Bogaz burun bas cok fena oksurmeye bile mecalim yok..ben raziyim cekeyimde bebegim kotu olacak diye korkuyorum

Onunda bi kac gun az burnu akti gun icinde tek tuk oksuruyoda genel durumu iyi ama ilac kullanmak zorunda olmakdan cok korkuyorum

Allah hastalik vermesin kimseye ya cok zor :KK61:

Yesim24eyll · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Cok hastayim
Bogaz burun bas cok fena oksurmeye bile mecalim yok..ben raziyim cekeyimde bebegim kotu olacak diye korkuyorum
Onunda bi kac gun az burnu akti gun icinde tek tuk oksuruyoda genel durumu iyi ama ilac kullanmak zorunda olmakdan cok korkuyorum
Allah hastalik vermesin kimseye ya cok zor

Geçmiş olsun canım sanada bebeginede bebisler hasta olmasın dünya duruyo sanki .. ben bol bol filesinin içine portakal koyuyorum oğlumun suyunu cekiyo c vitamini bol bol grip Savar sende dene istersen

Violet Life · 5 Mart 2016

Yesim24eyll .!.:
Geçmiş olsun canım sanada bebeginede bebisler hasta olmasın dünya duruyo sanki .. ben bol bol filesinin içine portakal koyuyorum oğlumun suyunu cekiyo c vitamini bol bol grip Savar sende dene istersen

Tesekkurler canimmm...
benimki 15 aylik bi kere hasta olduk ilac vermemek icin cok cabaladim ama verdim mecbur korkudan...

Simdi onceki hastaliga gore daha iyide yinede anne yuregi dayanamiyo...

Tavuk suyuna corba portakal yediriyorum canim zaaten, masallah bogazida iyi baska yemeklerde yiyor:)
Bu seferde ben dustum yataklara, 9 unda vana doncez iyilesmemiz lazim :KK17:

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Yesim24eyll .!.:
Benimde kayinvalidem bizdeydi oda zayiflamissin dedi kizlar iyi doğum kiloların kalmadı diyo hemen bi tane daha yaparsın beraber buyurler diyo aman aman dedim benim bütün ilgim şimdi oğluma ondan calamam bi kendime geliyim dimi yahu. ..

Kv seni fikrini almak için sormuş olabilir..

Demek oda fark etti kilo verdiğini.. Millet şaşırıyor eskidenmiş o doğum yapıp şişman anne olarak kalmak. Süt olsun diye herşeyi yemek heryerimiz kalın kalın oluyor..
Toplumdaki bu algıyı değiştiriyoruz. Şimdi fit anne olmak dünyada bile terd haline geldi..

Sana katılıyorum uzmanlar bile 2 çocuk arasının en 3 yaş olmasından yana..

Bebeğile bebekligin keyfini çıkar tatlım:)

beseye · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Tesekkurler canimmm...
benimki 15 aylik bi kere hasta olduk ilac vermemek icin cok cabaladim ama verdim mecbur korkudan...

Simdi onceki hastaliga gore daha iyide yinede anne yuregi dayanamiyo...

Tavuk suyuna corba portakal yediriyorum canim zaaten, masallah bogazida iyi baska yemeklerde yiyor:)
Bu seferde ben dustum yataklara, 9 unda vana doncez iyilesmemiz lazim

Geçmiş olsun canım hasta olmaz inşallah bebeğin, ıhlamur ver canım bol bol bebeğine inan antibiyotik gibi çok etkili hemen geçiyor 3defa falan ver günde hasta olmaz canım

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Alisverise her gidisde abur cubura 15 20 25 lira harcarken bugun marketten sebze meyve ekmek alarak cikiyor olmak cok guzel
Abur cubur reyonunda secme zahmetine girmemek kararsiz kalip bir suru cesit almamamak
Ev butcesine katkisi
Saglikli beslenmeye calismak cok iyi

Bu konuda bir ben yalniz değilmişim.. :KK70:

Bu aburcuburu kesmek baya bizim evdede fark etti.. Ayni zamanda Meleğin dediği gibi evde şeker un yağ öyle kilerde duyor kullanmıyorum..

Bu durumda mutfakta karımız oluyor..

beyazmelek0116 .!.:
bu yazi bana dun olan biseyi hatirlatti
Ebemiz arkadasim. Görür gormez aaa cok zayiflamissin dedi 10 kilo verdim dedim. Daha verme bence dedi ama ben 58 hatta 55 olmak istiyorum. Hedefi yuksek yani alcak tutmak iyidir dimi
Esimde EVİMİZİN BÜTÇESİ İCİN DE IYI OLDU. ESKİDEN HERGUN EVE ÇİKOLATALAR ABUR CUBURLAR ALIYORDUK. PASTA POGACA YAPTIĞINDAN YAĞ UN ŞEKER DE ÇABUK BITIYORDU. MAAŞIMIN YARISI KALIYO ARTIK diyip gulmez mi esime gore 2 kg daha versem yetermis ama yetmez bence

Ayy Meleğim maşallah sana :nazar:

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Hahahha supermis dogru soylemis esin aynen harfiyen oyle

Aynen canim devam insallah bu halimle pantolon denedim gene begenmedim almadim tabiki 55 olmak lazim gitmiyor basenler:)
Millette nasil tip var nasil giyiyorlar o pantonlari anlamiyorum

Git gide sıfır beden olacam dediğin gibi yüzüm kollarım belim göğüslerim her yerim küçüldü bir basenler kaldı.. Sanki yediğim herşey orda toplanıyor hayret ediyorum.. :KK12:

Sanırım 5 kilo daha versem onlarda eriyecek.. İncelme oldu fark ediyorum eskiden 102 geliyordu simdi 100 geliyor..

Olacak olacak ! O BASENLER ERİYECEK BAŞKA YOLU YOK..!! :KK20:

Violet Life · 5 Mart 2016

beseye .!.:
Geçmiş olsun canım hasta olmaz inşallah bebeğin, ıhlamur ver canım bol bol bebeğine inan antibiyotik gibi çok etkili hemen geçiyor 3defa falan ver günde hasta olmaz canım

Sagol canim onuda veriyorum, bu cocuk bu bogazla bu sicak evlerde nasil hasta oluyor anlamadim

Kendimede taze zencefil aldim..2 yas altina verilmiomus yoksa minnakda iyi olurdu hemen:)

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Cok hastayim
Bogaz burun bas cok fena oksurmeye bile mecalim yok..ben raziyim cekeyimde bebegim kotu olacak diye korkuyorum
Onunda bi kac gun az burnu akti gun icinde tek tuk oksuruyoda genel durumu iyi ama ilac kullanmak zorunda olmakdan cok korkuyorum
Allah hastalik vermesin kimseye ya cok zor

Canım benim çok geçmiş olsun..

Bol bol c vitamini almalısın kivi yemeni öneririm.. Sıcak çorbalar ve bitki çayları..

Gerçi annenlerin yanındasın onların faydası olur sana ve bebeğine..
Hastalık bu birden geçmiyor en 3 günden sonra azalma başlıyor..

Dikkat et canim küçük kuzuya..

Violet Life · 5 Mart 2016

Ah o basenler

Ay__Prensesi onlar bizim gercekten kaderimiz sanirim benimki popo degil resmen popo altinda bacaklarda olusmus minik popo :KK45:

Violet Life · 5 Mart 2016

BEYAZ__KELEBEK .!.:
Canım benim çok geçmiş olsun..

Bol bol c vitamini almalısın kivi yemeni öneririm.. Sıcak çorbalar ve bitki çayları..

Gerçi annenlerin yanındasın onların faydası olur sana ve bebeğine..
Hastalık bu birden geçmiyor en 3 günden sonra azalma başlıyor..

Dikkat et canim küçük kuzuya..

Tesekurler arkadasim :)
Ben yatmak yerine ev supurmeyi tercih ettim simdi ustune gidersem gecer belki dedim...
Misafirimiz vardi o gidince hayalim minnak uyurken ders calisip sonra minnakla sporumu yapmakdi tarti gunune kadar...bbu gidisle ayni cikcam gecen haftayla 64 ler bu haftada hayal :KK43:

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Ah o basenler Ay__Prensesi onlar bizim gercekten kaderimiz sanirim benimki popo degil resmen popo altinda bacaklarda olusmus minik popo

ayyy ne güldüm sana :))

Yerleşmiş tatlım onlar oraya gitmek istemiyorlar..

Selülitlerden epey kurtuldum görüntü olarak çok fark etti eşim bile söyledi azalmış dedi..
Sanırım türk kahvesinin faydası oluyor.. Selüliti tedavi ediyor..

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Tesekurler arkadasim :)
Ben yatmak yerine ev supurmeyi tercih ettim simdi ustune gidersem gecer belki dedim...
Misafirimiz vardi o gidince hayalim minnak uyurken ders calisip sonra minnakla sporumu yapmakdi tarti gunune kadar...bbu gidisle ayni cikcam gecen haftayla 64 ler bu haftada hayal

Sağlığın daha önemli

Violet Life

Hem sende verebileceğin kiloların sonuna geliyorsun bu yüzden yavaş gider..
Sorun değil iyice iyileş sen mutlaka yine diyetine dikkat eder vermeye başlarsın.. Hoppa

Violet Life · 5 Mart 2016

BEYAZ__KELEBEK .!.:
ayyy ne güldüm sana :))

Yerleşmiş tatlım onlar oraya gitmek istemiyorlar..

Selülitlerden epey kurtuldum görüntü olarak çok fark etti eşim bile söyledi azalmış dedi..
Sanırım türk kahvesinin faydası oluyor.. Selüliti tedavi ediyor..

Aynen canim selulitler azaldi tabi 60 kiloykende varlardi yani:)
Ama 73 kiloyken yuruyen portakal gorunumunde margarindiler basenler

Dusunsene 7.5kilo demek taammm 30 paket margarin igrenc yani hala gitmesi gereken 20 paket margarin var vucudumda , tabi 60 kilo olarak dusunursek :KK20:

Turk khvesini bende sekersiz icemiyorum ya resmen igrenc geliyo :KK33:

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Haftasonu standart kahvaltımı yaptım simdi kahve içiyorum..

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

Violet Life .!.:
Aynen canim selulitler azaldi tabi 60 kiloykende varlardi yani:)
Ama 73 kiloyken yuruyen portakal gorunumunde margarindiler basenler
Dusunsene 7.5kilo demek taammm 30 paket margarin igrenc yani hala gitmesi gereken 20 paket margarin var vucudumda , tabi 60 kilo olarak dusunursek

Turk khvesini bende sekersiz icemiyorum ya resmen igrenc geliyo

Sadece diyet yapmak yetersiz geliyor selülit tedavisinde spor ve egzersiz ile desteklemek şart.. Elimden geldigince yapıyorum şükür azalma oldu..

Düşününce ne kadar kötü o kadar yağ bacalarımın içinde.. Iıııyyy :63:

Yarım çay kaşığı şeker ile tatlandirabilirsin birazda tarçın koyabilirsin..

:KK50:

ben çok seviyorum banada acı geliyor ama bitter çikolata gibi diyorum içiyorum.. :KK51:

beyazmelek0116 · 5 Mart 2016

Kizlar ne zamandir paylasacaktim ama unutuyorum hep
Bu 15 subatta spora baslarken alinan vücud olculerim. 15 martta bitincede tekrar olculerimi aldirip yazacagim, bakalim ne kadar farkedecek
Bendede selulit problemi vardi ama simdi yok gibi :confused:

Gobek problemim yok derken.gobek cikti bacak sikilasti sanki. Spor salonunda yuzde 90 bacak basen calisiyorum. Bitince evde mekik e, karin hareketlerine agirlik veririm artik

Violet Life · 5 Mart 2016

beyazmelek0116 .!.:
Kizlar ne zamandir paylasacaktim ama unutuyorum hep
Bu 15 subatta spora baslarken alinan vücud olculerim. 15 martta bitincede tekrar olculerimi aldirip yazacagim, bakalim ne kadar farkedecek
Bendede selulit problemi vardi ama simdi yok gibi

Gobek problemim yok derken.gobek cikti bacak sikilasti sanki. Spor salonunda yuzde 90 bacak basen calisiyorum. Bitince evde mekik e, karin hareketlerine agirlik veririm artik

Siskooooo

Ay__Prensesi · 5 Mart 2016

beyazmelek0116 .!.:
Kizlar ne zamandir paylasacaktim ama unutuyorum hep
Bu 15 subatta spora baslarken alinan vücud olculerim. 15 martta bitincede tekrar olculerimi aldirip yazacagim, bakalim ne kadar farkedecek
Bendede selulit problemi vardi ama simdi yok gibi

Gobek problemim yok derken.gobek cikti bacak sikilasti sanki. Spor salonunda yuzde 90 bacak basen calisiyorum. Bitince evde mekik e, karin hareketlerine agirlik veririm artik

Ölçülerimiz hemen yakınmış birbirine.. Güzel bir fiziğe sahip oluyorsun..

Gelecek ay sonuçlarını bende merak ediyorum

Bizimle paylaşmayı unutma

Kendim Diyetim. ( resimli)

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Karmaşık

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Popüler Üye

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Yiğit eymenimmmm

Eklentiler

hosgeldiinnn*** 59.9***:))))

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))

hosgeldiinnn* 59.9*:))))