- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Oyle yaptim canimkarnıbahar şöyle bol yoğurtlu pul biberli
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kendime yeni bir ben lazım... diyenler ... buyursunlar
- Konu Sahibi sonsuz_ol
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2009
- 1.177
- 1.044
- 683
- 33
sonsuz_ol
bu haftalık aynı mı yazayım canım seni?M myheaven
akgUvercin
Nefisss
R
rebelmusic
A
aysegul3333
kızlar bildirimde bulunacak mısınız?
Akbulutj
ya çok özür dilerim tabloya neden yazmamışım seni gözümden mi kaçmış acaba? :S Bu 3 tarihteki kilolarını yazarsan hemen ekliyim. :)- 2 Şubat 2015
- 9
- 6
- 3
- 37
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Aksam yemegim degisik bisey yaptim ama lem cok lezzetli oldu hemde 0 yag li saglikli
Dun dedigkm gibi aksamlari sadece 100 gr et ve salata yiyecem
Gobek salata ,domates,suda yikadigim dilim biber tursusu,3 kasik yogurt ve yagsiz teflonda pisirdigim 100gr tavuk gogsu ile karisim yaptim harika oldu koca bi kase yedim
1 kepceden az corba
ekmek yok bu aksam
Dun dedigkm gibi aksamlari sadece 100 gr et ve salata yiyecem
Gobek salata ,domates,suda yikadigim dilim biber tursusu,3 kasik yogurt ve yagsiz teflonda pisirdigim 100gr tavuk gogsu ile karisim yaptim harika oldu koca bi kase yedim
1 kepceden az corba
ekmek yok bu aksam
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Ay yok canim 2 tane var bende cok sukur Allah olmayanlara versindry_ik
Canım bi ara ben de hergün ondan içiyordum.. Ödem attırıyor diye.. Ama hamilelik düşünüyorsan içme düşüğe sebep olabilirmiş.. Diğer türlü çok yararlı tadına da alışıyorsun zaten
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Eki Görüntüle 1398610
M myheaven
ellerine sağlık canım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Bence yemelisin kendini bukadar kasma ama simdi degil sabahlari en gec ikide aksam yedigin direkt yag olarak sana donecektir ben hergu kesin tatli bise yerim ama kahvaltida o yedigin gun icerisnde eriyipgidiyo aksam oyle degilCanim cokkkkkkkkk cikolata istiyorrr .cocuklar yerken kendimden gectim
Sekersiz kahvenin yaninda kucuk kare yesemmi .haftada 1 yerim diyodum ama gun bugun mu bilmiyorum
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
Merhaba kızlar konuları dun den beri okudum... Ben bugn çok dehşet bir gün yaşadm... Yaptığm şey hiç sağlıklı değildi ama elimden gelen bir sey yoktu hayatın suruklediği bir gün yaşadım robotumsuydum sanki...
Ablam bir detoks çorbası öğrenmiş içinde sebze namına yok yok tek olmayanlar yağ tuz... Amacım tüm gün detoks yapmaktı ama olmadı...
Ben baştan anlatiyim gunu sabah 09:00 kalktm ve kalkar kalkmaz bazı işlermden dolayı kahvaltı etmeden fırladım dışarı tabi yağmur altında 1 saat yuruyerek yapmam gerekiyordu işlerimi neyse ki 1 saatte bitti ki eve dondum...
Saat 10 da
Sabah 2 buçk kepçe kadar koydum içtim o sebze çorbasından... Hemen ardından annemle tekrar çıktık dışarı oraya koştur buraya şuraya derken saat 13:30 da bir sade neskafe içtm... Hemen ardından gene başladım koştrmaya tam heh işimiz bitti dedğimizde saat 17:00 idi ve ben hala bişi yememiştim...
Saat 18:00 da annem bir altın ekmek aldı kendine 1 cimdik aldım ucundan attm agzıma...
Eve geldim softa hazırlanırken ablam minnacık bir muz boldu verdi 4 te 1 nden kucuk ve softayı kurduk...
Akşam yemeğim 19:30
4 ymk kaşığı kapuska ama içinde çok az pirinç var
1 porsyon salata az yağlı
Bir yarım saat önce sekersiz falan menengiç kahvesi yaptık içtm
Şimdide yeşil çay içiyorum...
Ablam bir detoks çorbası öğrenmiş içinde sebze namına yok yok tek olmayanlar yağ tuz... Amacım tüm gün detoks yapmaktı ama olmadı...
Ben baştan anlatiyim gunu sabah 09:00 kalktm ve kalkar kalkmaz bazı işlermden dolayı kahvaltı etmeden fırladım dışarı tabi yağmur altında 1 saat yuruyerek yapmam gerekiyordu işlerimi neyse ki 1 saatte bitti ki eve dondum...
Saat 10 da
Sabah 2 buçk kepçe kadar koydum içtim o sebze çorbasından... Hemen ardından annemle tekrar çıktık dışarı oraya koştur buraya şuraya derken saat 13:30 da bir sade neskafe içtm... Hemen ardından gene başladım koştrmaya tam heh işimiz bitti dedğimizde saat 17:00 idi ve ben hala bişi yememiştim...
Saat 18:00 da annem bir altın ekmek aldı kendine 1 cimdik aldım ucundan attm agzıma...
Eve geldim softa hazırlanırken ablam minnacık bir muz boldu verdi 4 te 1 nden kucuk ve softayı kurduk...
Akşam yemeğim 19:30
4 ymk kaşığı kapuska ama içinde çok az pirinç var
1 porsyon salata az yağlı
Bir yarım saat önce sekersiz falan menengiç kahvesi yaptık içtm
Şimdide yeşil çay içiyorum...
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Canim cokkkkkkkkk cikolata istiyorrr .cocuklar yerken kendimden gectim
Sekersiz kahvenin yaninda kucuk kare yesemmi .haftada 1 yerim diyodum ama gun bugun mu bilmiyorum
bence simdi meyve ye. sabah kahvalti sonrasindaki ara ogunde iki kare ye
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Gunduz canim istemiyoki simdi kriz gibi geldi .ben hergun koca cikolata vs yerdim bunye alisik istiyo
Yedimki zaten
ama kucuk minnacik tadimlik
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
bence simdi meyve ye. sabah kahvalti sonrasindaki ara ogunde iki kare ye
Valla yedim
ama cokkk minnak kucuk ufacik ti .hicc bise anlamadim okadar kucuktu ki
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Gunduz canim istemiyoki simdi ktiz gibi geldi .ben hergun koca cikolata vs yerdim bu ye alisik istiyo
Yedimki zaten
o zaman affiyet bal seker olsun. leslie 1 mil seni bekler
saka bi yana olur oyle sifa olsun :)
- 30 Ağustos 2011
- 3.354
- 2.916
- 373
Bugun cok yorucuydu benim icin.aslinda sporumh 2-3 gundur ihmal ediyorum .agrikesici alip uzandim ama yarin islh yoparlanip leslie yapacamo zaman affiyet bal seker olsun. leslie 1 mil seni bekler
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Bugun cok yorucuydu benim icin.aslinda sporumh 2-3 gundur ihmal ediyorum .agrikesici alip uzandim ama yarin islh yoparlanip leslie yapacam
miktar onemli canim bence ara ogun olmus, ben cikolataya cok kotu bakmiyorum. antioksidan sonucta, onemli olan miktari. ki sende kucuk bi parca yemissin. bende bulabilirsem aci cikolatalar var, kakao orani cok yuksek(antioksidan orani yuksek) onlardan alicam. hergun bi parca yicem :)
- 30 Aralık 2014
- 315
- 248
- 53
- 39
canim bari sut ic bi bardak
Evet canım yatarken sut içebilirim özellikle...
Yanıma badem falan almadım çnku bugn amacım detoks yapmaktı öğlen gibi de evde oluruz diodum ama olamadı zaten yoğunluktanda durup biyelerden alamadım...
