• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kendim Diyetim. ( resimli)

Günaydın günaydın günlüğüm ve günlük arkadaşlarım:KK25:
Güne limon suyu ve elma sirkesi karşımı içerek başladım..Eki Görüntüle 1815362
Şimdi spor zamanı.. Daha zinde daha rahat bir gün geçirmek için biraz hareket edelim.. :KK76:


Yoksa siz halen uyuyor musunuz ?:KK51:

günaydın, çiçekler açmış hava miss gibi görünüyor, bahar gelmiş ne güzel,mutlu,huzurlu,hayırlı hafta sonları dilerim
 
günaydın, çiçekler açmış hava miss gibi görünüyor, bahar gelmiş ne güzel,mutlu,huzurlu,hayırlı hafta sonları dilerim
Teşekkür ederim begum75 begum75 :KK19:

Bu güzel havayı değerlendirmek lazım.. :KK36:
Camı pencereyi açtım miss gibi temiz havayı içime çektim sporumu yaptım.. :KK71:


Sanada mutlu keyifli hafta sonları diliyorum Hoppa
 
Teşekkür ederim begum75 begum75 :KK19:

Bu güzel havayı değerlendirmek lazım.. :KK36:
Camı pencereyi açtım miss gibi temiz havayı içime çektim sporumu yaptım.. :KK71:


Sanada mutlu keyifli hafta sonları diliyorum Hoppa
teşekkür ederim :KK19:
ayy ne güzel bu saatte sporun bitti demek, ya bahar gibisi yaz gibisi yok,miss gibi havayla güne erken başlayıp uzun ve mutlu bir gün yaşayabilmek ne güzel:KK36:
 
teşekkür ederim :KK19:
ayy ne güzel bu saatte sporun bitti demek, ya bahar gibisi yaz gibisi yok,miss gibi havayla güne erken başlayıp uzun ve mutlu bir gün yaşayabilmek ne güzel:KK36:
Hı hı yaptım.. Kendimi daha enerjik ve keyifli hissediyorum..

Yaptığım sporu severek eğlenerek yapıyorum gerçekten işe yaradığını düşünüyorum.. Hoppa

Hadi sende sende :KK5:
 
Şimdi kahvaltı zamanı.. :kk77:
20160416_102614.webp

Sofranızda tabaginizda yağ yakıcı besinlere yer verin arkadaşlar..:KK5:
 
Eki Görüntüle 1815398
Sabah süper sporu ve harika kahvaltımı bu kahve ile taçlandırdım..

Şimdi gezme zamanı :KK66:
Ben de senden gordum turk kahvesi icmeye basladim.cokta iyi geliyor.ogleden sonra felan biraz enerjim bitiyo icince kendime geliyorum:) bide icmedigim gun bas agrisi oluyo icince geciyor.
Gerci ben basim agridiginda nescafe icersem oda iyi geliyor:)
 
Ben de senden gordum turk kahvesi icmeye basladim.cokta iyi geliyor.ogleden sonra felan biraz enerjim bitiyo icince kendime geliyorum:) bide icmedigim gun bas agrisi oluyo icince geciyor.
Gerci ben basim agridiginda nescafe icersem oda iyi geliyor:)

Afiyet şifa olsun arkadaşım:KK19:

Bende diyete başlamadan önce kahve hayatta içemezdim ama sonra diyette önemli bir yeri olduğunu okudum o günden sonra içmeye basladim ve alışkanlık oldu..:KK51:

Kahvaltı sonrası içilen sade türk kahvesi tüm gün dolaşımı hızlandırıyor ve sindirimi düzenliyor.. Spordan 45 dk önce içilen sade türk kahvesi daha fazla yağ yakmaya yardımcı oluyor.. Hem selulit tedavisinde süper etkili oluyor hemde sıfır kaloriHoppa
 
Ben de senden gordum turk kahvesi icmeye basladim.cokta iyi geliyor.ogleden sonra felan biraz enerjim bitiyo icince kendime geliyorum:) bide icmedigim gun bas agrisi oluyo icince geciyor.
Gerci ben basim agridiginda nescafe icersem oda iyi geliyor:)

Afiyet şifa olsun arkadaşım:KK19:

Bende diyete başlamadan önce kahve hayatta içemezdim ama sonra diyette önemli bir yeri olduğunu okudum o günden sonra içmeye basladim ve alışkanlık oldu..:KK51:

Kahvaltı sonrası içilen sade türk kahvesi tüm gün dolaşımı hızlandırıyor ve sindirimi düzenliyor.. Spordan 45 dk önce içilen sade türk kahvesi daha fazla yağ yakmaya yardımcı oluyor.. Hem selulit tedavisinde süper etkili oluyor hemde sıfır kaloriHoppa
 
Afiyet şifa olsun arkadaşım:KK19:

Bende diyete başlamadan önce kahve hayatta içemezdim ama sonra diyette önemli bir yeri olduğunu okudum o günden sonra içmeye basladim ve alışkanlık oldu..:KK51:

Kahvaltı sonrası içilen sade türk kahvesi tüm gün dolaşımı hızlandırıyor ve sindirimi düzenliyor.. Spordan 45 dk önce içilen sade türk kahvesi daha fazla yağ yakmaya yardımcı oluyor.. Hem selulit tedavisinde süper etkili oluyor hemde sıfır kaloriHoppa
Bilgiler icin sagol:KK54:icmeyim artik diyodum evet bagimlilik yapiyor ama yazdiklarini okuduktan sonra keyifle sifa niyetine icecem:KK50:
 
GÜNAYDIN GÜNAYDIN musmutlu pazarlar günlüğüm ve günlük arkadaşlarım:KK25:

Ben çoktan uyandım..
20160417_090850.webp
Limon suyumu içtim :KK52:

Şimdi biraz yağ yakalım..
Hadi bakalım gününüz güzel geçsin.. Durmak yok tartı gününe az kaldı.. Tartıda +ları görmeyi ister:p:63:
 
gunaydın kızlar bayadır giremiyorum ..hastalıkla boğusuyorum anacım..diş derdim bitti bu sefer haftasonu bahar temizliği yapim dedim..aman oldum oldum üsütmüsüm..ates mide bulantısı cok halsizdim...ama su varki sizi cok ozledim bee..
 
Günaydın gül hanım ... Birkaç haftadır tlf arizaliydi giremedim harika olmuşsun bayıldım azmine hayranım zaten spor çok önemli dediğin gibi ama kendimi çok yorgun hissediyorum küçük bebeğim var biliyorsun sen nasıl yapabildin
Bu arada 68 im şuan almadim girmedigim
Surede
 
Back
X